Stylé et sain by Thierry

24/08/2025

Passez un excellent dimanche mes stylés❤️🛐✝️
Surtout n'oubliez pas de prendre soin de vous.
Un petit soin💅🏽, une petite marche🚶🏽‍♀️, un petit repas équilibré🥗, et le tour est joué. De temps en temps, chouchoutez vous, le corps en a besoin. 😘😘😘❤️❤️❤️
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23/08/2025

🔥 Ne cherche pas la perfection, cherche la constance ! 🔥

On croit souvent que pour être en forme, il faut des efforts immenses… mais non.
Ce sont les petites actions répétées qui créent les grandes transformations.
💧 Boire assez d’eau.
🥗 Manger un repas équilibré.
🚶🏾 Marcher quelques pas de plus.
😴 Respecter son sommeil.

👉 Homme ou femme, rappelle-toi : ton corps ne demande pas la perfection, il réclame de la régularité.

✨ La santé est un style de vie, pas un sprint. ✨
゚viralfbreelsfypシ゚viral ゚viralシ Stylé et sain by Thierry

21/08/2025

✨ Ton corps est le reflet de ton mode de vie ✨

Prendre soin de sa santé, ce n’est pas juste une question d’apparence, c’est un investissement pour ton futur.
Chaque verre d’eau, chaque repas équilibré, chaque minute de sport, chaque heure de repos est une brique qui construit ton bien-être. 🧘🏾‍♀️💪🏾

👉 Homme ou femme, rappelle-toi : ton corps t’accompagne toute ta vie.
Alors traite-le avec respect, discipline et amour ❤️.

Aujourd’hui, choisis de semer la santé pour récolter la longévité. 🌱
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20/08/2025

✨ Message du jour ✨

La santé, ce n’est pas seulement l’absence de maladie ou d'infirmité , c'est un état complet de bien-être physique ,mental et social, selon l'OMS. C’est également une harmonie entre le corps, l’esprit et les habitudes quotidiennes. 💡
Un repas équilibré nourrit ton organisme, mais une pensée positive nourrit ton âme. 💪🧠

👉 Aujourd’hui, choisis une action simple :

Bois un grand verre d’eau dès le réveil 💧

Offre-toi 10 minutes de marche 🚶‍♀️🚶‍♂️

Écris une phrase positive qui t’inspire ✍️

Ces petits gestes construisent de grandes victoires.
Ton bien-être est ton plus bel investissement. 🌿💚
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16/08/2025

3️⃣ "Prends soin de toi comme si tu étais ta propre œuvre d’art." 🎨💎 ゚viralシ ゚viralfbreelsfypシ゚viral

16/08/2025

2️⃣ "Ton énergie est ton meilleur atout — nourris-la, protège-la, rayonne." ⚡💖 ゚viralシ ゚viralfbreelsfypシ゚viral

16/08/2025

1️⃣ "Être bien dans sa peau, c’est déjà la moitié du succès." 🌟

15/08/2025

🔥 "Prends soin de ton corps, booste ton esprit — le combo gagnant, c’est toi !" 💪🏾✨
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15/08/2025

🌟 "Ton corps est le reflet de tes choix, mais ton esprit est le moteur qui les alimente." 🌟

Ce n’est pas juste une question d’avoir un ventre plat ou des muscles dessinés…
C’est une question d’énergie, de clarté d’esprit, et de bien-être intérieur.

🌀 Bouge pour libérer le stress.
🥗 Nourris-toi pour nourrir tes cellules, pas seulement ton estomac.
🧘🏾‍♂️ Respire pour calmer la tempête en toi.
💡 Décide chaque jour d’être la meilleure version de toi.

🚀 Aujourd’hui, engage-toi à prendre une seule petite action qui t’approche de ton objectif — et refais-la demain, et après-demain…
Car ce n’est pas la perfection qui transforme, mais la constance.

✨ Stylé & Sain by Thierry — parce qu’être bien dans son corps et dans sa tête, c’est un style de vie qui va à tout le monde.
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14/08/2025

Belles leçons 👌🏽👌🏽❤️❤️❤️

On a tous vécu ça au moins une fois…

Ces gens qui décident comme ça que tu n’es “personne” à leurs yeux. Juste parce que tu es quelqu’un de discret, humble, ou même que ton physique ne correspond pas à leur idée des “gens importants”. Leur respect étant réservé à ceux qui brillent en apparence, souvent sans grande profondeur.

Mon iKône, ne perds même pas ton temps à te justifier, à essayer de leur prouver quoique ce soit. Reste simplement dans ta valeur, sans forcer.

Quand ils finissent par voir que ceux-mêmes qu’ils vénèrent-là, ce sont ceux-là qui te respectent toi, crois-moi, leur échelle de valeurs s’effondre tout de suite. Et derrière leur changement soudain d’attitude, il y a surtout la honte de t’avoir sous-estimé.

Qui a déjà vécu une situation pareille ?

5 exemples en commentaires 👇🏾