Dr Sybille Tchoudjin

24/11/2025

J'ai enfin fini par le comprendre...
Rien n'arrête une femme qui a confiance en son potentiel.

En effet si vous voulez avancer, concrétiser vos projets et vous autoriser de grandes victoires, il y a un pilier incontournable : 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐮𝐬.

Et soyons clairs… cette confiance ne tombe pas du ciel. Elle naît le jour où vous prenez réellement conscience de votre potentiel, de vos capacités, et surtout de votre valeur personnelle. Pas celle que les autres vous attribuent. 𝐂𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢𝐬𝐬𝐞𝐳 𝐝’𝐚𝐬𝐬𝐮𝐦𝐞𝐫 lorsque vous vous regardez dans le miroir.

Parce que si votre valeur dépend du regard extérieur, votre confiance s’effondrera à la moindre critique.

Alors faites l’inverse : 𝐫𝐞𝐩𝐫𝐞𝐧𝐞𝐳 𝐥𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐯𝐨𝐢𝐫.

Mettez vos atouts en lumière. — pas seulement votre physique, mais aussi vos compétences, vos connaissances, vos principes, votre histoire… tout ce qui fait de vous une femme unique, solide, lumineuse et capable.

C’est cette base qui renforce votre estime.

Et une estime solide, c’est une confiance qui ne tremble plus.

Passez une adorable semaine, prenez soin de vous !

30/10/2025

💫 Quand j’y pense…
Pourquoi fais-tu tes soins de peau chaque semaine ?

Est-ce juste pour avoir une belle peau, ou parce qu’après chaque séance tu te sens plus légère, plus confiante, plus toi ?

Ce moment où tu prends soin de ton visage, ce n’est pas qu’un rituel beauté — c’est une déclaration d’amour envers toi-même.
C’est ce « je mérite » que tu t’accordes, même quand tout va vite.

✨ Prends ce temps. Rayonne de l’intérieur comme de l’extérieur.
Parce qu’une peau éclatante, c’est d’abord une âme apaisée.

29/10/2025

26/10/2025

𝙇𝒆 𝒑𝙖𝒓𝙩𝒂𝙜𝒆 𝒆𝙣𝒕𝙧𝒆 𝒎𝙖 𝙥𝒂𝙩𝒊𝙚𝒏𝙩𝒆 𝒆𝙩 𝙢𝒐𝙞.

Pendant cette séance de correction du sillon nasogénien, elle m’a ouvert son cœur.
Entre deux rires et une légère appréhension, elle m’a parlé de ses frustrations…
De ces mots qu’elle entend trop souvent :

« Tu fais plus âgée que ta sœur. »
« Tu as l’air fatiguée. »

Des phrases dites sans méchanceté apparente, mais qui, répétées chaque jour, finissent par blesser.
Elle m’a confié qu’elle avait cessé de se sentir belle.
Que son miroir lui renvoyait l’image d’une femme qu’elle ne reconnaissait plus.

Et puis, un jour, elle a découvert qu’il était possible de faire de la médecine esthétique au Cameroun.
Ce jour-là, son regard a changé.
Elle n’a pas cherché à devenir une autre — non.
Elle voulait simplement retrouver la fraîcheur qu’elle portait autrefois.

Une beauté soignée, discrète, naturelle…
Celle qui capte les regards sans que personne ne sache vraiment pourquoi. ✨

Je lui ai dit ceci :

Si on te donnait aujourd’hui le médicament qui prévient l’arthrose à 60 ans,
le refuserais-tu, sous prétexte que « vieillir, c’est normal » ?

Vieillir, oui.
Mais souffrir du reflet qu’on voit, non.

Nous faisons tous des choix dans la vie.
Des choix qui peuvent nous rapprocher du bien-être… ou nous enfermer dans le regret.

Elle a choisi d’agir.
Et ce jour-là, j’ai vu naître une nouvelle version d’elle-même — plus apaisée, plus confiante, plus belle.

💫 Parce que parfois, prendre soin de soi, c’est juste apprendre à se reconnaître à nouveau.

15/10/2025

La fatigue se fait déjà ressentir. Un mois de courses, de réflexion mais aussi de réalisation et de stabilité.

La vie que tu désires avoir demain tu la construit maintenant.

11/10/2025

Make every day matter.

When the world feels heavy, your choice is simple: Feed yourself with positivity. Sing a little louder. Dance in your kitchen. Laugh with your whole heart. And gently let go of complaint, judgment, and condemnation. Your happiness is a daily decision. Choose it.

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08/10/2025

Le plus intéressant, le nombre d’avions qui décollent chaque 2 minutes.

La réussite est une décision.
La décision de ne plus avoir faim
La décision…

08/10/2025

Ma vie et le thé 🥰

05/10/2025

Life is a continuous learning process

07/09/2025