YogaJoa

21/06/2024

Feliz dia internacional del yoga! 👁🧘🏽‍♀️👁
Yoga es meditación
Yoga es movimiento y quietud
Yoga es sonido y silencio
Yoga es armonia y equilibrio
Yoga es atravesar el caos con ecuanimidad
Yoga es tener un ❤️ mas abierto y ligero
Ser una buena persona es el yoga mas avanzado.
Hoy celebramos este día junto con el solsticio de verano, el día mas laaaargo del año y un portal
de máxima expresión de la luz en tu vida, iluminando todas esas partes oscuras que puedas tener para caminar más livianos.
Es un buen momento de celebrar la luz de la conciencia dentro de nosotros, conectándonos con la alegría y el agradecimiento.

05/08/2023

SanandoAndo, no te puedes perder nuestra próxima clase gratuita con el auspicio de LatinaSHARE Reserva tu espacio a través del link:
https://bit.ly/3NZtpsg!
📅 Miercoles 9 de Agosto
⏰️ 3:30pm ET /2:30pm hora colombia
💻 via zoom link

¡Prepárerse para relajarte y moverte con nosotros y Joanna Ceballos en esta clase virtual de yoga! Las esperamos míercoles, 9 de agosto!🤩 💪

¡Reserve su espacio a través del enlace en el link https://bit.ly/3NZtpsg!

📆 míercoles, 9 de agosto
⏰ 3:30pm ET
💻 a través de zoom

05/08/2023

MEDITACIÓN 10 👳‍♀️🧘🏽‍♀️
Meditación para Librarse de La Enfermedad y transitar estados de tristeza 🙏
Mudra 🧘🏽‍♀️ Siéntate en postura fácil con la columna recta. Levanta las manos y posiciónalas como si fueses a dar palmadas, mueve las manos hacia dentro y hacia fuera pero sin que lleguen a tocarse. Mueve las manos hacia adentro hasta que alcancen unos 15 cm de separación, luego ábrelas de nuevo. Muévelas rítmicamente. Concéntrate en la energía que sientes entre las manos.
Respiración 👳 La respiración está en unión con el movimiento de las manos. Inhala en 5 partes por la nariz mientras las abres y exhala en 5 partes por la boca mientras las cierras.
Tiempo 🧘🏽‍♀️ Mantener un ritmo constante coordinando la respiración y el movimiento de las manos. Sigue x 3 min, el 1er día, luego puedes aumentar a 7min, hasta 11 min.
Al terminar 👳‍♀️ Inhala profundamente y aprieta las manos contra tu cara con fuerza mientras retienes la respiración durante 20 segundos. Exhala. Inhala de nuevo profundamente y aprieta las manos contra el corazón mientras retienes la respiración durante 20 segundos. Exhala. Inhala por última vez, mientras aprietas las manos contra tu ombligo y retén la respiración durante 20 segundos. Exhala y relájate.
Comentario de Yogui Bhajan 👳‍♂️ La respiración “10” es completa y parecida a la respiración de fuego. Puede liberarte de la enfermedad y aclarar tu mente desarrollando tus capacidades meditativas e intuitivas logrando desvanecer la tristeza. La Kriya propicia la denominada “terapia de energía magnética”. El ejercicio despierta el sexto chakra, el centro de comando, con la misión de activar tu sistema inmunológico. Alinea todos los chakras, y llama a tus recursos corporales para auto sanarte.
Aprovecho la oportunidad para que compartas conmigo esta meditación en una clase de con el apoyo de LatinaSHARE comunidad Latina con sede principal en la ciudad de Nueva York. Apoyamos a la comunidad latina a nivel mundial con enfermedad de cancer de seno y uterino. Si quieres participar en esta clase-terapia
Reserva tu espacio a través del link:
https://bit.ly/3NZtpsg!

📅 Miercoles 9 de Agosto
⏰️ 3:30pm ET /2:30pm hora colombia
💻 via zoom link https://bit.ly/3NZtpsg!

