13 Degrés à l'Ombre - Santé237, Yaoundé (2025)

15/01/2025

Dépliant 13 Degrés à l'Ombre - Santé237

28/03/2024

Faire fonctionner un couple est loin d'être facile, et parfois, malgré de nombreux efforts, la séparation est inévitable. Voici 03 signes évident que la relation court à sa fin.

La communication est quasi-inexistante
Dans un couple, on parle. Certains le font moins avec des mots, et usent de gestes et de regards. N'empêche que la communication est une chose essentielle pour que votre couple fonctionne. Le fait de parler de ce qui va et de ce qui ne va pas au sein de votre relation, vous permet d’avancer et de voir si vous souhaitez progresser dans la même direction. À partir du moment où vous cessez de vous parler, cela indique un problème profond.

Vous n’avez plus d’intimité
Un manque d’intimité, tant émotionnelle que physique, est souvent un signe avant-coureur. Vous n’avez plus aucune attention envers votre partenaire et ne partagez plus rien. Votre connexion émotionnelle, mentale et physique dans la relation se détériore.

Les gestes tendres disparaissent et vous ne prenez plus de nouvelles l’un de l’autre tout au long de la journée. Les réponses aux messages se font de plus en plus longues, les surnoms affectueux et les emojis disparaissent. Vous ne vous demandez plus comment s’est passée la journée de l’autre, la qualité et la fréquence des moments passés ensemble diminuent.

Vous n’avez plus de projets communs
Si les partenaires n’ont plus les mêmes envies, souhaits, besoins et projets de vie, c’est le signe d’un éloignement. Vous ne vous projetez plus à deux et constatez que vous n’avez pas envie d’avancer dans la même direction. Bien au contraire, il vous arrive même de vous projeter seul.e, voire avec une autre personne. Dans tous les cas, le voyage se fait sans l’autre.

Les disputes sont récurrentes
Le moindre prétexte est bon pour engager une dispute : vous ne trouvez plus la télécommande, il a oublié d'acheter vos céréales... Des disputes à répétition sans résolution constructive peuvent être un signe de rupture imminente.

Vous vivez ensemble mais à côté
Vous vivez ensemble mais avez l’impression d’être colocataires. Vous ne faites plus rien ensemble et vous vous sentez seul.e en présence de l’autre. C’est le signe que la connexion émotionnelle s’est détériorée entre vous. Une distance s’est installée au fil du temps, vous faisant sentir étranger l’un à l’autre, presque indifférent.

(c) Cosmopolitan

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27/03/2024

Plusieurs hommes considèrent que l’exclusivité sexuelle n’est plus un engagement tenable sur le long terme. En général, leur choix d’être infidèles est motivé par les raisons suivantes :

- L’Immaturité : Pour un homme immature, l'engagement de fidélité qu'il a envers sa partenaire dépend des circonstances. Il est seulement fidèle à ses désirs.

- Insécurité : Cet homme peut sentir qu'il est trop vieux, qu'il n'est pas beau ou assez riche, qu'il n'est plus capable d'attirer les femmes (ni la sienne). Pour renforcer son ego affaibli, il cherche la validation d'une amante, pour se sentir aimé et digne.

- Il veut rompre et ne sait pas comment faire : Parfois, l'infidèle veut mettre fin à la relation et ne sait pas comment le faire. Et au lieu de dire à sa femme qu'il veut mettre fin à la relation, il la trompe et la force à faire le travail. Dans d'autres cas, l'homme veut en finir, mais pas avant d'en avoir une autre. Ainsi, il agit comme un homme célibataire lorsqu'il cherche une partenaire, mais sans quitter sa femme.

- Attentes irréalistes : L'homme infidèle peut croire que sa partenaire doit satisfaire tous ses caprices et désirs, dans et hors du lit, indépendamment de ce qu'elle ressent. À un certain moment, lorsque ses attentes ne sont pas satisfaites, il recherche la satisfaction chez l'amante.

- Il se croit mieux que les autres : Certains hommes se sentent supérieurs et croient qu'ils méritent quelque chose de spécial, d'unique. Les règles habituelles ne s'appliquent tout simplement pas à eux.

