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Conecta tu parte emocional, mental y física para ser tu mejor versión �.

12/06/2024

Este tipo de elementos los hemos normalizado tanto que ni nos damos cuenta que pueden ser unos aceleradores de la ansiedad silenciosos 🤫…..

🤔¿Reconoces alguno más?

09/03/2024

Todos los días has algo por ti, ya sea leer un libro, tomarte el café ☕️ que tanto te gusta, salir a caminar, hacer ejercicio, tomar una siesta 😴, hablar con tu terapeuta, ir a un curso…,lo que quieras hacer que te nutra tu vida. No hay mejor inversión del tiempo y dinero que dártelo a ti mismo.

08/03/2024

Hoy es un día para reflexionar 💭 de la importancia que tiene la energía ✨👩femenina en el mundo.

Es el día donde deberíamos agradecer por el cariño, por la fuerza💪, por la sensibilidad, el sentido maternal, por el sentimiento de cuidado del otro, por la resiliencia, por la empatía 💞y la conexión con la naturaleza que brinda todas las mujeres del mundo a este planeta 🌎 .

Aprovecha este día para conectarte con tu energia femenina, agradece 🙌 que es parte de ti y es importante que le des su lugar.

Gracias mujeres 👩👩🏻‍🦱👩🏼‍🦰por traer el equilibrio en el mundo. ¡Abrázate y siéntete orgullosa! Eres muy valiosa e importante para nuestro universo 🫂.

02/03/2024

Por más duro que haya sido una situación siempre podrás sanarla, no se te olvide eso. Piensa 🤔que tenías que aprender de ese momento y quédate con eso, lo demás suéltalo, déjalo ir y continúa tu camino pisando más fuerte que antes.

01/03/2024

¡Conéctate con tu intuición ✨ que es muy sabia 🧠!

Cuando te sientas perdido 😩 o necesites alguna respuesta conéctate con tu cuerpo que es el mensajero de tu intuición para que puedas encontrar el mensaje 📩 correcto y puedas tomar una decisión con sabiduría.

Por eso te dejo este ejercicio para que juegues con tu intuición practiques hablarle, no le pongas mente 🤔 solo dejate llevar por el que te llame.

27/02/2024

Agradecer 🙏 es una acción que deberíamos hacer diariamente, pues no te imaginas los efectos tan positivos ✨ que tiene esto en tu cerebro. Si todos los dias agradeces así sea por un nuevo día, vas a ver como tu percepción 😎sobre el mundo cambia, además, aumentas los niveles de serotonina y dopamina haciendo que sientas mucho bienestar.

También, valoras todo lo que tienes, activas tu abundancia 🙌, atrayendo más cosas positivas a tu vida y te sientes mucho más satisfecho. Así que pon en práctica el habito de agradecer 🫶.

19/02/2024

Se que una de las cosas que más nos cuesta es no envolvernos en nuestras emociones☹️ y en las situaciones que nos genera malestar pero es algo que no deberíamos permitir pues eso hace que perdamos nuestro foco 💡 de atención y nos ahoguemos ya sea porque las reprimimos (que de alguna manera saldrán) o porque nos generen una gran angustia 😵‍💫

09/02/2024

A veces somos nosotros mismos quienes nos ponemos las grandes barreras para vivir la vida que nos merecemos y te preguntarás ¿por qué lo hacemos? 🤔

Podría ser:
-por miedos 🫣
-por ataduras del pasado 🔗
-por falta de confianza 💪
-por falta de motivación 👏🏻
O simplemente porque estamos confundidos y realmente no sabemos que queremos en nuestra vida

Pero recuerda tienes el poder de crear tu vida soñada, has una pausa y descubre que es lo que no te está dejando volar 🕊️!

08/02/2024

Que difícil es escoger 🤷 entre estos dos porque es como si te pusieran entre la espada 🗡️ y la pared.

Por un lado, está la idea de sino cumples con el deber ser que te impone tu sociedad, pues no perteneces 🙅 y no pertenecer duele 💔 pero por el otro, es sino soy fiel a lo que quiero ser, me marchito 🥀 ...

Ahora, créeme que vale más la pena ser fiel a ti y a tu propia esencia 🙌...Porque estarás en el camino correcto y tu energía empezara a atraer personas y situaciones que aumentaran tu sentido de pertenencia y claramente estarás más vivo 🌷, feliz 😊 y atraerás el bienestar a tu vida.

07/02/2024

Cuando uno se pone a pensar 🤔 en el porqué de las situaciones que nos generan malestar, entramos en el círculo vicioso de la victimización, haciendo que sea muchísimo más difícil ver 👁️ la salida o ver objetivamente lo que te está pasando.

Cuando te preguntas el para qué de la situación cambias de perspectiva 🤓, haciendo que la aceptación de eso que estas viviendo sea mucho mucho más facil y puedas ser consciente del aprendizaje 🙌que trae.

30/01/2024

Tenemos la falsa creencia que nuestra felicidad 😊 está en el otro… nos pasamos horas, días y semanas pensando 💭 y diciendo él/ ella me dijo, me hizo, o hasta que él o ella no me haga o cambie , o hasta que llegue alguien no 👎 podré ser feliz pero realmente nuestra felicidad solo depende de nuestro interior.

Créeme no es negocio para nadie que tu estabilidad emocional ♥️ y mental 🧠tenga depender de alguien más, pues para ti será mucho más difícil lograr encontrar paz y para el otro será una carga 🪨insoportable

Vuélvete el único responsable de tu felicidad interior y vas a ver cómo te vas a sentir completo y libre 🕊️

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