Maryari Vera

Maryari Vera Acompañamiento, terapia y orientación psicoterapéutica.

Cuando hay atracción e intensidad, es fácil confundirse.Es fácil creer que si das más, si tienes paciencia, si “demuestr...
26/03/2026

Cuando hay atracción e intensidad, es fácil confundirse.

Es fácil creer que si das más, si tienes paciencia, si “demuestras” lo suficiente… algo va a cambiar.

💫 Pero el amor sano no se construye desde la espera ni desde la incertidumbre.

Se construye desde la reciprocidad, la claridad y el deseo mutuo.

Quedarte donde no hay disposición no habla de tu valor, habla de una elección que te está costando caro emocionalmente.

Y sí, duele aceptar que no todos van a elegirnos como nosotros elegimos.

Pero también es ahí donde empieza el amor propio: cuando dejas de insistir donde no hay un sí claro.

Mereces un vínculo donde no tengas que convencer a nadie de quedarse.

🌱 Mereces ser elegida y elegido con la misma intención con la que tú eliges.

A veces creemos que el problema está afuera.En el lugar, en las personas, en la rutina.Pero hay algo más profundo que in...
22/03/2026

A veces creemos que el problema está afuera.

En el lugar, en las personas, en la rutina.

Pero hay algo más profundo que incomoda: la sensación de no reconocerte en la vida que estás sosteniendo.

Y para poder seguir, empiezas a distraerte, a llenarte, a evitar sentir lo que en el fondo ya sabes.

💥 Hasta que llega un punto en el que no puedes más.

No siempre se trata de cambiar el entorno, a veces solo se trata de preguntarte con honestidad: ¿Qué parte de mí estoy dejando atrás para sostener esto?

Porque el verdadero costo no es la incomodidad, es perderte a ti en el proceso. Y cuando lo ves, algo cambia.

✨ Empieza a elegir distinto. Empieza a elegirte.

20/03/2026

Cuando alguien no te elige, la mente corre rápido a una sola pregunta:“¿qué hay de malo en mí?”

✨ Sin embargo, la mayoría de las veces, no tiene que ver contigo.

Tiene que ver con la historia del otro, con su capacidad emocional, con lo que puede o no puede sentir, sostener o construir en ese momento.

No todas las conexiones se dan y eso no habla de tu valor.

👉🏻 A veces no hubo conexión contigo y otras veces, ni siquiera hubo conexión de esa persona consigo misma.

Aprender a no tomártelo personal es parte de tu crecimiento emocional.

Tú estás bien y el vínculo correcto no te va a hacer dudar de eso.

Tu eres la magia, tu eres el poder y mereces florecer.Feliz día 🪻
18/03/2026

Tu eres la magia, tu eres el poder y mereces florecer.

Feliz día 🪻

16/03/2026

Muchas personas me dicen que me ven distinta. Que algo en mí cambió... Y tienen razón.

⚡Los cambios que ven por fuera nacieron de un trabajo profundo por dentro: elegir mi bienestar, cuidar mi equilibrio y hacerme responsable de mi vida.

No fue un proceso cómodo. Hubo momentos difíciles, preguntas incómodas y decisiones que dolieron.

💡Pero también entendí algo muy importante: nadie iba a venir a salvarme.

Cuando asumí que yo era responsable de mi propio bienestar, empezó el verdadero cambio.

✨Eso fue lo que hice: elegirme.

Y si hoy sientes que es momento de empezar a elegirte a ti también, puedo acompañarte en ese proceso.

Escríbeme.

A veces creemos que el “para siempre” significa que algo debe durar toda la vida.🪷 Sin embargo, muchas veces el verdader...
10/03/2026

A veces creemos que el “para siempre” significa que algo debe durar toda la vida.

🪷 Sin embargo, muchas veces el verdadero para siempre está en lo que una experiencia deja dentro de nosotros.

Hay momentos, personas y etapas que no permanecen, pero que se quedan grabados en la memoria, en lo que aprendimos, en lo que sentimos, en cómo nos transformaron.

Tal vez el secreto no sea intentar que todo dure para siempre, sino aprender a vivir plenamente lo que está ocurriendo ahora.