01/08/2023

LOS VIENTOS DE AGOSTO ...Por un Agosto lleno de cosas bonitas 🪄
Los vientos del mes de agosto llegan para recordarnos la importancia del elemento aire como la fuente de la vida, ya que con una inhalación empieza todo y con una exhalación todo termina. Y pensar que un elemento sutil e invisible sea el referente que sostiene nuestra vida...
Es donde nos damos cuenta que nuestro paso por este mundo tiene razones de ser sublimes e intangibles y que requerimos acceder a las instancias del alma y del espíritu con el fin de lograr entender el porqué de nuestra presencia en este planeta.
Feliz Martes de Agosto🌪

21/06/2023

Hago yoga porque volví a nacer a través de esta práctica. Porque a través del yoga volví a sentir.
Si dejo de practicar me oxido y me gusta sentirme liviana.
Me reencuentro con mi esencia cuando saludo al sol. Me libero de algun peso en cada torsión.
No hay nada que quiera encarnar,
Sino mi verdad.
No hay nada que quisiera más ser...
Y este deseo te lo debo a ti.

Gracias YOGA 🙏
Feliz dia internacional del Yoga!

07/05/2023

Estos son los primeros encuentros de "Prácticas de "
Para activar tus centros energéticos y fluir en equilibrio, que se desarrolla con artistas en condición de violencia de genero u otro tipo de violencia de la localidad de .
Iniciativa reparadora y ganadora de LA BECA ES CULTURA LOCAL 2022, resolución no. 182 23..en proceso...🧘🏽‍♀️🧘🙏💕


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10/03/2023

No te pierdas nuestra primera clase del año con la comunidad de LatinaSHARE. Apoyamos a las mujeres latinas con cancer de seno y utero que viven en los estados unidos. Y si estas en otro lugar del mundo y quieres elevar tu energia y despertar tu sanadora interior, solo debes inscribirte por este link : https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZElc-CgrD0uE9RAd6It2iK5FNwuB48TSga2

Nos vemos en el mat!

07/02/2023

Hola familia,
Aprende, practica e integra herramientas del Kundalinli Yoga para elevarte a ti mismo.
Estas herramientas energéticas te llevaran a tener pensamientos mas elevadosen cada situación para que puedas transitar tus retos desde la pazy fluir hacia tus propósitos con seguridad.
Todo el contenido es pregrabado
⚠️ Price earlybird 50% Dscto⚠️

Entra a este link para saber mas sobre el curso:
https://www.thebiznation.com/curso/curso-meditacion-para-principiantes

23/01/2023

Meditación : Conexión cósmica, para atraer la oportunidades y abrir el chakra del corazón.
Esta meditacion te permite ser prospero desde la conciencia del corazon, esta conciencia se define así:
Mientas mas me abro, mas atraigo hacia mi, tengo la habilidad de atraer oportunidades, comienza a darte cuenta que las oportunidades y prosperidad pueden llegar de formas inimaginables, créete que mereces ser próspero y que Dios te ama.

Feliz inicio de semana y un feliz año 2023 lleno de bendiciones para todos.
Volvemos con nuestra práctica habitual de Kundalini Yoga y Meditación. Nuestro horario: JUEVES a las 7pm. Empezaremos nuestra práctica el Jueves 26 de Enero via zoom y prescencial en el polo club. Envíame un DM para mas info.
Será una clase especial para empezar el año, aprovechando la energia disponible de luna nueva para crear nuevas oportunidades acercándonos a la prosperidad desde la conciencia del agradecimiento como tú propia fuente de tesoros inagotables.
Nos vemos en el mat! 😉 🧘‍♀️🧘‍♂️.

12/11/2022

Ya reservaste tu espacio? Te invitamos este lunes, 14 de noviembre a las 5pm (hora de Nueva York) a nuestra clase gratis Yoga para la comunidad.
Apoyamos a todas las mujeres latinas que viven en y en todo el mundo. Será una exquisita clase de enfocado en despertar el sanador interior. Con el apoyo de LatinaSHARE este lunes 14 de Noviembre puedes acceder a esta clase, solo registrandote en este link:
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZEvduuhqDwjHNJIXn36vqx7QwgggNRsQLGg