Saluta Centro de Salud Digital

Saluta Centro de Salud Digital Somos un Centro de Salud Digital que
brinda servicios de Telemedicina
Conocenos en: www.saluta.org
Agenda Aqui: https://saluta-app.web.app/saluta/calendario

🎄✨ Tu bienestar también merece un espacio en estas fechas.En Saluta seguimos contigo, incluso en el feriado.Si necesitas...
06/12/2025

🎄✨ Tu bienestar también merece un espacio en estas fechas.
En Saluta seguimos contigo, incluso en el feriado.
Si necesitas hablar, desahogarte o cuidar tu salud mental, nuestra agenda sigue abierta.

Porque sentir también hace parte de celebrar.
Estamos aquí para ti. Agenda ahora. 💙

❤️

La Navidad es para Disfrutar, no para Agotar 💖Esta temporada de fin de año, te invitamos a regalarte el mejor presente: ...
04/12/2025

La Navidad es para Disfrutar, no para Agotar 💖
Esta temporada de fin de año, te invitamos a regalarte el mejor presente: paz mental.

Sabemos que la lista de pendientes parece infinita, pero recuerda: Tu energía y tu calma no son negociables.

Esta Navidad y fin de año, tu regalo más valioso debe ser tu paz interior. ¿Cómo protegerla? Estableciendo límites
¡Cuida de ti, y así podrás disfrutar de lo que realmente importa!

En Saluta, conmemoramos el Día del Médico y extendemos nuestro reconocimiento a todos los profesionales que dedican su v...
03/12/2025

En Saluta, conmemoramos el Día del Médico y extendemos nuestro reconocimiento a todos los profesionales que dedican su vida a nuestro bienestar integral. A quienes cuidan nuestro cuerpo y nuestra mente, nuestra más sincera gratitud.

¡Gracias por su compromiso inquebrantable!

¿Estás Sobrecargado(a)?¡Alto! No vivas al límite de tu energía y paciencia.El secreto para un mental duradero no es ha...
02/12/2025

¿Estás Sobrecargado(a)?
¡Alto! No vivas al límite de tu energía y paciencia.
El secreto para un mental duradero no es hacer más, sino hacer MEJOR.
Hoy te enseñamos a:
* Poner el freno a lo que te drena.
*Anclarte en el presente.
*Conectar con quienes SÍ suman.

¿Quieres empezar a cuidar tu ? Desliza y descubre 3 hábitos que transformarán tu .

¡Dale swipe para cambiar tu HOY! 👇

Participación de SALUTA en la "Mesa Nacional de la Sociedad Civil para las Migraciones", en donde los problemas de de ...
01/12/2025

Participación de SALUTA en la "Mesa Nacional de la Sociedad Civil para las Migraciones", en donde los problemas de de los migrantes, se presenta como uno de los mayores riesgos.

Nuestro CEO participó en la Sociedad Catalana de Salud Laboral junto a Juan M. Molina, presentando el taller “Emociones ...
01/12/2025

Nuestro CEO participó en la Sociedad Catalana de Salud Laboral junto a Juan M. Molina, presentando el taller “Emociones y Cáncer”.
Un espacio creado para brindar herramientas prácticas que apoyen a los profesionales de la salud en la gestión de las altas cargas emocionales que enfrentan a diario 💙✨

Gracias por este trabajo conjunto.

El ENCUENTRO TRANSFRONTERIZO B2B SILVER ECONOMY – SALUD reúne a referentes de Francia y del País Vasco (España) en la ci...
27/11/2025

El ENCUENTRO TRANSFRONTERIZO B2B SILVER ECONOMY – SALUD reúne a referentes de Francia y del País Vasco (España) en la ciudad de San Sebastián (Donostia).
Un espacio clave para conocer iniciativas, tendencias y soluciones enfocadas en la salud y el bienestar de las personas mayores dentro de la Silver Economy. 🌍

Tu última meta del año es contigo. 💙Prioriza tu bienestar emocional y aprovecha nuestro descuento especial en tu primera...
25/11/2025

Tu última meta del año es contigo. 💙
Prioriza tu bienestar emocional y aprovecha nuestro descuento especial en tu primera sesión.
Aplica para pacientes de ISAPRE y particulares.

