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✓ Evaluaciones deportivas
✓ Proyectos de salud integral para establecimientos educacionales y jardines infantiles
✓ Proyectos de estimulación motriz para sala cuna
✓ Actividad física adaptada

13/01/2026

El caos no te hará ganar campeonatos
Ir al gimnasio a "hacer un poco de todo" es el error #1 de la mayoría de los deportistas. Terminas cansado, pero no más fuerte. Terminas agotado, pero no más rápido. 📉

Si quieres transferir el trabajo de las pesas al campo de juego, necesitas ESTRUCTURA. Así es como dividimos una sesión de élite:

⚡ 1. Bloque de Potencia: buscamos encender el sistema nervioso. Movernos rápido. Usa los Derivados de levantamiento olímpico, pliometría y/o lanzamientos para que seas el más explosivo en cada arranque.

🏋️ 2. Bloque de Fuerza: La base de la pirámide. Aquí se entrena pesado. Movimientos multiarticulares a bajas repeticiones para construir un motor capaz de mover grandes cargas.

🧱 3. Bloque Estructural: El blindaje del atleta. Trabajo de miembro superior para corregir desequilibrios, ganar estabilidad y asegurar que tu cuerpo soporte el impacto de la competición.

🚀 ¿Quieres dejar de improvisar?

Entrenar como un atleta profesional requiere un plan diseñado para tus objetivos, no una rutina genérica de internet.

Es hora de entrenar con un propósito. ¡Vamos a por ello! 💪🔥

06/01/2026

La importancia de saber interpretar datos...📊

En el siguiente video te explicamos en simples palabras el concepto de consumo de oxígeno🏃🏼‍♂️

30/12/2025

El CMJ es una de las pruebas más utilizadas para evaluar la potencia del tren inferior🏃🏼‍♂️

A través de este test podemos obtener información clave sobre:

✔️ Capacidad de aplicar fuerza rápidamente
✔️ Uso del ciclo estiramiento–acortamiento
✔️ Estado neuromuscular

La evidencia muestra que el CMJ es sensible a cambios en el rendimiento y es una herramienta fundamental para monitorear la carga, prevenir lesiones y optimizar el rendimiento deportivo.

🔍 Lo que no se evalúa, no se mejora.
Evaluar es el primer paso para entrenar con criterio.

Te esperamos en Full health💪🏻


23/12/2025

El rendimiento no se improvisa 🔍🔥

Así comienza todo proceso de entrenamiento, con una evaluación física que nos permite detectar tus puntos a mejorar y potenciar tus fortalezas y asi maximizar el cumplimiento de tus objetivos 🎯

Entrenar sin una evaluación previa es entrenar a ciegas.

Con nosotros y .cl puedes evaluarte e iniciar un proceso de entrenamiento que esté a la altura de tus objetivos 🎯

16/12/2025

¡Potencia tu rendimiento al máximo!🔝💯

¿Quieres llevar tu rendimiento al siguiente nivel? En Full Health entendemos que el rendimiento no se improvisa. Por eso, hemos unido fuerzas con Gym Fitness para ofrecerte un servicio integral que te ayudará a alcanzar tus objetivos 🎯

🔍 Evaluación física personalizada para conocer tus fortalezas y debilidades
🏋️ Entrenamiento en gimnasio con nuestros expertos para mejorar tu condición física
⚽🎾 Uso de cancha para aplicar tus habilidades en un entorno real.

Nuestro enfoque es claro: ayudarte a superar tus límites y alcanzar tu máximo potencial. ¡Únete a nuestra comunidad de deportistas y descubre un nuevo nivel de rendimiento!💪🏻🤝

📍Ubicados en Madreselva 17055,Maipú
Canchas Asturias.


¡Comienza a rendir al máximo!

Mas información sobre el proceso de inscripción a nuestro DM📩📊

¡No te lo pierdas!🔥

11/12/2025

Próximo Jueves 18/12/2025 Nuevo Anuncio🔝🤝
Síguenos y no te lo pierdas🔥

09/12/2025

En Full Health evaluamos tu nivel de rendimiento actual mediante tecnología de primer nivel.🔝💪🏻
No adivinamos: medimos, analizamos y te entregamos un plan claro para que avances sin problemas y con sentido.🤝

Si quieres entrenar con un objetivo claro ,entender tu cuerpo y potenciar tu rendimiento, este es tu lugar🔥💯

04/12/2025

FullHealth sigue creciendo y hace unos días dimos un paso enorme junto a la Asociación Nacional de Fútbol Cristiano .cl
Este proyecto no es solo nuestro,es de todos los que creen en un deporte más estructurado, profesional y justo.

Les dejamos un registro de las mejores imágenes de aquel dia💪🏻

Si te inspira este avance,
👇 Déjanos un like para llegar a más deportistas y clubes.

¡Un equipo que inspira! 💪⚽️En FullHealth, damos el puntapié inicial a una emocionante alianza con la Asociación de Fútbo...
01/12/2025

¡Un equipo que inspira! 💪⚽️

En FullHealth, damos el puntapié inicial a una emocionante alianza con la Asociación de Fútbol Cristiano. Más que un acuerdo, es un compromiso con la excelencia física y deportiva.

A través de este convenio, brindaremos el soporte necesario para:

Asegurar una preparación física óptima.

Realizar evaluaciones físicas detalladas para cada atleta.

Fortalecer la base de la Selección Nacional ,de cara a sus grandes desafíos.

¡Unidos en la cancha y fuera de ella para alcanzar grandes metas!

➡️ ¡Tu Próximo Nivel Comienza Aquí! ¿Buscas el mismo impulso para tu club, asociación o carrera deportiva? En FullHealth, tenemos la solución integral en preparación y evaluación física que necesitas para ganar. Envíanos un DM o visita nuestro perfil para contactarnos y dar el primer paso hacia el alto rendimiento.
cl

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15/10/2025

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Luego de un largo 2024 debuta en el fútbol profesional. Fue una semana de mucho trabajo para lograr que todo funcione a...
04/03/2025

Luego de un largo 2024 debuta en el fútbol profesional.

Fue una semana de mucho trabajo para lograr que todo funcione a lo esperado y acorde a lo que venimos apoyando desde 2024.

El resultado no nos acompañó pero nos espera una larga temporada.

Vamos arriba

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Quiénes somos

Somos una empresa de profesionales de la actividad física y la nutrición con el propósito de ayudar a las personas con conductas sedentarias y con una condición de obesidad (y patologías asociadas) a modificar sus hábitos por medio de un plan integral (ejercicio físico, alimentación saludable y coaching)