Estilo de vida de yoga

Estilo de vida de yoga El yoga es un camino hacia la libertad. Con su práctica constante, nos podemos liberar del miedo, angustia y soledad”– Indra Devi

“El yoga nos ayuda a autorregular nuestra respuesta al estrés, por lo que tiene un efecto muy calmante”, dice Paul von B...
17/07/2022

“El yoga nos ayuda a autorregular nuestra respuesta al estrés, por lo que tiene un efecto muy calmante”, dice Paul von Bergen, fundador de Billabong Retreat, un refugio de yoga, meditación y atención plena diseñado para ayudar a las personas a encontrar tranquilidad, felicidad y salud en sus vidas.

El yoga es una disciplina hindú, originada hace más de 5000 años, que engloba toda una filosofía de vida.Gracias a la co...
12/07/2022

El yoga es una disciplina hindú, originada hace más de 5000 años, que engloba toda una filosofía de vida.

Gracias a la combinación de asanas, respiración, meditación y otras técnicas, equilibramos el cuerpo con la mente.

Existen numerosos tipos de yoga, así como ejercicios, técnicas y posturas que nos ayudan a conseguir un mayor control físico y mental, con grandes beneficios. El yoga es para todos: principiantes o avanzados, niños o mayores, hombres y mujeres.

Aquí descubrirás el apasionante mundo del yoga. Gracias a él…

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