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Clases de Hatha Yoga principiantes en la comuna de Caldera, Atacama.

02/12/2024

Este fin de semana se viene este festival deportivo en .agata.atacama
Si quieres ser parte de la práctica de yoga puedes preguntar aquí o con .maria.cb quien guiará la práctica de Hatha Yoga.
Los horarios serán:
Sábado 07/12 a las 18:30
Domingo 08/12 a las 10:00
Si reservas podrás acceder a un precio rebajado en la estadía en .agata.atacama y además acceso a la fiesta de cierre.
Si quieres practicar otro deporte también habrá Kayak,
Clases de Sup, escalada, trekking, voley playa, pole sport, natación con las y más!!!

15/02/2024

Hola querida comunidad. Están muy invitadxs mañana viernes a las 19:30 a practicar Hatha Yoga en Playa Loreto
Recomendaciones:
👉🏽Llevar lentes de sol, agua y ropa cómoda. Siempre es necesario ropa de abrigo (a veces hay viento en las tardes)
👉🏽Si tienes un dolor, lesión u operación reciente, comunicarlo a la instructora.
👉🏽No necesitas experiencia previa.

Namasté🙏🏽

¡Nos vemos!

01/02/2024

Pasó un año desde la primer práctica en la orilla y desde que nació ¿lo pueden creer?🌀☺️☀️🙏🏽🌊
¡Vamos a celebrar nuestro primer aniversario!
¿Cuándo? Este domingo 04 desde las 09 am.
¿Donde? En Náutica Bahía (Bahía Inglesa)
Vamos a comenzar a las 09 am con una práctica de Hatha Yoga (abierta a la comunidad) en la playa para luego en cardumen nadar por la bahía con las … esto acompañado de juegos en el agua, de compañerismo y el disfrute que nos han traído hasta aquí.
Nos vamos a divertir changuit@s

27/01/2024

Ya cumplimos un año de yoga en la playa… pasamos todas las estaciones en la orilla, mirando el mar, viendo juguetones delfines, lobitos, pingüinos y chungungos🦦☺️
Nos dedico la perspectiva que nos entrega Tadasana para detenernos a observar las sensaciones antes de pasar al siguiente movimiento.

Que el imponente Morro nos siga acunando, Namasté 💙✨

Gracias

24/01/2024

¡Últimas prácticas de enero!😎🌊☀️
Les cuento👉👉👉 este viernes 26, estaremos en Loreto en practicando de 09 a 10 am. Luego iremos a remar por la Bahía en una travesía. Recuerda que puedes hacer solo yoga.
El sábado a las 09 am nos volveremos a encontrar frente a
¿Te animas?👀
Te recuerdo que el aporte sugerido es $5.000 pero si no puedes hacerlo ¡Ven igual y practiquemos!🙂
Más info al +56982296148
Namasté 🌱🐚

17/01/2024

¡Se viene esta linda aventura junto a !
¿Cuándo? 👉🏼 Sábado 20 a las 09:00 hrs.
¿Dónde? En Bahía Ingles frente a
👉🏼Valor experiencia completa: $34.990
👉🏼Valor solo clase de Hatha Yoga 👉🏼$5.000
Es con reserva previa
¡Nos vemos!🫶🏽
Namasté🙏🏽🌱❣️

10/01/2024

¡Hola nuevamente querida sangha संघ (comunidad)! Esperando que hayan tenido un buen inicio de año✨ les comparto una actividad que estaré guiando junto a Clementina (guía de danza y reikista) este viernes 12/01 a las 19:00 hrs. practicaremos Hatha Yoga (nivel 1) y danzaremos junto al ritmo del corazón en una antigua danza Sufí guiada (es danza meditativa).
No necesitan experiencia previa, solo las ganas de expandir su experiencia e indagar, en un espacio seguro, sus límites y sensaciones internas.
👉🏼Los cupos son limitados. Si quieren ser parte o más información pueden comentar o enviarme mensaje interno.
Les esperamos en El cisne km 4.5, Rocas Negras, Caldera.

