Ana M. Ochoa

Ana M. Ochoa Empoderar tu mente, emociones y espíritu te ayuda a cumplir con tu plan de vida de manera consciente.

Desde muy joven comprendí lo que realmente me apasiona, enamorandome del verdadero significado de la evolución y transformación del ser humano, y entendiendo que desde nuestra niñez no nos enseñan a integrar adecuadamente habilidades para afrontar este mundo real; dejando de lado, que el verdadero secreto de ser realmente felices, es una elección y solo depende de cada uno de nosotros. Lo cierto, es que hay una verdad y esta radica en que en el mundo actual hay bastante desconocimiento sobre temas relacionados con el desarrollo del ser, incluso muchas veces nos es difícil entender que vinimos a despertar conciencia a ritmos distintos y a cumplir una misión de vida. Sin embargo, si estamos llenos de miedos e inseguridades esto no será posible cumplirlo; y es así como nace mi misión de enseñar el verdadero significado de amarnos a través de la relación con el otro y a vivir una nueva realidad llena de abundancia en valores y amor propio. He pasado por circunstancias de grandes retos en mi vida, las cuales han sido clave para potencializar habilidades en mi mente y sanar situaciones de dolor y bloqueo de importantes áreas de mi ser logrando comprender que el relacionarnos con los demás es fundamental, pues muchas veces al hacerlo creemos que lo estamos haciendo de la mejor forma, pero no somos tan conscientes del daño que nos causamos a nosotros mismos e intentamos culpar a los demás por nuestras inseguridades, miedos y frustraciones. Entendí que la manera más práctica es aprendiendo a enfrentar mi oscuridad, haciéndome responsable de mi estabilidad emocional y mental pero sobre todo apuntándole a mejorar mis puntos más débiles, y realmente esto me ha otorgado fluidez y disfrute de mi ser en las diferentes áreas de mi vida, siempre en una tarea diaria de conquista para balancear mis estados de ánimo, amor propio y relación con el otro. Es por eso, que quiero enseñarte la forma como me funcionó para qué de una manera práctica entrenes tu mente desde el pensamiento, emociones y despertar de la conciencia. Soy profesional en Psicología hace 6 años, he tenido el privilegio de desempeñarme en los campos social comunitario, empresarial y educativo, lo que me ha generado experticia para poder entender las necesidades principales que afectan la insatisfacción con nosotros mismos y el otro, aplicado a esta nueva era en donde predominan las relaciones disfuncionales en casa, en el trabajo y con la pareja. Adicional a ello, tengo certificado internacional de Master en programación neurolingüística avalado directamente por el co creador de la PNL, Richard Bandler. Hace aproximadamente 10 años he tenido la oportunidad y experiencia de estar inmersa en todo lo relacionado al comportamiento humano, lo que me llevó








en un inicio con gran frecuencia a asistir a talleres y terapias psicológicas a nivel individual y grupal, siempre con la curiosidad e intención de poder resolver mis debilidades y a la vez adquirir conocimiento.

Feliz cumple Ana!!! 🥳🎂 Vamos por un nuevo ciclo… y más aún, uno que mi alma no puede dejar de expresar.Gracias a estos 3...
08/07/2025

Feliz cumple Ana!!! 🥳🎂

Vamos por un nuevo ciclo… y más aún, uno que mi alma no puede dejar de expresar.
Gracias a estos 33, comprendí a través de la experiencia… el poder de elegir. Y lo más importante: elegirme a mí misma.

No fue fácil… porque la versión anterior de mí misma aprendió a ceder ante las demandas de los demás, a complacer para sentirse aceptada, a dejar su autenticidad a un lado por miedo o inseguridad.
Esa era yo!!!!!

Hace poco, al revisar mi carta astral, confirmé algo que ya sentía: uno de mis propósitos es la independencia.
Pero no esa independencia que a veces confundimos con hacer todo sol@ o no necesitar a nadie…
Para mí, la verdadera libertad es vivir con más confianza y menos inseguridad, con más fe y menos miedo, con más amor y menos dependencia.

Es saber disfrutar el presente y valorar cada detalle.

Y sí, no ha sido fácil.
Todo proceso profundo viene con dolor, con pérdidas… pero también con regalos.
Y así voy, recibiendo lo bello de la vida.
Y lo que siento que viene… es grande.

