02/12/2025
¡Cuida tu salud mental! ♿💛 3 consejos para cuidadores
Cuidar a un ser querido es un acto profundo de amor, pero también puede ser una tarea agotadora. Por eso, queremos compartir algunos consejos que te ayudarán a proteger tu bienestar mientras acompañas su proceso.
El psicólogo Cristóbal San Martín entrega 3 recomendaciones clave para cuidar tu salud mental sin dejar de brindar apoyo.
Porque acompañar también implica aprender a sostenerse a uno mismo. Y eso, igual que la rehabilitación, se entrena.