dra.cgalvarez (2026)

15/06/2022

😁 ¡Un poco de humor siempre viene bien! 🥳

💡 Para tener unos dientes sanos y fuertes, recuerda estos consejos:

➡️ Usa cepillo de dientes con cerdas suaves.🪥

➡️ Pasta de dientes con flúor, para niños sobre 1000 ppm* y para adultos 1450 ppm (puedes revisarlo el detalle en el envase).

➡️ Seda o hilo dental antes de tu último cepillado nocturno. 🪥🌛

➡️ Toma 2️⃣ minutos para realizar tu cepillado.

➡️ Asiste a tus controles dentales cada 6 meses.🦷👩‍⚕️

🏢 Te espero en

¡Que tengan un lindo día!🤗🌟

(*ppm: partes por millón)

31/10/2021

👻¿Cómo disfrutar de esta esperada fiesta sin dejar de sonreír? 👻
Dulce o travesura?! Se viene la entretenida época de disfraces y búsqueda de dulces en familia, pero estemos atentos y sigamos estos consejos para disfrutar un Halloween bucalmente saludable:

🎃 Intenta racionar la ingesta de dulces. Hagan una selección de los que más les gusta y compartan los otros con los demás.
🧛‍♂️ Evita los dulces pegajosos y los que se deshacen con lentitud, mientras más tiempo están en la boca, más margen tienen para producir los ácidos que debilitan el esmalte.
🧙‍♀️ Evita las bebidas azucaradas especialmente estos días, con los dulces de Halloween el cupo azucarado está más que cubierto!.
🎃 Si van a comer dulces, que no sea en forma aislada o entre las comidas.
🧛‍♂️ Trata de que tomen abundante agua luego de las golosinas - es un muy buen hábito para disminuir el azúcar en nuestra boca.
🧙‍♀️ Busca alternativas más sanas: dulces sin azúcar, chocolate negro o con alto contenido de cacao o preparen snacks saludables.
🎃 Es ideal que antes de comenzar la búsqueda de dulces los niñ@s ya hayan comido, así tendrán menos ganas de probarlos.

💡¡La clave es la moderación! y por supuesto, poner más ojo con el cepillado de dientes en estos días. ¡Es nuestra responsabilidad!💡

25/10/2021

El chupete proporciona calma, consuelo y tranquilidad a los bebés, porque la succión es un instinto básico desde el amamantamiento. Cada familia, de acuerdo a sus creencias y valores, define el modo de formar y acompañar el crecimiento de sus hij@s. Sin embargo, es importante también conocer algunas recomendaciones que pueden ser de utilidad para decidir qué será adecuado para tu hij@.

⚠️El ofrecer chupete de manera muy temprana, puede evitar que se instaure de manera adecuada el amamantamiento, porque crea confusión en el bebé. Es aconsejable esperar que la lactancia materna esté consolidada (No ofrecer antes del primer mes de vida) 🤱

⚠️El uso prolongado puede generar defectos en el maxilar, mal desarrollo del sistema muscular y óseo de la boca y de la cara, y puede contribuir a problemas con los dientes en el futuro (maloclusión).
Además promueve otros hábitos como la deglución atípica, interfiere con la masticación y puede traer dificultades para pronunciar ciertos sonidos o palabras.

¡Desliza y lee todas estas recomendaciones para tener en cuenta! 🤔😉

21/10/2021

🌟No es lo que a ellos les guste!!!...Es lo que tú les enseñas a comer!🌟

Si a nuestr@s hij@s les enseñamos desde pequeñ@s a comer sano o cualquier otro hábito saludable, ellos sabrán más adelante elegir bien! 👏🏼💪🏽😍

21/10/2021

¡Te invito a participar y ganar este completo kit de cepillos! de
¿Qué incluye?
💗CEPILLO CS 5460 ROSA EDICIÓN LIMITADA, SIX-PACK 💗
¿Cómo participar? ¡Sigue estos pasos para ganar! 🎁🏆
1️⃣Sigue mi cuenta .cgalvarez
2️⃣Etiqueta a 2 amig@s en esta publicación
3️⃣Comparte esta publicación en tu historia, etiqueta .cgalvarez y tendrás más posibilidades de ganar!