Bienvenidos mis nuevos 34, que por dentro se sienten como unos 25…
¿Qué traerás para mí?
Gracias Dios, porque tú eres mi fortaleza y mi guía. 🙏🏻✨

Cuando eliges tu esencia, quizás pierdas aprobación… es posible que algunas personas no te entiendan, se alejen o te cri...
27/06/2025

Cuando eliges tu esencia, quizás pierdas aprobación… es posible que algunas personas no te entiendan, se alejen o te criticaran porque ya no encajas en lo que ellas esperaban de ti.

Pero a cambio de esa “pérdida”, ganas algo mucho más valioso: paz, congruencia contigo mismo, y una sensación de libertad 😍

Certificado 👌🏻

A veces no es fácil hablar de papá.Porque su historia, su ausencia, su forma de amar (o de no hacerlo como esperábamos),...
26/06/2025

A veces no es fácil hablar de papá.
Porque su historia, su ausencia, su forma de amar (o de no hacerlo como esperábamos), nos dejó marcas.
Y sin darnos cuenta, seguimos viéndolo desde el juicio.
Desde la herida.
Desde lo que nos faltó.

Pero en el alma, papá es algo más que eso.
Es raíz.
Es fuerza.
Es el que nos dio la vida.

Sanar no significa justificar.
Significa reconocer su lugar sin cargar su historia,
soltar la resistencia, y decir internamente:
“Te veo. Te honro. Te tomo como mi padre.”

Y desde ahí…
liberarnos también a nosotros.

¿Qué significa no juicio?Significa mirarte sin culpas, sin exigencias, sin pensar que estás mal por sentir.Has aprendido...
11/06/2025

¿Qué significa no juicio?

Significa mirarte sin culpas, sin exigencias, sin pensar que estás mal por sentir.

Has aprendido a callarte, a seguir como si nada…
pero, ¿hasta cuándo vas a seguir ignorándote?

No estás exagerando.
Estás cargando más de lo que deberías.
Y eso también duele.

Sanar no es ‘si me queda tiempo’, es prioridad.

Estilos diferentes con IALa IA potencia lo que ya hacemos, pero no reemplaza nuestro talento. Hay que saber darle órdene...
01/04/2025

Estilos diferentes con IA

La IA potencia lo que ya hacemos, pero no reemplaza nuestro talento. Hay que saber darle órdenes, porque detrás de ella siempre hay un buen cerebro guiándolo.

La IA nos ayuda, pero nuestra inteligencia es la verdadera herramienta que debemos expandir cada día. Hace unos años, esto parecía imposible, y hoy es parte de nuestra realidad.

El mundo está evolucionando!!!😎

Un conversación que puede interesar 😉!!!
17/03/2025

Un conversación que puede interesar 😉!!!

Tu voz interna es quien tiene la gran sabiduría y las mejores respuestas ante cualquier duda. ✨🩵 mindset mindset        ...
21/06/2024

Tu voz interna es quien tiene la gran sabiduría y las mejores respuestas ante cualquier duda. ✨🩵
mindset mindset

Usualmente las metas que nos hemos colocado en años anteriores se han pautado hacia lo externo sin saber la importancia ...
04/01/2024

Usualmente las metas que nos hemos colocado en años anteriores se han pautado hacia lo externo sin saber la importancia de comenzar a priorizar desde nuestras herramientas internas. Quiero darte un ejemplo: el tener un cuerpo delgado, encontrar una persona que te acompañe a tu lado o viajar hacia un destino nuevo y muchas más otras…
Y para llevar a cabo todos esos anhelos, desde la fluidez, constancia y vitalidad es imprescindible colocar como meta siendo el número 1: El amor propio.
Hoy con este post es una invitación a priorizar a diario tu amor propio teniendo acciones para llevarlo a cabo.
¿Cómo?
Eligiéndote cómo prioridad.
Aprobando tus opiniones y deseos.
Aceptándote tal cual eres (no olvides aceptar tus defectos).
Reconocer tus virtudes, valores, misión… !Tú identidad!
Suena fácil hacerlo, pero la realidad es totalmente diferente porque tendemos a olvidar lo que somos.
Así que manos a la obra y recuerda colocarlo en tu checklist de metas 2024 .

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