- Des pulsions : Dans certaines situations, le mari infidèle n'avait jamais pensé à tromper sa partenaire, jusqu'à ce qu'une opportunité concrète se présente et qu'il ne contrôle pas ses pulsions. Quand il s'en aperçoit, il est trop t**d, il est déjà impliqué dans un triangle amoureux.

- L'ennui : Les hommes qui cherchent constamment à être amoureux sont plus susceptibles d'être infidèles. Certains affirment que les aventures avec des amantes sont un moyen de donner vie à leur mariage, en disant même qu'après avoir eu une amante, la vie avec leur femme s'est améliorée.

(c) https://www.psychologue.net

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27/03/2024

🚨🚨[ UNE GO PARLE AUX GARS ]

En quoi tenir la main de votre Go est sidifficile quand vous marchez dans la rue ? Donc votre part d’amour ne se démontre que dans la chambre lorsque vous êtes excités? Bébé bébé tu sais que moi j’aime être discret noorrr, discrétion bimoulèèè !

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Nombreuses sont les études scientifiques à avoir démontré que se tenir la main contribuait au bien-être. Comme le formulait la professeure Tiffany Field, Directrice du Touch Research Institute, «lorsque quelqu’un vous tient la main, il ou elle stimule des récepteurs de pression qui déclenchent ce que l’on appelle l’activité vagale. Quand une pression tactile a lieu, le rythme cardiaque diminue, la pression sanguine diminue, et vous êtes relaxé».

Le contact physique, comme se tenir par la main, aboutit à une synchronisation des cerveaux des membres du couple. Cela a un «un sens intime» qui permet une «interaction émotionnelle». Comme le rappelait le professeur de psychologie Jim Coan à l’Albion Pleiad, «les êtres humains se tiennent la main pour de multiples raisons mais la principale est de communiquer son affection, sa disponibilité et sa loyauté».

Mais la main dans la main reste réservée là aussi aux gens qui se font confiance. Se donner la main permet d’«afficher que l’on a une relation intime sans imposer son intimité ni amener sa relation sexualisée devant les autres. En somme, en se tenant la main, on marque que l’on est en couple» et que l’on a des relations sexuelles sans pour autant s’exhiber.

Se tenir la main est quelque chose que les gens font une fois qu’ils se sont confirmé qu’ils sont un couple. Cela montre un engagement non seulement vis-à-vis de vous et de votre partenaire mais de tout le monde. Messieurs, de grâce, apprenez à tenir vos Go par la main lorsque vous êtes dans la rue. Cessez de vous comporter comme des « villageois » comme on a coutume de vous appeler.

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27/03/2024

👨🏼‍⚕️[ L'EXPERT DU JOUR ] 👨🏼‍⚕️

Cela vous est déjà probablement arrivé d’être à la porte de chez vous et que votre envie d’uriner devienne plus urgente que jamais, alors que ce n’était pas le cas quelques minutes avant. À tel point que cela peut mener parfois à des petites fuites. Ce phénomène porte deux noms : « le syndrome du paillasson » et « le syndrome de la clé dans la serrure ».

L’envie d’uriner se manifeste lorsque la vessie est pleine. Le détrusor, le muscle qui tapisse la vessie, est alors contracté. À ce moment, la vessie envoie un message au cerveau pour lui faire comprendre qu’il est temps d’aller aux toilettes. Ainsi, quand vous arrivez devant votre porte d’entrée, le détrusor se contracte, et à cet instant, la vessie envoie le message au cerveau. Le problème, c’est que l’information est transmise un peu trop tôt. Le syndrome du paillasson ou incontinence par urgenturie est donc provoqué par une erreur de programmation neurologique avec un message envoyé au mauvais moment.

En ayant pris l’habitude d’aller aux toilettes en arrivant au domicile, vous avez conditionné votre corps et votre cerveau à agir comme si vous alliez aux toilettes dès l’approche de la porte d’entrée.

