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17/11/2025

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17/11/2025

https://www.facebook.com/reel/1929749431233687/

31/08/2025

Djelou Assa

18/08/2025

La jalousie est une ombre portée sur l’âme, une vibration née de la séparation.

Elle ne surgit pas simplement d’un manque, mais de l’illusion d’un vide intérieur que l’on projette à l’extérieur, sur autrui.

C’est une tentation subtile, une invitation à confondre l’autre avec ce que nous croyons manquer en nous.

Ce que l’on perçoit comme désir d’une possession, qu’elle soit affective ou matérielle, n’est en vérité que le miroir d’une quête intérieure non réalisée.

Lorsqu’un individu se laisse envahir par la jalousie, il perd contact avec l’essence de son être, se rapprochant de l’illusion de la division.

En réalité, tout ce que nous voyons en l’autre est une partie de nous-mêmes, un reflet d’un potentiel que nous n’avons pas encore accepté ou incarné.

Cette forme de rivalité cache en elle une invitation à la reconnexion reconnaître ce que l’on voit chez l’autre, c’est se voir soi-même.

Le sage, cependant, connaît le secret, l’acceptation inébranlable de soi permet de se détacher des apparences extérieures.

Ce qui est à l’intérieur de nous, en vérité, ne peut être touché par ce qui est extérieur.

Les objets du désir ne sont que des projections éphémères d’une quête plus profonde, celle de la paix intérieure et de la souveraineté personnelle.

Il faut apprendre à cultiver l’espace en soi, à nourrir son âme de la lumière propre à sa propre essence.

La jalousie s’éteint lorsque l’être cesse de se comparer, quand il prend conscience que la véritable richesse réside non dans ce qui est extérieur, mais dans la reconnaissance du divin en soi.

Se détacher de l’apparence et se reconnecter à la source permet de transcender cette énergie en une forme d’amour pur, libre de tout désir possessif.

Ainsi, l’âme retrouve sa liberté, celle d’être pleinement soi, sans crainte ni comparaison.

Dans cette sagesse retrouvée, l’esprit cesse de rechercher l’extérieur pour s’épanouir.

Il se contente simplement d’être, dans la plénitude de ce qu’il est.

Www.djelouassa.com

18/08/2025

CONTE : Le poids de la jalousie

Un serpent venimeux rampait discrètement entre les feuilles mortes de la forêt.

Depuis plusieurs jours, il observait un jeune cerf traverser la clairière avec grâce et sérénité.

Il l’enviait en silence.
Il ne supportait pas sa démarche assurée, son regard paisible, cette lumière qui l’entourait, alors que lui vivait dans l’ombre, consumé par l’amertume.

Aveuglé par la jalousie, une nuit, il se glissa vers le cerf endormi sous un arbre.

Sans un bruit, il le mordit à la patte, libérant tout son venin, toute sa haine.
Il voulait le voir tomber, briser sa paix, souiller sa lumière.

Le cerf vacilla.
Il sentit le feu du poison s’insinuer dans ses veines, sa patte devenir lourde, son corps vulnérable.
Mais il ne s'effondra pas.

Au lieu de céder, il se retira dans les profondeurs de la forêt, trouva un ruisseau, but l’eau fraîche, se coucha sous la lune… et laissa le temps et la nature le guérir.

Le serpent savait que ce cerf n’était pas fragile.
Son corps était endurant, son âme forgée par les hivers, les silences et les fuites.

Il n’avait pas besoin de riposter.
Il avait juste besoin de guérir.

Quelques jours plus tard, le cerf revint dans la clairière.

Il ne boitait plus.
Sa plaie avait cicatrisé, et son esprit, lui, semblait encore plus fort, plus libre.

Le serpent, caché dans l’ombre, le regardait. Il s’agita, tourmenté.
Pourquoi ne s’est-il pas effondré ?
Pourquoi est-il encore debout ?
Pourquoi ose-t-il sourire au soleil ?

Et alors, il comprit une vérité cruelle :

Le poison qui n’avait pas tué le cerf… avait commencé à le ronger, lui.
Sa haine, sa jalousie, ses ténèbres… étaient devenues sa propre punition.

LEÇON DE VIE :

Ne crains pas ceux qui t’attaquent par jalousie.

S’ils te blessent, prends de la distance, guéris, mais ne t’arrête jamais.

Car il y a en toi une force que d’autres ne comprennent pas.

Et souvent, le poison qui ne te tue pas… finit par détruire celui qui l’a versé.

18/08/2025

Mieux se connaître...

Mais pourquoi je réagis comme ça ?

