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19/07/2024

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13/07/2023

15/06/2023

🚨BON À SAVOIR

✅L’alcool peut *interagir avec les traitements* médicaux et les médicaments.
✅ Il peut de plus *passer à travers le placenta et dans le lait maternel*.
✅ Par ailleurs, chez certaines personnes, il peut *accroître les risques de divers problèmes de santé*, comme le cancer.
✅ Si vous buvez de l’alcool régulièrement, vous devriez en *discuter avec un professionnel de la santé*.

🚨Quelques raisons d’éviter l’alcool :

👉🏻Vous avez une maladie du foie. L’alcool endommagera encore plus votre foie.

👉🏻Vous êtes enceinte ou souhaitez l’être. L’alcool peut *nuire au développement du cerveau du bébé*, accroître le *risque de fausse couche et de naissance prématurée*, et mener à un plus faible poids à la naissance.
👉🏻 Aucune quantité d’alcool n’est jugée sécuritaire pendant la grossesse.

👉🏻Vous essayez d’arrêter de fumer. L’alcool peut vous rendre plus vulnérable aux envies de fumer.

👉🏻Vous devez faire preuve de vigilance, par exemple si vous conduisez un véhicule, pratiquez un sport ou manœuvrez de la machinerie.

🚨Quels peuvent être les effets de l’alcool sur ma santé:

💉Tout dépend de la quantité et de la fréquence de votre consommation.
💉À la longue, une consommation excessive d’alcool peut avoir ces conséquences :

✍️Carences vitaminiques
✍️Dysfonctionnement érectile
✍️Problèmes cardiaques
✍️Cancer
✍️Problèmes menstruels
✍️Maladies du foie
✍️Difficulté à maintenir un poids santé

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PS : ❌_ECOSANTEPRO ne prescrit pas de médicaments sans avoir consulté et examiné le patient_❌.
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29/05/2023

IMPORTANT : Comment prévenir le diabète ?.
Il existe plusieurs mesures que l'on peut prendre pour prévenir le diabète, notamment:

1. Maintenir un poids santé: l'obésité est un facteur de risque majeur pour le diabète de type 2. Il est donc important de maintenir un poids santé en adoptant une alimentation équilibrée et en pratiquant une activité physique régulière.

2. Limiter la consommation de sucre et de gras: une consommation excessive de sucre et de gras peut augmenter le risque de développer un diabète de type 2. Il est donc recommandé de limiter la consommation de boissons sucrées, de pâtisseries et de plats gras.

3. Faire de l'exercice régulièrement: l'activité physique régulière peut aider à prévenir le diabète de type 2 en améliorant la sensibilité à l'insuline et en aidant à maintenir un poids santé.

4. Éviter le tabac: le tabagisme est un facteur de risque pour le diabète de type 2. Il est donc important d'éviter le tabac ou de chercher de l'aide pour arrêter de fumer.

5. Faire des examens réguliers: il est important de faire des examens réguliers pour détecter tout signe précoce de diabète. Les personnes à risque, comme celles ayant des antécédents familiaux de diabète, devraient être particulièrement vigilantes.
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PS : Consultez toujours un professionnel de la santé pour discuter des options de traitement qui conviennent le mieux à votre situation individuelle.

27/05/2023

🏥🩺10 CONSEILS de HOMESANTE 🏥pour rester en Bonne Santé ou pour améliorer votre état de Santé:‼️
1️⃣Maintenez une alimentation saine et équilibrée en privilégiant les fruits 🍇, légumes🥦, protéines maigres et céréales complètes.
2️⃣ Faites de l'exercice ⛹🏿régulièrement pour maintenir votre condition physique et réduire le risque de maladies chroniques.
3️⃣ 🚭Évitez de ❌❌fumer ❌❌et de consommer de l'alcool en excès.
4️⃣ Protégez votre peau du soleil en utilisant une crème solaire avec un indice de protection élevé et en évitant l'exposition prolongée au soleil.
5️⃣ Gardez votre esprit actif en lisant,📖 en apprenant de nouvelles compétences ou en pratiquant des jeux de réflexion.
6️⃣ Dormez suffisamment chaque nuit pour maintenir votre santé mentale et physique.
7️⃣🩺Consultez régulièrement votre médecin pour des examens de santé préventifs et pour traiter tout problème de santé dès qu'il apparaît.🥼
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8️⃣ Évitez le stress excessif en pratiquant des techniques de relaxation comme la méditation ou le yoga.
9️⃣ Maintenez des relations sociales saines et positives pour améliorer votre bien-être mental et émotionnel.
🔟 Évitez les comportements à risque tels que la conduite en état d'ivresse, le sexe non protégé ou la consommation de drogues illicites.

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22/05/2023

ALERTE ❗❗❗
L'HÉMORRAGIE NASALE👃🏽

Encore surnommée épistaxis, L'hémorragie Nasale est un écoulement de sang en provenance des cavités nasales.

Dans les cas communs, elle n'est pas un problème. Mais peut du moins être dangereuse si elle a une fréquence répétitive. Car,

Les premières causes sont dues à L'exposition au soleil, à l'usage de médicaments ou de drogues par voie nasale, voire même une allergie ou un rhume.

Des causes plus graves comme l'hypertension artérielle, les troubles de la coagulation ou l'alcoolodépendance, et même la Diphtérie peuvent bien évidemment être cachés derrière ce mal être. Alors n'hésitez pas à consulter un médecin👨🏽‍⚕️👩🏽‍⚕️.

Une méthode simple pour stopper le saignement consiste à se pencher en avant (🙅🏾‍♀️❌SURTOUT PAS LA TÊTE EN ARRIÈRE ❌car le sang peut couler dans votre gorge.) Mais gardez la tête au-dessus du niveau du coeur.
Mouchez-vous doucement afin d'évacuer les caillots. Puis pincer l'extrémité du nez juste au-dessous de l'os, pendant au moins 10 minutes, tout en respirant par la bouche.

Voici comment l'éviter :

✅👉🏽 Bien s'hydrater et augmenter le niveau d'humidité de l'air ambiant est une bonne façon de prévenir les saignements de nez.
✅ Priorisez les aliments riches en polyphénols protecteurs : les myrtilles, framboises, fraises, cassis, gr***de, raisins,
les canneberges ( comme notre boisson à l'Aloe verra pure: BERRY NECTAR. NATURELLE, SAINE ET BIO, qui nettoie vos reins, vos poumons, tout votre organisme et complète votre alimentation).

Partagez cette information à votre entourage.😉🙃
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12/05/2023

Journée Internationale
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04/05/2023

HomeSanté Cameroun vous souhaite une Excellente Journée !.
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Pour personnes malades ou dépendantes, présentant un handicap, ou atteintes de pathologies chroniques et personnes âgées
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