⚠️IMPORTANTE:
📌El sorteo se realizará el día 28 de octubre para que estén atentos a mi Historia
📌Puedes comentar las veces que quieras etiquetando a diferentes amig@s.
📌Concurso válido para todo Chile continental.
📌El envío está incluido.

¡Mucha suerte! ☘️😍
🎀¡No olvides realizar tu autoexamen y mamografía para prevenir esta enfermedad!🎀

19/10/2021

Los carbohidratos fermentables, como los azúcares y almidones, se consideran alimentos cariogénicos, es decir, alimentos con un gran potencial para desarrollar la enfermedad de caries.

Estos alimentos, asociados a una falta o inadecuada higiene bucal, se adhieren a la superficie del diente y forman una película llamada placa o biopelícula.

La lesión de caries comienza por la pérdida de minerales presentes en el diente 🦷a través de la producción de ácidos por las bacterias resultantes de la metabolización del azúcar presente por ej. en galletas 🍪, panes 🥖, dulces 🍭, chocolates 🍫, bebidas 🥤, etc...
⚠️Cuanto más pegajosa, blanda y viscosa sea la comida azucarada, mayor será el potencial cariogénico 🍡🍯🍫🍩🍰🥤🍦🧃

⚠️El consumo frecuente de carbohidratos fermentables, especialmente, entre comidas, representa un mayor riesgo para la salud bucal que la cantidad total de carbohidratos fermentables consumidos.

Optar por una dieta menos cariógena, cuidar tu higiene oral y visitar a tu dentista al menos 2 veces al año para tus controles preventivos es la mejor decisión! 😉😃

13/10/2021

⚠️Para tener en cuenta ⚠️
👉🏼El cáncer oral es uno de los 10 tumores malignos más frecuentes.
👉🏼Afecta más a los hombres, sobre los 45 años.
👉🏼La zona más afectada es el borde de la lengua y el labio inferior.
👉🏼El 93% del cáncer oral está asociado al hábito de fumar.
👉🏼El 50% de los pacientes con cáncer oral fallece a los 5 años de diagnosticada la enfermedad.

Si detectas una lesión sospechosa consulta inmediatamente con tu odontólogo!
También puedes encontrar un especialista en Patología Oral en: www.previenecanceroral.com

El cáncer oral constituye un problema de salud pública. Genera secuelas funcionales, estéticas, psicológicas y económicas que impactan no sólo a la persona afectada, sino también a su entorno familiar, equipo de salud y sociedad en general.

🆘PREVENIR esta enfermedad es posible con un diagnóstico precoz!!! 🆘

Si quieres conocer más información acerca de esta enfermedad puedes ir a .oral.de.chile 👅👄🦷

10/10/2021

Durante mi consulta, me escucharás decir cosas como “profilaxis”, “aplicación tópica de barniz de flúor” o “sellantes” a mis asistentes. 🦷🔎👩🏻‍🔬
¿Quieres saber en qué consisten estos términos? 🤔⁉️
Aquí te cuento sobre los tratamientos clínicos más comunes para prevenir caries, ¡en palabras fáciles!

Profilaxis dental o higiene: 🪥🦷En este tratamiento eliminamos la placa microbiana, las tinciones o manchas del esmalte y el posible sarro que tengas, es la clásica limpieza dental!

Flúor: ✨🦷Es un verdadero escudo de protección para los dientes y molares que al combinarse con el esmalte, lo fortalece!, ayudando a prevenir la caries, a reducirlas o a evitar que empeoren.
Se usa en adultos y niños. Se aplica en cada uno de los dientes como si fuese esmalte de uñas!