Quand nous nous trouvons dans une situation inconfortable ou difficile, nous pouvons marquer une pause et prendre le temps de nous observer nous-mêmes, sans nous juger.

Il s’agit de repérer quelles sont nos émotions sur le moment, nos pensées, nos comportements.

À force de répéter cet exercice, nous pouvons trouver des réponses à la question : pourquoi je réagis comme ça ?

Petit à petit, nous connaissons mieux notre fonctionnement.

Ainsi, nous pouvons faire le choix d’agir de telle ou telle façon, en accord avec les valeurs qui sont importantes pour nous.

18/08/2025

QUAND ON REFUSE, ON DIT NON !

Un refus explicite empêche l’autre de formuler de faux espoirs.

L’ambiguïté laisse l’autre s’accrocher à une possibilité qui n’existe pas.

Dire non, c’est respecter l’autre et soi-même.

L’honnêteté est une forme de courtoisie, elle donne à l’autre les informations nécessaires pour faire ses choix.

En même temps, poser un refus protége ses limites personnelles.

La franchise prévient la rancœur.

Les non-dits finissent souvent en ressentiment.

Dire non proprement permet ensuite de (re)construire une relation saine ou d’en tourner la page.

Dire non n’est pas violence ; c’est responsabilité.

On peut refuser en restant empathique et sans humilier l’autre.

Le refus est une réponse à une situation, pas une condamnation de la personne.

Le temps et l’affection sont des ressources limitées.

S’accrocher à une relation sans être sincère vole des opportunités à l’autre (rencontrer quelqu’un d’autre, guérir, avancer).

L’espoir non réciproque blesse.

Être conduit à espérer puis déçu répété peut fragiliser l’estime de soi.

Ce n’est pas « mieux » d’ignorer la vérité pour préserver des sentiments temporaires.

C’est une question d’équité émotionnelle.

Si l’un investit et l’autre feint ou temporise sans intention, l’équilibre est rompu.

L’équité demande honnêteté et réciprocité.

Faire perdre le temps mine la confiance sociale.

Les comportements qui ménagent des illusions érodent la confiance qu’on peut accorder aux autres.

Dire non fait parfois peur : peur d’être vu comme brutal, peur de blesser.

Ressentir de la culpabilité n’annule pas la nécessité de protéger ses limites.

Mais un refus posé, sobre et juste rend souvent la douleur moins longue et moins confuse.
L’honnêteté respecte.
Dire «non» quand il le faut et être sincère sur ses sentiments évitent des blessures évitables.

C’est une manière de traiter autrui comme on voudrait être traité; avec clarté, dignité et respect.

18/08/2025

Parfois, ce n’est pas aussi simple qu’on le dit.

Ce n’est pas juste tomber, se relever, s’épousseter les genoux et continuer comme si de rien n’était.

Parce qu’il y a des chutes qui te brisent de l’intérieur, qui ne se contentent pas de t’allonger au sol,
mais qui t’arrachent aussi la force de te relever.

Il y a des jours où tu remets tout en question, où le silence pèse plus lourd que mille cris, et où un sourire coûte plus cher qu’une bataille gagnée.

Personne ne voit l’effort que tu fais pour te lever chaque matin.

Personne ne sait combien de fois tu as dû être fort, alors que tout ce que tu voulais, c’était abandonner.

Tout le monde ne comprend pas que certaines blessures ne guérissent pas avec un simple « tout ira bien ».

Et c’est normal de se sentir dépassé…

Parce que personne n’est venu au monde pour être invincible.

Et pourtant, te voilà…
Tu respires, tu ressens, tu avances — même lentement.
Chaque petit pas que tu fais, chaque larme que tu essuies,
chaque pensée que tu parviens à apaiser… est la preuve que tu continues à te battre,
à ta façon, à ton rythme.

Ne te compare pas,
ne t’oblige pas à être parfait.
Ne minimise pas ta douleur simplement parce que d’autres semblent souffrir davantage.

Ton chemin est valable.
Tes émotions aussi.
Et même si tu ne peux pas toujours courir, même si parfois tu ne fais que marcher ou ramper, l’important, c’est que tu avances.

Parce que grandir fait mal,
parce que guérir a un prix…
mais il n’y a pas de tempête éternelle, ni de nuit sans aube.

Et un jour, quand tu regarderas en arrière, tu verras que tu n’étais pas faible…

Tu étais courageux.
C’est juste que personne ne t’avait appris que parfois, être fort,
c’est aussi s’autoriser à tomber et à pleurer…

Avec l’espoir tenace que, tôt ou tard, tu te relèveras.

Plus sage.
Plus humain.
Et plus fort que jamais.

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