Puedes escribirme al +56982296148

Namasté💙

08/01/2024

Comienzo de año expandido con la perspectiva que solo puede darnos este lugar en compañía.
Agradecemos a cada unx por haber sido parte de ALMAEXPANDE, confiar y abrirse a este nuevo ciclo🌀🌱☀️
Que la danza, la respiración consciente y la transformación vayan dando luces del sendero personal y colectivo que necesitamos para mirarnos y mirar al otrx con dulzura y comprensión.
Un paso y un respiro a la vez en esta tierra compartida. Namasté✨🌀💫🙏🏽

02/01/2024

"Dejar que suceda" es un espacio de no resistencia en el cual viven todas las posibilidades.
A medida que vamos trabajando en nuestros límites y acuerdos de cuidado mutuo "Dejar que suceda" se vuelve un hermoso y vasto espacio para explorar nuestras necesidades internas, expresarlas y complacerlas.
Hace poco "dejé que sucediera" un abrazo que anhelé por mucho tiempo. En ese abrazo me acunaron y me susurraron al oído palabras amorosas como a una guaguita, y así fue que me permití sentir la fragilidad de mi ser sin amenazas, totalmente contenida, también lloré🥹... ¡Fue tan agradable!, me sentí envuelta, como alguna vez lo estuve en brazos de mi madre.
Esta experiencia personal que comparto aquí fue significativa justamente porque permití que sucediera y aquí viene lo mejor: fue en un espacio consentido y amoroso.

✨Es importante recordarnos: No "tenemos" un cuerpo, SOMOS un cuerpo y vamos sucediendo junto a otrxs.

¿Cuentas con esos espacios, esos brazos donde puedes "dejar que suceda"?

Si aún no los encuentras ¿es posible trabajar en ello?

💙La exploración personal a través del cuerpo, atendiendo nuestras sensaciones es un buen inicio.

Namasté

17/12/2023

La impermanencia... uno de los "cinco recordatorios" del budismo y uno de los que más me desafía.
Lo comparto porque creo que es un lindo recordatorio para invitarnos a comprender también nuestra propia naturaleza cambiante, aceptarla e integrarla.
Es en este camino de autoconocimiento junto al yoga y la psicoterapia que voy descubriéndo(me) y puedo conectar más profundamente con la vida y las personas... con todos los matices que eso implica.
Les deseo un buen domingo y también les recuerdo que las prácticas semanales de yoga estarán en pausa, me tomaré un tiempo para contemplar este camino y ver como avanzo en lo que me gusta sin caer en exigencias innecesarias 🦋🐛🦋🐛
👉Les cuento además que se viene una linda experiencia el 06/01, es un retiro outdoor de yoga, meditación y danza del corazón en un mágico lugar de Caldera.
¡Nos vemos caminando por este desierto y navegando por estas aguas atacameñas! Namasté✨
- Jovi -

Fuente: “El arte de cuidar a tu niño interior”, Thich Nhat Hanh

13/12/2023

El próximo 06/01/24 se viene esta linda experiencia.
Nace de las honestas ganas de conectarnos con la alegría de la existencia, nuestras sensaciones internas y un viaje colectivo haciendo tierra en nuestra tierra.
Lxs invito a ser parte, a compartir o leer.
La vida es un viaje en el que vamos juntxs…
👉🏼Desliza las imágenes para saber más.
Si tienes dudas o quieres saber más, escríbeme…. Con gusto contestaré💙✨
👉Whatsapp 9 8229 6148

12/12/2023

Hola querida comunidad. Paso por acá a dejarles las últimas prácticas del año👀🌀
El cansancio de estos meses ya lo siento en el cuerpo, por lo que me tomaré un receso (sin fecha de retorno aun), les estaré comunicando cuando volvemos con las prácticas de verano. Sin embargo les cuento que el 06/01 se viene una linda jornada (pronto les cuento más)
“Hay un tiempo para todo” dicen…
Namasté 🌀🙌🏽✨😌

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