18/08/2025
✨ Ce matin, j’attendais le taxi. Puis soudain, une pensée m’a traversé l’esprit : “Mais finalement… ce n’est pas si loin d’ici !”
Depuis quelques jours, je ressens une petite douleur dans le dos. Rien de grave, mais assez pour me rappeler quelque chose d’important : combien le corps apprécie le mouvement.
Je souris en pensant à ce que je répète souvent à mes patients : “Un peu d’activité, ça fait du bien, ça dégourdit, ça entretient.”
Et en ce moment précis, je réalise que je devrais aussi l’appliquer davantage à moi-même.
🚶♀️ La marche, même quelques pas, est déjà une forme d’activité qui soulage, stimule la circulation et protège notre dos.
Et lorsque la douleur persiste, consulte le spécialiste est là pour guider, conseiller et aider à retrouver une mobilité confortable.
👉 : bouger un peu chaque jour, c’est déjà prendre soin de sa santé. Votre corps vous remerciera.
