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Centro de rehabilitación deportiva. Fisioterapia, Medicina Deportiva, Medicina Interna, Ortopedia, Nutriología.

13/02/2026

🎭 En Moverse IPS nos ponemos en modo carnaval

Estaremos en pausa desde el 14 de febrero hasta el miércoles de ceniza (18 de febrero).
Retomamos nuestra atención el miércoles 18 de febrero.

Les deseamos un feliz carnaval 🎉

Moverse IPS

12/02/2026

🎭✨ En carnaval también nos movemos contigo… ¡y hasta en letanías!

En Moverse IPS nos unimos a la tradición con alegría, talento y mucha actitud carnavalera 💃🕺 Porque la salud también se vive con buena energía.

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📞 305 330 9252
📍 Calle 87 #47-74, Barranquilla

10/02/2026

Antes de elegir el disfraz…
revisa cómo está tu cuerpo ✅

Rodillas, espalda, energía y condición física también cuentan para un buen carnaval.

Evalúate a tiempo y disfruta cada día al máximo.

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Moverse IPS | La vida es movimiento, el movimiento es vida 💙

07/02/2026

✨ Estuvimos presentes los días 5 y 6 de febrero en el 4.º Encuentro de Ortopedistas de Colombia y del Mundo: Venciendo el miedo al reemplazo articular, en el Hotel El Prado 🏨💙. Desde nuestro stand comercial, compartimos quiénes somos en Moverse IPS y cómo acompañamos los procesos de salud y movimiento de manera integral 🤝🩺

📍 ¿Quieres conocer nuestros servicios y recibir una atención especializada?
📲 Escríbenos al 305 330 9252 o visítanos en Calle 87 #47-74, Barranquilla

💪✨

31/01/2026

Tu músculo no solo depende del entrenamiento… también depende de lo que comes 🍽️💪

🥩 Proteína suficiente = construcción muscular
🍚 Carbohidratos = energía para rendir
🥑 Grasas saludables = soporte hormonal

Si comes poco o mal, puedes perder músculo incluso entrenando.

Cuida tu alimentación. Cuida tu masa muscular.

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30/01/2026

¿Crees que comer menos siempre es mejor? 🤔
Reducir demasiado tu alimentación puede afectar mucho más que tu peso.

Cuando comes por debajo de tus necesidades, tu cuerpo puede experimentar:
⚡ Menos energía
💪 Pérdida de masa muscular
🧠 Alteraciones hormonales
🩺 Déficit de nutrientes
⏳ Recuperación más lenta

Comer mejor no es comer menos, es comer de forma adecuada según tu cuerpo y tu estilo de vida.

📍 Agenda tu valoración nutricional en Moverse IPS
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24/01/2026

¿Te paras más de un lado, te sientas torcido o siempre te duele el mismo lugar? 👀⚖️
Eso puede ser un cuerpo en desequilibrio: cuando unas zonas trabajan de más y otras de menos.

Detectarlo a tiempo puede prevenir dolor y molestias futuras ✨
Agenda tu valoración en Moverse IPS 👇
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20/01/2026

¿Te sientes cargado, rígido o con pesadez muscular? 😮‍💨💪
Una descarga muscular ayuda a liberar tensión, mejorar la movilidad y favorecer la recuperación de tu cuerpo.

Muévete con más libertad y bienestar ✨
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📍 Calle 87 #47-74, Barranquilla, Atlántico

17/01/2026

¿Sabes en qué consiste la presoterapia? 👀

Este método utiliza presión de aire para activar el drenaje linfático y mejorar la circulación 🫧💆‍♀️ Ayuda a desinflamar, disminuir la retención de líquidos y generar una sensación de ligereza en el cuerpo.

Agenda tu sesión en Moverse IPS al 📲 305 3309252
También puedes visitarnos en la 📌 Calle 87 #47-74, Barranquilla.

15/01/2026

¿Dolor en la rodilla? 👀🤔🦵

Taylor, fisioterapeuta de Moverse, nos muestra algunos ejercicios que pueden ayudarte a mitigar el malestar en la cara anterior de la articulación ✅💪.

Recuerda que en Moverse IPS priorizamos tu bienestar y nos enfocamos en brindarte la mejor atención posible. La vida es movimiento, el movimiento es vida 💙.

📞 Agenda tu consulta al 305 3309252
📌 Estamos ubicados en la Calle 87 #47-74. Barranquilla, Atlántico.

10/01/2026

💪 Retomar la actividad física después de vacaciones puede generar molestias normales, pero hay señales que no deben ignorarse:
dolor persistente, inflamación, limitación del movimiento o dificultad para apoyar el peso.
Una consulta a tiempo permite prevenir lesiones mayores y establecer un plan adecuado de manejo ✅.

La vida es movimiento, el movimiento es vida 💙.

📞 Agenda tu valoración con nuestros especialistas: 305 330 9252
📍 Calle 87 #47-74, Barranquilla

06/01/2026

El inicio del año es el momento ideal para retomar hábitos, pero hacerlo de manera brusca puede generar sobrecargas o lesiones innecesarias 🙌.
Comienza con rutinas cortas: movilidad, estiramientos y activaciones suaves que preparan al cuerpo para progresiones seguras 🏋.
Un retorno inteligente evita molestias, sostiene la motivación y te mantiene en movimiento sin riesgos 💪.

La vida es movimiento, el movimiento es vida 💙.

📞 Agenda tu valoración integral: 305 330 9252
📍 Calle 87 #47-74, Barranquilla

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