La méthode la plus simple et évidente est de vider sa vessie en amont de son trajet. Cette dernière met entre 3 et 4 heures pour se remplir. Mais une autre méthode se révèle très efficace. En effet contracter le périnée permet de se retenir efficacement. Pour ce faire, il faut renforcer ce muscle situé entre l’anus et les parties génitales. Plus simple à écrire qu’à faire…

Dr. Daniel Jackson MANI
Biologiste-Clinique

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26/03/2024

Nous vous le disions déjà hier, à l’ère des relations sexuelles à tout-vent, en plein 21e siècle où l’infidélité et la multiplication des partenaires sexuels tendent à devenir la norme, les conséquences et risques liés à la paternité se font en plus en plus ressentir. Les couples légalement mariés n’y échappent pas. Contexte social oblige, tendance ou effet de mode, une chose est sûre, de plus en plus d’hommes pour de nombreuses raisons, décident de faire le « test de paternité », afin d’avoir le cœur net, s’ils sont les géniteurs des enfants qu’ils élèvent.

C’est un phénomène qui prend de l’ampleur depuis plusieurs années, mais les récents évènements observés sur la toile le justifient à suffire. Pas un jour sans une histoire d’infidélité suivie de test d’ADN sur les réseaux sociaux. Le cas de l’ancien footballeur Jérémie Sorel Njitap est encore venu ramener au goût du jour ce phénomène.

Dans une enquête conduit par nos équipes de reporters cette fin de matinée, 83% des hommes rencontrés ne voient aucun inconvénient à se prêter à un test de paternité, si l’initiative est de nature à les rassurer quant à leur réelle paternité. 11% hésitent, trouvant que les conséquences d’un tel acte peuvent être néfastes et 9% avouent de pas vouloir tenter le diable.

Qu’à cela ne tienne, les tests génétiques ne sont pas des actes techniques que l’on commande sur un coup de colère. Ils peuvent provoquer beaucoup de dégâts dans les familles. Mieux vaut se demander ce que le résultat risque de changer dans votre vie.

D’après de nombreux experts en la matière, entre 7 et 15% des pères ne sont pas les pères biologiques et l’ignorent. Ce qui fait dire à certains que c’est mieux comme ça. Ce qui compte, c’est que le père se sente père de cet enfant et que l’enfant se sente l’enfant de ce père,

En théorie illégal au Cameroun sans une décision judiciaire, les tests ADN se pratiquent très facilement. Des milliers de Camerounais y ont recours chaque année via de nombreux laboratoires. Rappelons que le test ADN de paternité est la méthode la plus précise afin d'établir scientifiquement un lien de paternité.

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25/03/2024

À l’ère des relations sexuelles à tout-vent, en plein 21e siècle où l’infidélité et la multiplication des partenaires sexuels tendent à devenir la norme… Peut-on ne connaitre aucune position sexuelle, ou très peu d’entre elles et survivre, du moins, sans courir le risque de perdre son partenaire, qui menace de vous quitter pour quelqu’un de plus flexible ?

Avant toute chose, il est important de rappeler que nous ne sommes pas tous pareils. Nous venons d’horizons divers et avons pour la plupart un arrière-plan diffèrent. Certains parmi nous ont eu une éducation stricte et rigoureuse et d’autres pas. D’autres ont eu leur premier rapport sexuel à 24 ou 25 ans et d’autres à 12 ou 13 ans. Certains ont une activité sexuelle hyper active et pour d’autres, le faire une ou deux fois par an est normal. Conclusion, nous ne pouvons tous pas être classés au même niveau du baromètre de l’activité sexuelle. Ainsi est faite la vie !

Pour dire que ce n’est en aucun cas gravissime, de ne pas connaitre toutes les positions sexuelles du « Ka*****ra » ou des vidéos pornographiques qui inondent la toile, ni même de me pas les avoir déjà pratiquées. Ne pas avoir une grande expérience sexuelle ne saurait être sujet de moqueries, au contraire !

Oui c’est vrai, le manque d'imagination et la routine éteignent l'éros. C'est pourquoi il est préférable de changer les habitudes et de laisser libre cours à la créativité. En même temps, tout le monde n'aime pas forcément les chorégraphies et positions sexuelles « bizarres » lors des rapports sexuels, surtout que certaines peuvent faire mal.

