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Edu Cerebrix

Casa
Colombia
Bogotá
Edu Cerebrix

Creación de material educativo en salud, junto con charlas, cursos y capacitaciones de alta calidad, se ofrece en modalidades virtual, presencial o mixta.

31/12/2025

3 propósitos de verdad que sí cambian la vida:

1️⃣ Dejar de gritar cuando estás cansado
2️⃣ Aprender a decir “no puedo más” sin sentirte débil
3️⃣ Pasar al menos 20 minutos al día con tu hijo, sin pantallas

No necesitas mil metas.
Solo una que te transforme. ✨

💬 Cuéntanos: ¿qué propósito real te propones para el año que viene?

29/12/2025

Este año no leíste ese libro.
No hiciste ese curso.
Y aun así… aprendiste.

Aprendiste a levantarte cuando no tenías fuerzas.
A tratarte con más compasión.
A cuidar tu mente, tu cuerpo, tu proceso.

La vida enseña todos los días.
Y cuando no escuchamos… nos repite la lección con más intensidad.

Sigue aprendiendo en lo cotidiano.
El resto llegará cuando estés listo.

✨ Cuéntame, ¿qué quieres aprender en este Año Nuevo?

̃onuevasmetas

27/12/2025

🎄⚡ ¿Tienes epilepsia? Ojo con los riesgos de diciembre.
Luces intermitentes, poco sueño, alcohol, estrés y emociones intensas pueden facilitar crisis.

No se trata de dejar de celebrar,
sino de hacerlo bien:
⏰ duerme lo suficiente
💊 toma tus medicamentos a tiempo
🚫 evita excesos

Celebra con calma y sin sustos. 🤍
👉 Para más consejos, te esperamos en EduCerebrix.

25/12/2025

🎄✨ Gracias por estar aquí
Gracias por cada comentario, mensaje y por hacer parte de la comunidad EduCerebrix.

Detrás de cada visualización hay familias, cuidadores, docentes y personas buscando información clara, humana y con ciencia.
Eso nos inspira cada día.

En 2026 seguiremos acompañándote con contenido basado en evidencia y empatía. 🤍
Si esta Navidad trae alegría, nostalgia o cansancio, todo es válido y no estás solo.

💬 Déjanos tu saludo navideño
💬 Cuéntanos qué temas te gustaría ver el próximo año

Feliz Navidad y un 2026 lleno de salud y esperanza. ✨

24/12/2025

🎄✨ En diciembre no todos sonríen… y está bien hablar de eso.

Hay personas que intentan quitárselo todo en Navidad
y nadie lo nota.

La salud mental no tiene vacaciones.
La tristeza profunda no siempre se ve en fotos,
ni en historias, ni en sonrisas forzadas.

Este mes, seamos más empáticos.
Mira a quienes no celebran,
a quienes no sonríen,
a quienes no postean.

Y si eres tú quien lo está sintiendo…
🫂 habla, pide ayuda, no estás solo/a.

💛 Cuidarnos también es un acto de amor.

23/12/2025

🎄⚡ ¿Te da miedo una crisis en plena Navidad?
Ese miedo se puede prevenir.

⏰ Toma tus medicamentos a tiempo
🪪 Lleva identificación
🤝 Informa a alguien de confianza

Tener un plan no es exagerar, es cuidarte.
Y cuidarte te da libertad para disfrutar. 🤍

💬 Comenta “CRISIS” si quieres saber cómo cuidarte en estas fiestas.

22/12/2025

🎄🚨 Diciembre también puede saturar tu mente.
Ruido, luces, compromisos… y la ansiedad aparece.
No tienes que ir a todo.
No tienes que fingir alegría.
✨ Sí puedes pausar, decir no y respirar.
Esta Navidad también es tuya.
Vívela a tu ritmo. 🤍
📩 Compártelo con quien lo necesite
💬 Escribe “NAVIDAD” si quieres más contenido como este.

20/12/2025

🧠🎁 El regalo que MÁS estimula el cerebro de tu bebé… y casi nadie lo recomienda.

👉 Un espejo irrompible, grande y seguro.
Antes de los 6 meses ayuda a la visión, la curiosidad y al inicio de la conciencia de sí mismo.

Tu bebé cree que es “otro bebé”… y su cerebro aprende. ✨
No necesita peluches costosos, sino estímulos simples y reales.

💬 ¿Lo habías pensado? Comenta “BEBÉ” si quieres más ideas de regalos útiles por edad.

19/12/2025

🎁🧠 ¿Tu hijo tiene 8 años?
Es la edad en la que ya muestra intereses claros: dibujar, construir, investigar…
Regálale materiales que potencien su cerebro:
🎨 cuaderno de dibujo, 🔬 lupa o microscopio, 🎶 instrumento musical.
Así no solo das un regalo: estimulas su desarrollo.
💬 Comenta “Cerebro” si quieres ideas de regalos por edades basadas en neurociencia.

18/12/2025

🎁👶 ¿Sabes qué quiere de verdad un niño de 3 años?

Invitar, cocinar, cuidar muñecos, ser maestro…
El juego simbólico es clave para su desarrollo. 🧠✨

16/12/2025

🎄🎁 ¿Quieres saber el mejor regalo para tu hijo esta Navidad?
Tu tiempo.

Apaga el celular, siéntate en el piso, escúchalo.
Eso construye vínculos, autoestima y salud mental. 💛

Todo lo demás es negocio… pero esto sí es inversión real.

💬 Cuéntanos: ¿qué recuerdo de tu infancia fue tu mejor regalo?

16/12/2025

🚫📱 Un niño de 5 años con celular NO es inofensivo.
Los celulares no son juguetes, ni niñeras, ni premios.

Usarlos para autorregular emociones siembra ansiedad, adicción y problemas de atención.

🎁 ¿Un buen regalo?
Tiempo contigo, no tiempo frente a una pantalla.

💬 Escribe “REGALO” en los comentarios si quieres ideas saludables para estas fiestas.

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