Francisca Alvarez Viñals

11/10/2022

Bienvenidas y bienvenidos a este espacio de relajación y conección contigomis@ a través de un masaje , un momento para desconectarte , un espacio integral .

Consultas y reserva de hora
al WhatsApp +56983188161

01/08/2022

Tarot Madre paz
Sesiones online

27/07/2022

Para quienes vienen recién conociéndome, mi nombre es Francisca Álvarez Viñals .
🌸De profesión soy Bailarina con mención en Pedagógia , instructora de pilates , Quiromasajista, Terapeuta Floral, Leo tarot Madre Paz y rolo círculo de mujeres.
🌸Me apasiona el movimiento, el conocimiento del ser integral, el compartir en tribu , creo hoy que es necesario moverse en redes, que la vida se teje más bonita junt@s.
Vengo convencida al sur a cumplir los sueños , sueños que podrían haber Sido plasmado en cualquier lugar, pero que sinembargo la naturaleza me llama.
🌼 Doy clases de pilates en Puerto varas en Espacio Vital , Online particulares y grupales y online a través de triaurum.
🌼 Si necesitas reservar horar de masajes y terapias , lectura de tarot en puerto varas, escríbeme . Las lecturas de tarot pueden ser online si así lo quieres
🌼 Estoy en búsqueda de espacio para dar clases de danza contemporáneo , así es que cualquier dato se agradece y si están interesad@s en tomar clases me escriben .
💮🌸🌺Y si te interesan clases Online de danza y entrenamiento mándame un mensaje.

🌸 Que la risa , la dulzura , la liviandad y el juego como niñ@s en la vida nunca se nos olvide.💜💕🌼

21/07/2022

12/03/2022

❇️🌺 Pilates a Domicilio en Puerto Varas !❇️🌺

❇️ Pilates es un método creado por Joseph Pilates, que busca el fortalecimiento integral del cuerpo a través del uso de la respiración y una correcta ejecución del movimiento , controlado , son ejercicios sin impacto.

❇️Cada ejercicio se adapta a cada persona lo cual lo hace recomendado para todas las personas y edades.

❇️ Sesiones totalmente personalizadas, cada ejercicio se adapta a tus necesidades y objetivos.

❇️Beneficios

✅Mejora la flexibilidad
✅Fortalece y aumenta la resistencia muscular
✅Ayuda a bajar la ansiedad
✅Previene lesiones
✅ Mejora el sentido del equilibrio
Y muchos más

Escribeme para más información o reservar hora por mensaje , al correo pilates.danzaterapia@gmail.com o whatsapp +56983188161

Nos vemos !!

18/12/2019

Love Pilates
Tonifica y flexibiliza el cuerpo.

Pilates a domicilio

02/10/2019

Masaje express para World Vision
Autocuidado

13/07/2019

Clases de pilates sábados vamos quien mas se suma.? Tu también puedes.. Es para todas las personas los ejercicios se adaptan a tu nivel, Fortalece y flexibiliza el cuerpo, mejora la postura, reduce el estrés y mucho más.. Quieres más información? contactame
+569 83188161 o al Mail franjavi.terapias@gmail.com

Buen fin de semana.. Francisca Álvarez Viñals

Profesora de danza
Instructora de pilates
Quiromasajista
Terapeuta Complementaria Integral

19/06/2019

“lo que tú piensas de mí no es asunto mío, es asunto tuyo" Louise L.hay
Esto me recuerda que lo que piensen otr@s es solo de ell@s. Asi el poder personal no lo sedemos y devolvemos lo que no nos pertenece.
Seguir nuestro sentir, va a significar que a algun@s les guste y a otr@s No, no podemos agradarle a todo el mundo.

Fran.

15/04/2019

Este viernes 19 de abril invitamos a todas las hermanitas que han sido parte del círculo diosa en mi y a quien Quiera ir a ayudar a revitalizar el Templo de La Luna. Templo que nos acogido a tantas lunas y así también su medicina, vamos a hermosear nuestra casa circular.
Y cerraremos con una ceremonia de luna llena, elevando cantos, recitos re_unidaos en comun_union.

Te esperamos el viernes 19 de abril a las 11:00 en el Templo de La Luna, Apu wechuraba, Cerro Blanco.

Dudas y consulta al WhatsApp

Círculo de Mujeres La Diosa en mi

Este viernes 19 de abril bellas y bellos realizaremos solo la ceremonia de luna llena.

Te esperamos el viernes 19 de abril a las 11:00 en el Templo de La Luna, Apu wechuraba, Cerro Blanco.

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Círculo de Mujeres La Diosa en mi