💗 Porque el ahora, bien vivido, también se convierte en un para siempre.

💗 Últimamente me he estado permitiendo algo que nunca antes hice de forma consciente: conectar con mi feminidad.Entendié...
08/03/2026

💗 Últimamente me he estado permitiendo algo que nunca antes hice de forma consciente: conectar con mi feminidad.

Entendiéndola como una energía que está conectada con la ternura, la delicadeza, el cuidado y, sobretodo, la sensibilidad...

Cualidades que por mucho tiempo mantuve en la sombra, por miedo a sufrir, a mostrarme vulnerable o a que me consideraran débil.

Y hacer eso, la verdad, me llevó a desconectar tanto de mí misma que por mucho tiempo la emoción que predominó fue la rabia, el miedo y la frustración.

Aceptar que soy mujer y que, como mujer, mi sensibilidad es un súper poder, no solo me sana sino que también me permite tener una vida más equilibrada y empezar a atraer espacios, personas y oportunidades que me hacen sentir cuidada, sostenida y amada, sobretodo por mi misma.

🪷 Hoy, en el Día de la Mujer, mi invitación, más allá de cualquier discurso, va de que te permitas reflexionar sobre hasta qué punto te estás permitiendo descansar, ser cuidada, ser escuchada, ser encontrada, ser magnética…

Hasta qué punto te dejas guiar por la intuición, te permites sentir, te permites ser amor.

Se que quizás alguna vez tu vulnerabilidad pudo hacerte sentir en peligro, pero el problema nunca fue ese sino que quieres debían protegerte y sostenerte no supieron hacerlo.

💫 Conecta con tu luz, con tu calma, con tu intuición y confía.

Ser quien realmente eres es poderoso, eres una creadora innata, eres salvaje, ternura, compasión, refugio, alegría.

⚡Eres vida: eres mujer.

Otra semana más de ser mujeres adultas 🥹🪷¡Vamos, que es viernes!
06/03/2026

Otra semana más de ser mujeres adultas 🥹🪷

¡Vamos, que es viernes!

04/03/2026

🪷 ¿Y si te eliges hoy?

Hoy puede ser tu primer día de ponerte como prioridad.

Te acompaño a lograrlo.
Escríbeme ✍️



Elegirte implica dejar de perseguir a quien no te elige.Implica poner límites aunque tiemble la voz.Implica aceptar que ...
02/03/2026

Elegirte implica dejar de perseguir a quien no te elige.

Implica poner límites aunque tiemble la voz.

Implica aceptar que a veces el amor no basta si no hay coherencia.

Elegirte es dejar de adaptarte para no incomodar.

Es dejar de justificar lo injustificable.

Es dejar de negociar lo que para ti es un valor.

💗 Muchas veces creemos que nos estamos eligiendo porque estamos “solas”. Pero elegirse no es aislarse.

Es tomar decisiones alineadas con tu bienestar, incluso cuando eso significa perder una relación.

Elegirte es preguntarte: ¿Estoy actuando desde el miedo a quedarme sola o desde el amor propio?

👉🏻 ¿Estoy sosteniendo este vínculo porque me nutre o porque me cuesta soltar?

Elegirse a una misma no siempre se siente poderoso.

A veces se siente como duelo. Pero después del duelo viene algo más profundo: dignidad.

Y desde ahí, las relaciones cambian. Porque ya no buscas que te completen.

Buscas que te acompañen.

La soltería es un regalo, un espacio que puedes habitar con intención.🪻 Es tiempo para explorarte, para entender tus lím...
25/02/2026

La soltería es un regalo, un espacio que puedes habitar con intención.

🪻 Es tiempo para explorarte, para entender tus límites, para reconectar contigo y con las personas que amas sin que todo pase por lo romántico.

Es una etapa que te permite preguntarte con honestidad qué deseas en una relación y si realmente la deseas.

Estar soltera también es crecimiento. Es aprender a disfrutarte, a nutrirte y a elegir desde la conciencia, no desde la necesidad.

💖 Celebremos la soltería como lo que es: un terreno fértil para conocerte mejor y construir, si así lo decides, vínculos más sanos en el futuro.

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