ViBach Salud Integral

11/11/2025

🌸 Acupresión Facial para Aliviar la Fatiga Ocular 👁️✨

La acupresión facial es una técnica natural que ayuda a relajar los músculos del rostro y mejorar la salud ocular mediante la estimulación de puntos energéticos específicos. A continuación, te explico cada punto reflejo y su beneficio 👇

🔹 1. Cansancio Visual (Eystrain) 📚😣
Punto ubicado entre las cejas. Masajear suavemente con movimientos circulares ayuda a liberar la tensión ocular causada por largas horas frente a pantallas o lectura prolongada.

🔹 2. Visión Nublada (Foggy Vision) 🌫️👁️
Situado en la parte superior del pómulo, cerca del borde externo del ojo. Estimular este punto favorece una visión más clara y mejora la circulación sanguínea alrededor de los ojos.

🔹 3. Ojos Secos (Dry Eyes) 💧😔
Ubicado en el borde inferior del ojo, justo debajo de la pupila. Este punto activa las glándulas lagrimales y favorece la hidratación natural de los ojos.

🔹 4. Ojos Doloridos (Painful Eyes) 😩👀
En la zona interna del ojo, cerca del puente nasal. Presionar suavemente ayuda a reducir la inflamación y aliviar el dolor ocular.

🔹 5. Ojos Ardientes (Burning Eyes) 🔥🥺
Punto localizado en el extremo externo del ojo. Masajear esta zona combate el ardor y la irritación causados por el cansancio o exposición al viento y pantallas.

🔹 6. Ojos Hinchados (Swollen Eyes) 🫣💦
Debajo del pómulo, hacia el centro del rostro. Estimular con movimientos circulares ayuda a drenar líquidos retenidos y disminuir la hinchazón.

🔹 7. Fatiga Ocular (Eye Fatigue) 😴📱
En el centro de las mejillas. Masajear suavemente con la yema de los dedos activa la energía facial y reduce el cansancio ocular general.

🌼 Consejo Final:
Realiza esta rutina de acupresión facial durante 5 minutos al día, idealmente antes de dormir o tras un largo día de trabajo. 🌙
Puedes aplicar un poco de aceite esencial de manzanilla o lavanda para potenciar su efecto relajante 🌿💆‍♀️.

06/11/2025

01/11/2025

🛁 Baño desintoxicante y relajante

Una vez por semana, dedica 20 minutos a un baño caliente con una pizca de sal de Epsom, 10 gotas de aceite esencial de lavanda y medio vaso de bicarbonato de sodio.
Esta mezcla natural ayuda a eliminar toxinas, reducir el estrés y equilibrar el pH corporal, promoviendo una sensación profunda de calma y bienestar.

Un ritual sencillo que purifica el cuerpo y renueva la energía. 🌿✨

27/10/2025

Buenos dias para todos 🥰🙌✨️✨️✨️

25/10/2025

22/10/2025

17/10/2025

🧬 Tu cabello no se vuelve gris por falta de color, sino por células que olvidaron moverse.

Las canas no son un signo de vejez inmediata, sino una historia de desorientación celular.
Dentro de cada folículo capilar existen células madre productoras de melanina (McSC) encargadas de dar color al cabello.
Con el paso del tiempo, estas células pierden su capacidad de desplazarse dentro del folículo, quedando atrapadas fuera de su “zona de activación”.
Allí dejan de recibir las señales necesarias para producir melanina, el pigmento que tiñe cada hebra de cabello.

Un equipo de investigadores de la Universidad de Nueva York, en un estudio publicado en Nature (Zhang et al., 2023), demostró que estas células no mueren: simplemente se desorganizan.
Cuando los científicos lograron reubicarlas en su nicho original, las células volvieron a generar pigmento de forma natural, restaurando parcialmente el color del cabello en condiciones de laboratorio.

Aunque este proceso aún no se ha probado clínicamente en humanos, el descubrimiento confirma algo revolucionario:
el encanecimiento no es un punto sin retorno, sino un fenómeno potencialmente reversible si se restaura el entorno adecuado para las células madre.

Más allá de la estética, este hallazgo cambia nuestra visión del envejecimiento.
El cuerpo no siempre se degrada; a veces solo pierde la organización interna que lo mantenía en equilibrio.
Y entender cómo restaurar ese orden podría ser una de las claves biológicas del futuro.