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Omkara Sukha

Casa
Chile
Santiago
Omkara Sukha

Espacio dedicado a dar clases de Yoga, sesiones de Meditación, Mindfulness & Yoga Nidra. Astrología.

29/03/2024

🌄NUESTRO YO FUTURO:

➡️Se construye integrando lo bueno.

➡️Es la persona sobre la que tenemos más influencia.

➡️El mayor regalo que podemos hacerle a nuestro yo futuro, es tratarnos bien.

➡️Desarrollar recursos psicológicos para integrar lo bueno.

➡️Cuidar nuestro sistema nervioso, a través de la calma, la confianza y la satisfacción.

➡️Soñar en grande, y manifestar con gracia todo lo bueno en nuestra vida.

➡️Mantenernos firmes cuando se presenten las tormentas de la vida.

➡️Mantener la confianza y la fe nos permite recuperarnos más rápido.

🌌Información para sesiones de Meditación & Mindfulness por WhatsApp + 56 9 73350304 y/o email info@omkarasukha.com
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15/03/2024

🌠COMPASIÓN Y RESPETO POR UNO MISMO:

➡️Para mantener una mente sana.

➡️Sentir compasión y respeto por uno mismo, refuerza nuestra autoestima.

➡️Liberarnos de la necesidad de satisfacer los ideales de otras personas.

➡️Cultivar una visión de nosotros mismos más compasiva, amable y amorosa.

➡️Aceptar lo que somos, tanto lo que nos gusta de nosotros como lo que menos nos gusta.

➡️Reconocer nuestros errores y perdonarnos a nosotros mismos.

Sesiones de Meditación & Mindfulness.
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09/03/2024

🌄SÉ AMABLE, CARIÑOSO Y PACIENTE CONTIGO MISMO.

✔️Tratarnos con amabilidad, cariño y paciencia refuerza nuestra autoestima.

✔️Permítete cometer errores, es parte de nuestro aprendizaje.

✔️Libérate del perfeccionismo, somos perfectamente imperfectos.

✔️Aprende cosas nuevas y disfrútalas.

✔️Cada experiencia es una oportunidad de crecer y aprender.

✔️Nuestras experiencias representan un peldaño hacia nuevas oportunidades.

✔️El amor empieza por nosotros mismos.

✔️De acuerdo a como nos tratamos así trataremos a los demás.

✔️La realización de nuestra vida es la suma de todas nuestras experiencias y vivencias.

🌅Sesiones de Mindfulness & Meditación.
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05/03/2024

🌌RECIBIMOS LO QUE HEMOS DADO:

➡️Lo que pensamos de nosotros mismos se convierte en verdad.

➡️Somos responsables de lo que nos sucede en la vida, tanto lo bueno como lo no tan bueno.

➡️Cada pensamiento crea nuestro futuro.

➡️Somos creadores de nuestras experiencias a través de nuestros sentimientos y pensamientos.

➡️Nuestras palabras crean realidades.

➡️Al culpar a los demás estamos renunciando a nuestro poder.

➡️Nada ni nadie tiene poder sobre nosotros, en nuestra mente el único pensador que existe es uno mismo.

➡️Si creamos armonía, paz y equilibrio en nuestra vida interior, la encontraremos afuera. "Como es adentro es afuera"

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02/03/2024

🌌ME DOY PERMISO PARA SER YO MISMA/O:

✔️Tú eres La única persona que puede habitar tu mente.

✔️Cada persona puede pensar de forma diferente

✔️Nosotros podemos elegir nuestros pensamientos.

✔️Somos el reflejo de lo que pensamos.

✔️Como es adentro es afuera.

✔️Si nuestros pensamientos son positivos, la vida me responderá con experiencias buenas y agradables.

✔️Esta bien no ser perfectos, somos perfectamente imperfectos, somos espíritu viviendo en un cuerpo.

✔️No tenemos porque ser aceptados o aprobados a los ojos de los demás.

✔️Lo más importante es nuestro amor propio y autoaceptación.

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27/02/2024

🎆SER RESPONSABLES CON NUESTRA VIDA:

✔️Recupera tu poder

✔️Libérate de la culpa

✔️Dejemos de culpar a otros

✔️Cuando echamos la culpa a los demás, les entregamos nuestra fuerza y poder.

✔️Si somos responsables, podemos realizar cambios en nuestras vidas.

✔️Nos volvemos mas creativos y auténticos con nosotros mismos.

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26/02/2024

🎆EL EQUILIBRIO ENTRE EL DAR Y TOMAR:

▶️En las relaciones humanas es importante mantener el equilibrio entre el dar y tomar.

▶️Hay un diferencia con el recibir y el dar, al recibir solo te está llegando lo que el otro te está dando, pero cuando lo TOMAS, implica una acción de tu parte.

▶️Nosotros recibimos la vida, pero no necesariamente la tomamos, y así con muchas situaciones y cosas en la vida.

▶️Es vital que exista una compensación balanceada entre las partes.

