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Atencion psicologica, para adultos y adolescente. https://linktr.ee/PsicoChispa

22/03/2023

Las Emociones.
Nos permite expresarnos, sea que estemos felices o muy tristes, las emociones nos ayudan a entender nuestro día a día.
Sin embargo si no sabemos cómo expresarlas o identificarlas pueden convertirse en un problema.

No existen sentimientos buenos o malos, solo son sentimientos.
Y lo ideal es que estos sean congruentes con nuestro pensamientos y acciones.

22/03/2023

LAS EMOCIONES.

17/10/2022

Que es un ataque de pánico?
Muchas veces escuchamos "le dió una crisis" o " se encerró a llorar" pero no sabemos que esto puede ser producto de un ataque de pánico, pueden ser muy difíciles de explicar o comunicar debido al gran malestar que generan.
Pero nunca dudes en buscar ayuda profesional que te puede enseñar las herramientas para saber afrontarlos ❤️

04/10/2022

Atención psicológica
Para adultos y adolescentes.
Para esos momentos que sientas que es difícil vivir o mantenerte a flote.
Busca ayuda profesional.

10/09/2022

Buscar ayuda psicológica a veces es una decisión muy difícil debido a las opiniones de terceros,
Opiniones que se encuentran respaldados por prejuicios o estigmas acerca de las personas que buscan ayuda psicológica.

Apesar de eso el solo hecho de querer buscar ayuda es un gran paso para la mejora y el bienestar personal.

08/09/2022

La ansiedad es una afección que en chile afecta a más de un millón de personas apartir de los 15 años.

No dejes que te controle la ansiedad 😱

22/08/2022

Psic. Andrea Garcia
Espacio de PsicoTerapias para adultos y adolescentes.
atencion presencial o online!
para apoyarte y ayudarte en tus procesos psicologicos y personales.🌟

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