Sellantes:🛡️🦷 Son una medida de protección que se coloca en la superficie de las muelas y premolares con las que comes. Éstas suelen tener irregularidades (surcos y depresiones) donde se acumula la comida. Los sellantes se ponen en estas superficies para facilitar la limpieza y evitar que se produzcan caries.

No olvides tu control odontológico, siempre es mejor prevenir! 📆📱
Te espero en
📞Fonos: 22 993 5797- 98

05/10/2021

Aquí se ve el nivel de TOC o manía!!! 😵‍💫🤪...Yo soy de las que alisa la pasta de dientes!!! y me cuesta entender como alguien la enrolla así! 😂🤣😆
¿Tú que haces?👇🏼

01/10/2021

⚠️CUIDADO CON LOS AZÚCARES ⚠️
La caries es una enfermedad que depende de varios factores, principalmente de una dieta alta en sacarosa (azúcar), asociada a una higiene deficiente que se traduce en la acumulación de biofilm o placa bacteriana.

Los azúcares que consumimos (fundamentalmente los azúcares añadidos y procesados) 🍩🍦🍪🍰🍫🍬🍮🍭🧃🥤son un FACTOR DETERMINANTE!!!
La caries se forma, aumenta y vuelve a aparecer en presencia de azúcar, por lo que, aunque te laves muy bien los dientes, si sigues comiendo azúcar, es probable que desarrolles esta enfermedad.
Si en nuestra dieta existe un sobreconsumo de azúcares, el biofilm dental (bacterias presentes en nuestra boca que forman una capa que recubre nuestros dientes) se modificará y hará resistente, de manera que ni el cepillo ni la pasta de dientes con flúor nos van a lograr proteger o prevenir de la caries. ¡No existe la magia acá! ⚠️🥲
¡Menos azúcar y más comida real! Ese es mi mejor consejo! 🍎🍌🍐🥑🥬🥕

27/09/2021

🌟¡Hoy es nuestro día!🌟
¡Felicidades a tod@s mis amig@s, compañer@s y colegas odontólogos!
Esta fecha es recordada en nuestro país 🇨🇱🇨🇱porque el mismo día del año 1917 se promulgó la Ley 3.301, a través de la cual se dio existencia legal al título universitario de Cirujano Dentista.😷🦷
Un saludo muy cariñoso a quienes ayudamos a construir sonrisas y a cuidar la salud bucal! 🤗😘

23/09/2021

🌟Rafaela de solo 3 añitos ya tiene su primer control dental en la consulta!🌟
Hace 6 meses atrás, la visité en su casa, para realizar una mejor adaptación en su propio ambiente.

Esta vez, sentada en el sillón dental junto a su mamá sólo tuve que recordarle lo que hacemos los dentistas para revisar y ver que sus dientes estén sanos!
Rafaela no tuvo ningún problema, fue muy colaboradora y me permitió chequear sus dientes, ver su oclusión (forma de morder), realizar una profilaxis (higiene dental) y aplicar barniz de flúor, para fortalecer sus dientes y prevenir lesiones de caries.

L@s niñ@s tienen distintas características y grado de maduración de acuerdo a la fase del desarrollo que se encuentren. Rafaela siempre se mostró muy dócil y proactiva en esta primera sesión, que siempre tratamos que sea simple, positiva y agradable, porque de estos primeros encuentros dependerá su futuro comportamiento.

Me parece muy importante calmar a los niñ@s ante el miedo a lo desconocido y la ansiedad que esta primera consulta puede generar, entregándoles cariño y seguridad. Esto puede hacer la diferencia en la atención odontológica tanto pediátrica como en jóvenes y adultos.

Gracias y por la confianza de seguir llevando a Rafaela a sus controles periódicos!
Me da mucho gusto poder contar con uds., papás empoderados, informados y comprometidos en el proceso de salud bucal de su hermosa hija!
Un abrazo inmenso a los 3! 🤗😘

dra.cgalvarez

15/06/2022

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