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🔹 Tenemos equipamiento de última tecnología para realizar tus exámenes.
🔹 5 Tecnólogos Médicos altamente capacitados en exámenes de Laboratorio.
🔹 4 TENS con años de experiencia en toma de muestras
🔹 Contamos con una amplia variedad de exámenes con resultados en el mismo día. En laboratorio San Francisco estamos comprometidos con tu salud 💙

20/09/2025

Las Fiestas Patrias se disfrutan mejor cuando también cuidas tu cuerpo 🫶
Baila, ríe y muévete: tu salud también forma parte del festejo.

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18/09/2025

La glicemia en ayunas es un examen simple pero fundamental para detectar si tus niveles de azúcar en sangre están dentro de lo normal.

📋 Es clave si:
– Sientes fatiga frecuente
– Comes carbohidratos y dulces en exceso
– Tienes antecedentes de diabetes
– Estás en riesgo por sobrepeso abdominal

🎉 Antes de disfrutar los asados y empanadas, revisa cómo está tu cuerpo y cuida tu salud con anticipación.

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15/09/2025

Sabemos que en Fiestas Patrias se come rico… y bastante 😅
Pero hay un truco simple que puede ayudarte a sentirte mejor después de esas comidas pesadas:

👉 Camina 15 minutos después de almorzar o cenar.
Te ayuda a:
– Mejorar la digestión
– Evitar esa pesadez post-asado
– Regular los niveles de azúcar en sangre
– Activar el metabolismo sin necesidad de ir al gimnasio

💡 No necesitas salir a trotar: una caminata suave y consciente ya hace la diferencia.

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14/09/2025

Frutas como la sandía, el melón, las frutillas o el pepino tienen un alto contenido de agua y son una forma deliciosa de apoyar tu hidratación celular.

Esto es clave para:
💧 Mejorar tu energía
💧 Mantener tu piel saludable
💧 Apoyar el funcionamiento de tus órganos
💧 Reducir el riesgo de cálculos renales y estreñimiento

No solo se trata de tomar agua, también puedes hidratarte comiendo bien 😉

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12/09/2025

Reducir ultraprocesados no es una moda, es una decisión por tu salud.
Solo con evitarlos 5 días a la semana puedes ayudar a tu metabolismo a trabajar mejor, sentirte con más energía y prevenir enfermedades silenciosas.

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09/09/2025

¿Tienes diabetes, presión alta o antecedentes de problemas renales?

Un simple examen de o***a puede ayudarte a detectar daño renal silencioso antes de que aparezcan síntomas graves.

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06/09/2025

El examen de insulina en sangre permite evaluar cómo está funcionando tu metabolismo y si tu cuerpo está regulando correctamente el azúcar en la sangre.

📋 Se recomienda si presentas:
– Hambre frecuente o ansiedad por lo dulce
– Dificultad para bajar de peso
– Fatiga constante
– Manchas oscuras en cuello o axilas
– Antecedentes familiares de diabetes

💡 Alteraciones en la insulina pueden indicar resistencia a la insulina o riesgo de prediabetes.

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05/09/2025

📍 Laboratorio Clínico San Francisco tiene presencia en Linares y Talca, para que accedas a tus exámenes de forma rápida, cómoda y con la atención que mereces.

Ven a tomarte tus exámenes con:
✅ Resultados rápidos
✅ Tecnología de última generación
✅ Atención amable y profesional

📌 Estamos donde nos necesitas.
Consulta horarios o agenda tu toma de muestra por WhatsApp.

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03/09/2025

La prediabetes no siempre presenta síntomas, pero puede estar avanzando en silencio.

Es una etapa previa a la diabetes tipo 2, y solo se detecta con un examen de sangre.

📌 Si no se controla a tiempo, puede progresar a:
– Diabetes tipo 2
– Daño renal
– Problemas cardíacos
– Alteraciones en la visión o la circulación

📋 La buena noticia: si se detecta temprano, puede revertirse con cambios en alimentación, actividad física y control médico.

¿Hace cuánto no revisas tu glicemia o hemoglobina glicosilada?

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01/09/2025

¿Sabías que tomar cúrcuma sola no es tan efectivo?

Su poder antiinflamatorio se multiplica cuando la combinas con pimienta negra.
Un pequeño cambio que puede hacer gran diferencia en tu bienestar.

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31/08/2025

El Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) es una condición hormonal frecuente que puede afectar el ciclo menstrual, la fertilidad, el metabolismo y la salud de la piel y el cabello.

📋 Síntomas comunes:
– Reglas irregulares o ausentes
– Exceso de vello en rostro o cuerpo
– Acné adulto
– Caída de cabello
– Aumento de peso o dificultad para bajarlo

Muchos casos se detectan gracias a exámenes hormonales y de glucosa/insulina.
Si sospechas que podrías tener SOP, consúltalo con tu médico.

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29/08/2025

El té de hibisco (también conocido como flor de jamaica) contiene antioxidantes como las antocianinas, que pueden ayudar a relajar los vasos sanguíneos y mejorar la circulación.

Estudios han mostrado que su consumo regular puede contribuir a reducir la presión arterial de forma natural.

✔ Sin cafeína
✔ Apto para tomar frío o caliente
✔ Ideal como apoyo, nunca como reemplazo de tratamiento médico

💡 Si tienes hipertensión, consulta con tu médico antes de incluirlo en tu rutina diaria.

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