Entiende Tu Mente, te escucho

11/07/2025

✨ Ir al psicólog@ no es estar mal, es querer estar mejor.
La salud mental es tan importante como la física, y hablar con un profesional puede ayudarte a entender lo que sientes, soltar lo que pesa y avanzar con más claridad.
¡Pedir ayuda también es cuidarte! 💬🧠💛

09/05/2025

Muy cierto 👍

09/05/2025

Importante saber 👇

Entiende Tu Mente, te escucho

26/03/2025

🔱Nota sobre la: "Sustitución de Roles en la situación Padre-Madre ,hijo" 🔅La ausencia de uno de los padres no es necesariamente desestructurante si el niño recibe explicaciones claras y honestas sobre su situación. El problema no radica en la ausencia en sí sino en el discurso confuso ;engañoso o ausente del entorno que no permite al niño estructurar su identidad. ✔️Desajuste en la figura del padre y la madre. Cuando la madre sustituye al padre por considerarlo incapaz o ausente ,introduce un modelo distorsionado de referencia para el niño. El padre desplazado es comparado con modelo idealizado por la madre, generando confusión en la identidad del niño 👦 ✔️Sustitución del rol materno por el padre: Si el padre asume funciones maternas sin un contexto claro ,también se genera una alteración en la estructura familiar . El 👦 niño puede asumir inconscientemente la función de un "compañero " afectivo del padre o la madre la cual es patógeno. ✔️El 👦 niño como sustituto emocional: Cuando el niño es usado como reemplazo afectivo por alguno de los padres o familiares, aunque sea de manera no sexual ,la relación se vuelve patógena. Puede desarrollar una dependencia emocional insana que limita su autonomía emocional y desarrollo psíquico. Es importante la importancia en los adultos hablar de manera clara y coherente y que los niños tengan comprensión de las dinámicas familiar . Esta nota es para aclarar la necesidad de tener una relación parental equilibrada para el buen desarrollo emocional de los 👦 niños. Entiende Tu Mente, te escucho
🤝🏼💕🌈👨‍👩‍👧‍👦

03/02/2025

Dato para bienestar emocional .
La importancia de hablar y expresar nuestras emociones 😅😊😳😱☹️🤓😠

17/01/2025

La depresión es mucho más que estar triste,es un trastorno mental serio que afecta el estado de ánimo, la motivación y las actividades diarias.
Las personas que la padecen necesitan un tratamiento adecuado.

22/02/2024

📌Paso A :Primeros Auxilios Psicológicos. ✅

El doctor Rodrigo Figueroa, psiquiatra UC, explica el paso A en el protocolo de Primeros Auxilios Psicológicos: escucha activa, un modo de escuchar que requi...

22/02/2024

PASO A: Primeros auxilios psicológicos ver en el siguiente Link
https://www.youtube.com/watch?v=hbVfsJ8KJJA&list=PL0gH64yAZmxLJNS0o61zM8nDyIg0uHHTo&index=2

22/02/2024

¿Qué son los primeros auxilios
psicológicos?
Es una técnica sencilla en la que puede entrenarse
cualquier persona, y cuyo objetivo principal es ayudar a
quienes se han visto afectadxs -ya sea directa o
indirectamente- por eventos potencialmente traumáticos y
diversos tipos de crisis, tales como actos violentos (robos,
asaltos, secuestros), urgencias médicas (infartos,
hemorragias, enfermedades súbitas), accidentes de
tránsito (colisiones, atropellos), comunicación de noticias
difíciles (fallecimiento o enfermedades graves),
emergencias (incendios, atrapamientos, encierro en
ascensores, incidentes químicos o con gases), desastres
naturales, entre muchos otros

22/02/2024

Sigamos hablando de emociones
PASO 2: APRENDE A SEPARAR EMOCIONES PRIMARIAS DE SECUNDARIAS
Las emociones primarias son aquellas con las que nacemos. Son naturales,
no aprendidas, cumplen una función adaptativa, son de corta duración y se
agotan a sí mismas. Solamente duran lo indispensable para cumplir su misión:
dolor, miedo, tristeza, ira y alegría son algunas de las más importantes. Ellas
forman parte de la persona y cumplen un papel vital para que podamos sobrevivir
y adaptarnos al mundo. Si se reprimen sistemáticamente y se interrumpen con
frecuencia, afectan gravemente la salud física y mental. Hay que convivir con
todas, integrarlas a nuestra vida y aprender de su funcionamiento. La sabiduría
natural se expresa a través de ellas.

20/02/2024

✨Para descubrir el poder sanador de las emociones
📌PASO 1: NO DEJES QUE LA MENTE RACIONAL SEA UN ESTORBO PARA TU CRECIMIENTO PERSONAL: ¡EMOCIÓNATE!