Atma - Bienestar personal

19/09/2023

Abrimos agenda en Bogotá! 🎉🙌🏾

23/06/2022

06/12/2019

Ya está disponible para ti el tradicional té chai!!!🌻🎉🎊
Una mezcla de diferentes especias para disfrutar🍵☕ 😍👏🏽
Es fácil!!!💁
❤️ Agregas una cucharada de esta mezcla en agua caliente
❤️Espera 5 minutos, obtendrás una infusión
❤️Agrega leche de tu preferencia al gusto
❤️Endulza con miel o con el endulzante que más te guste
❤️Disfruta!!!
Que esperas para probarla???🤷😍

03/12/2019

Para ti, que te encantan estas fechas llenas de alegría,amor, comida...compartir es una de las cosas que más nos llenan de satisfacción y en Atma no nos cansamos de compartir bienestar en los hogares😍😁.
Si quieres ser parte de ello comparte bienestar!
Link para ser parte:
https://api.whatsapp.com/send?phone=573142991333

12/09/2019

Mes del amor propio 💓

10/09/2019

Alimentación consciente!

Invitad@s con Atma - Bienestar personal🌱

20/04/2019

👏todo listo para el viaje!!!
Una de mis cosas favoritas y que por supuesto disfruto demasiado es viajar y siempre me aseguro de ir con lo necesario y que no me falte nada!
Que no te falte nada para tu aventura 🤛

Comenta cuál es tu destino?⬇️⬇️⬇️
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*

09/04/2019

Yummy yummy!!! 🤤
Bowl cargado de proteínas y sabrosura!
Lunes sin carne😀
*
*
*
*

*
*
*
*
*
*
*

*

01/04/2019

Cuando hay hambre y pocos ingredientes pones a prueba tu creatividad e ingenio.
Todo queda rico, fácil y rápido:
Milanesa de berenjena. 🍪
Verduras al wok 🥕🥒
Huevos con Maíz 🌽
💪🏾
*
*
*
*
*
*

*
*
*
*

*

27/03/2019

Al montar en bici estas generando un cambio en diferentes aspectos: físico, mental, ambiental.
Quema + calorías - combustible 💪🏾

19/03/2019

AVENA... Que no falte en tu dieta!
Disfrútala en sus diferentes presentaciones y notarás sus beneficios:
- Es deliciosa!
- Refuerza el sistema inmunologico y lo ayuda a combatir infecciones bacterianas y a mejorar la cicatrización de heridas
- La avena contiene lignanos, un tipo de fibra soluble que al sintetizarse en la flora intestinal previene la formación de arterioesclorosis
- La avena ayuda a bajar de peso gracias a sus fibra, que actúa como regulador metabólico
- El consumo de avena ayuda a fortalecer las funciones neurológicas
- La avena es emoliente, ayuda a retirar la piel mu**ta y sirve como astringente, controlando los niveles de grasa
- investigadores han encontrado propiedades antitumorales en este alimento.

"Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento"
Hipócrates.
*
*
*
*

*
*
*
*

18/03/2019

Mmmmm🤣 unas galletas de avena de merienda 😎
*
*
*
*
*
*
*