📲 Escríbenos al +56 9 5830 6892 y te contamos más.

¿Sabías que hoy es el Día Mundial de la Infancia?La ONU y UNICEF impulsan esta fecha para recordar la importancia de pro...
20/11/2025

¿Sabías que hoy es el Día Mundial de la Infancia?

La ONU y UNICEF impulsan esta fecha para recordar la importancia de proteger los derechos de niños y niñas, incluyendo su salud mental. Acompañar sus emociones, detectar señales tempranas y ofrecer apoyo oportuno es clave para un desarrollo sano y seguro.

́amundialdelainfancia

En Saluta seguimos acompañándote hoy y mañana, porque tu bienestar es importante todos los días. Si necesitas orientació...
19/11/2025

En Saluta seguimos acompañándote hoy y mañana, porque tu bienestar es importante todos los días. Si necesitas orientación o apoyo, estamos disponibles para ti.
💬 Escríbenos a nuestro
WhatsApp: +56 9 5830 6892

15/11/2025

Pon atención a estas señales:
Cansancio que no se va: Te despiertas agotado, como si tu batería social estuviera baja.
Te cuesta concentrarte: Olvidas cosas con frecuencia o tu mente está constantemente dispersa.
Irritabilidad al límite: Sientes que pequeñas cosas te molestan y que estás perdiendo el control de tus reacciones.

❤️ #ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

✨ ¡ALERTA! Tu mente te está pidiendo un RESPIRO, no la ignores. 🚨A veces pensamos que podemos seguir y seguir, pero nues...
14/11/2025

✨ ¡ALERTA! Tu mente te está pidiendo un RESPIRO, no la ignores. 🚨

A veces pensamos que podemos seguir y seguir, pero nuestro cuerpo y mente nos envían señales muy claras de que es momento de hacer una pausa. ¿Te sientes identificado/a con alguna de estas?

❌ Señal #1: Agotamiento que no se va Te despiertas y la sensación de cansancio sigue ahí. Sientes que tu energía está en cero 🔋 y te cuesta mucho recargar tu “batería social”. ¡Ojo!

❌ Señal #2: Dificultad para enfocarte Te das cuenta de que te cuesta concentrarte más de lo habitual, olvidas cosas con mayor frecuencia y sientes que tu mente está constantemente «navegando» en otras cosas.

❌ Señal #3: Irritabilidad al límite Las cosas pequeñas te molestan, te cuesta controlar tus reacciones y sientes que estás viviendo al límite de tu paciencia.

¿Cómo empezar a trabajar en esto? (¡Desliza y guarda este post! 💾)

👉 Pausa y Escucha: Detente a evaluar qué está provocando tu estrés y busca disminuir esa activación.
👉 Establece Límites: Aprende a decir "NO" con claridad y prioriza solo lo esencial.
👉 Tu Sueño es Sagrado: Trabaja en una rutina de sueño reparador (¡No más pantallas antes de dormir! 📵).
👉 Desconecta de verdad: Busca una actividad que disfrutes y que te ofrezca una auténtica sensación de "recarga".

Escuchar a tu mente es el acto de amor propio más importante. No esperes a estar en un punto de crisis para actuar. ¡Empieza hoy!

Dirección

Viña Del Mar

Teléfono

+56954660941

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Saluta

Somos un Centro de Salud Digital que brinda servicios de Telemedicina, Telepsiquiatría y Atención Médica Domiciliaria.

Trabajamos con profesionales especializados en las áreas de medicina general, psiquiatría, psicología, gerontología, kinesiología, fonoaudiología y trabajo social, inscritos en la superintendencia de salud.

Creemos que a través de la telemedicina y la telepsiquiatría, mejoramos el acceso a los servicios de salud y también creemos en la innovación como motor para desarrollar la medicina de valor, con un foco especial en la persona mayor.

Por ello, hemos creado además, servicios especiales que responden a las necesidades de los establecimientos de larga estadía para la persona mayor ELEAM.