▶️Puede surgir agotamiento, cansancio y enojo cuando una de las partes da más y tomas menos.

▶️Por ejemplo una de las partes en una relación puede encargarse de las compras y el otro de organizar.

▶️Las relaciones son como una planta, es importante el cuidado, el cariño y el respeto mutuo.

🎇Sesión de ASTROGENEALOGÍA, a través de la carta natal podemos analizar y estudiar en profundidad los vínculos y dinámicas familiares, tomando consciencia de los mandatos, creencias, limitaciones, cargas familiares y otros tópicos fundamentales con el objetivo de liberarnos del pasado y poder avanzar sintiéndonos más integrados con nosotros mismos.

▶️Para reservar una consulta y conocer el valor puedes escribirnos al WhatsApp
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23/02/2024

🎆TODOS TENEMOS OPINIONES DIFERENTES:

▶️Tú tienes derecho a tener la tuya y yo tengo derecho a tener la mía.

▶️Cada quien hace lo que va bien para sí mismo.

▶️Establece una comunicación con tu GUÍA INTERIOR, esa sabiduría conoce y te dirá las respuestas adecuadas para ti.

▶️Tanto los amigos y familiares nos dicen lo que debemos hacer, pero muchas veces sus vidas están en desorden.

▶️Todas las respuestas están en tu interior.

▶️TU YO SUPERIOR sabe lo que es mejor para ti, y recibirás mensajes positivos, cargados de fuerza y sabiduría.

▶️Toma tus propias decisiones siguiendo tu guía divina.

🎆Cuando tengas dudas, pregúntate:

➡️¿Esta decisión está inspirada por el amor a mí mismo?
➡️ ¿Me conviene en estos momentos?”.

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20/02/2024

🎇LA BONDAD PARA CONTIGO MISMO:

▶️Amate a ti primero, para que puedas irradiar y dar amor a los demás.

▶️Eres parte de la Inteligencia Universal.

▶️Eres una manifestación divina de la naturaleza.

▶️Una chispa de Dios está en tu esencia.

▶️Proyecta bondad amorosa hacia todo el entorno.

▶️SE BUENO CONTIGO MISMO.

▶️Impregna bondad en todas tus decisiones.

▶️Que la bondad sea parte de tu vida diaria, cuando hagas ejercicios, al comer, al trabajar y en cualquier actividad que hagas.

▶️Cuando vibras con la bondad es más fácil conectarte al campo cuántico para manifestar la vida que deseas y sueñas.

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11/02/2024

🎇AUTOVALORACIÓN: Contactar con nuestras partes más profundas de nuestro ser, tanto si nos gustan como disgustan, para desarrollar amor propio y confianza en uno mismo.

🎆MEDITACIÓN & MINDFULNESS PARA:
➡️Desarrollar una presencia consciente
➡️Atención plena y compasión
➡️Amor incondicional y Amor propio
➡️Autoaceptación
➡️Abrazar la totalidad de nuestra experiencia interna
➡️Transformar nuestra relación con nosotros mismos y el entorno.

Sesiones ONLINE y presenciales de Mindfulness, puedes escribirnos al info@omkarasukha.com y/o al WhatsApp + 56 9 73350304
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09/02/2024

🎆Las posturas de yoga (asanas) realizadas desde la consciencia, nos permiten vivir y experimentar cambios en nuestra forma de mirar las cosas.

🎆Nuestro cuerpo refleja nuestras vivencias, emociones, sentimientos y pensamientos, que son expresados a través de las diferentes posturas, y que nos dan la oportunidad de tomar consciencia y de sanar.

🎇Las diferentes herramientas que tenemos en Yoga, en este caso las asanas nos permiten:
✔️Mejorar nuestra salud y bienestar.
✔️Empezamos a estar presentes
✔️Aprendemos a habitar nuestro cuerpo con armonía, ecuanimidad y paz.
✔️Recorremos nuestro propio camino personal, gracias a nuestra práctica hecha con autonomía, devoción y respeto.
✔️Nos permite tener una vida con un enfoque holístico para experimentar el amor, la felicidad y la compasión.

Clases de Yoga personalizadas individuales y/o grupales.

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02/02/2024

➡️No nacemos sabiendo quiénes somos o por qué somos como somos. Para adquirir ese conocimiento hace falta una búsqueda concienzuda. El primer destello de curiosidad sobre uno mismo da pie a una búsqueda interior.

✔️¿Quièn soy?
✔️¿Còmo puedo sentirme más realizado?
✔️¿Què propósito tiene mi vida?

➡️No son preguntas habituales ni se responden encontrando al trabajo conveniente o la pareja adecuada. Son llamadas desde lo más profundo de tu ser para que descubras tu verdadero yo, ese que anhela ser aceptado sin dudas ni temor.

➡️Eres mucho más que tu personalidad, mucho más que tus costumbres, mucho más que tus logros.

➡️Eres un ser humano tremendamente complejo con historias, mitos, sueños y ambiciones de proporciones cósmicas. No pierdas tiempo infravalorándote.
Texto de Caroline Myss

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