10/04/2026
El haiku de Yosa Buson nos recuerda algo muy simple y profundo: la vida ocurre, incluso cuando no la vemos venir. El sonido de las hojas sobre el techo irrumpe suavemente en la intimidad de la alcoba… y ahí está el presente, manifestándose sin pedir permiso.
En el día a día, muchas veces estamos desconectados, atrapados en lo que pasó o en lo que vendrá. Pero el bienestar también se cultiva en esos pequeños momentos: en lo que suena, en lo que cambia, en lo que simplemente es. Practicar mindfulness es aprender a habitar ese instante, sin resistencia, con apertura🌿