Ce sont les hommes qui sont les plus proactifs lorsqu'il s'agit de proposer de changer de positions au lit ou d'en essayer de nouveaux. Mais l’autre partenaire n’est pas obligée de subir des représailles si elle n’est pas partante et cela ne devrait pas poser de problème, surtout si elle pratique déjà bien sa seule et unique position. Au lieu de juger, convaincre calmement et respectueusement l’autre à vous suivre est essentiel, cela peut aussi prendre du temps. Patience !

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25/03/2024

😂😂[ UNE GO PARLE AUX GARS ]

Épousez dès aujourd’hui les filles des gens que vous « confisquez » chez vous. N’attendez pas d’avoir beaucoup d’argent, car demain vous pourriez vous retrouver au chômage ou même devenir fous. La procrastination n’est pas ami de quelqu’un!

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La procrastination est un phénomène universel qui se définit comme une tendance volontaire à repousser les tâches prévues, nécessaires et importantes en dépit des conséquences potentiellement négatives qui en découlent.

La procrastination est un phénomène très répandu : on estime que 80 à 90 % des étudiants et de travailleurs s’engagent dans des comportements apparentés à la procrastination. Une autre étude a montré qu’environ 20 % de la population occidentale serait affectée par une forme de procrastination chronique.

Il est désormais reconnu que la procrastination est une défaillance de l’autorégulation conduisant à de faibles performances ainsi qu’à une diminution notable du bien-être. Elle est également associée à de hauts niveaux de stress, d’anxiété, de dépression, de faibles résultats académiques ainsi qu’une faible satisfaction dans la vie

Les hommes ont tendance à procrastiner davantage que les femmes, tout comme les jeunes davantage que les personnes plus âgées, les personnes célibataires davantage que les personnes en couple.

(c) PasseportSanté

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25/03/2024

👨🏽‍⚕️[ L'EXPERT DU JOUR ]👨🏽‍⚕️

On est à l’ère où les femmes se défrisent tellement les cheveux. Nos parents et grands-parents n’ont pas connu de défrisage. C’est quelque chose d’extrêmement nocif pour la santé. Une nouvelle étude dévoile que les femmes qui utilisent les produits chimiques pour lisser les cheveux sont plus à risque de développer un cancer de l’utérus.

Il y a un lien direct et scientifiquement démontré entre le défrisage des cheveux et l’endométriose chez les femmes. Terre à terre, l’endométriose c’est le fait que les parois de l’utérus de la femme, commencent à être épaisses, s’engorgent de sang et ont des difficultés à éliminer chaque mois (menstrues).

Ce qui fait que la paroi de l’utérus s’épaissit et provoque des douleurs atroces et contribue au fait que la femme saigne abondamment. Normalement elle doit saigner trois ou quatre jours, mais elle risque alors de saigner pendant deux semaines. Cela a bel et bien un rapport avec le défrisage des cheveux.

Il faut savoir que tout ce que vous mettez sur la peau traverse la peau, rejoint le sang et contamine tous les organes dans le corps.

Dr Polain Nzobeuh (Dr Polain Nzobeuh-Thérapeute)
Biologiste-thérapeute

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24/03/2024

31e Journée mondiale de lutte contre la tuberculose…

« Attendez, ce n’est pas le comprimé qui va élever le niveau socioéconomique des gars. Il ne sert à rien de soigner les gens, quand ils vont retourner à ce qui les a rendu malades », Armel TASSEGING, Expert en Promotion de la santé.

24/03/2024

31e Journée mondiale de lutte contre la tuberculose…

« Nous n’avons pas pu déployer toutes les stratégies et interventions qui sont logées dans le Plan stratégique national. Pourquoi, parce que ce plan stratégique national n’est financé qu’à hauteur de 40% », Dr Annie BISSO, Secrétaire permanent au Programme National de Lutte contre la Tuberculose (PNLT).

24/03/2024

31e Journée mondiale de lutte contre la tuberculose…

Clichés et tabous liés à la tuberculose et responsabilités des familles, mis à nu par le Dr Audrey TEGANKAM, Infirmier supérieur…

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15/01/2025

28/03/2024

27/03/2024

27/03/2024

27/03/2024

26/03/2024

25/03/2024

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