EPC Fitness - Entrenamiento Por Conceptos

09/02/2026

Ubicación del GYM 🏡✨💪🏻

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09/02/2026

Llega un punto de tu vida en donde ya no te cuesta mantener tu condición física porque tus hábitos de vida son saludables, y es que dejas de lado lo estético y el buscar verte bien para lucir bien (que también está bien) y comienzas a vivir más consciente, como si lo importante fuese respetar tu templo, tu herramienta de vida, tu vehículo de transporte… le das el valor que se merece, lo cuidas y no le haces daño.

No diré que soy 100% dedicado con mi cuerpo, porque como todos vengo con creencias y gustos que también afectan el organismo, lo que hago es ser un poco flexible, no excederme con las cantidades y priorizar lo sano.

Me falta mucho por aprender, mucho por mejorar y ser más coherente, que no sea dolor lo que se ve sino cómo esté en realidad por dentro, pero soy un aprendiz de la vida, prefiero no decir mucho y seguir aprendiendo, que vender una imagen equivocada de una perfección que no existe, y esto pasa mucho.

Ya no es por verme grande, ya no es por ego o por presumir, ya es por salud, por amor y por respeto con mi cuerpo físico. 💪🏻✨🙏🏻

07/02/2026

Primera actividad en EPC Fitness para este 2026
“Taller de Hipopresivos” 🏡

El taller resultó muy bien, las chicas que estuvieron acompañándome se sintieron cómodas, en confianza y lo más importante APRENDIERON a hacer el vacío abdominal, me encargué de revisar a cada una de ellas para que tuvieran la información, ya solo la práctica se encarga de mejorar la ejecución.

Quiero invitarlos a todos a seguir pendientes de las actividades de “Bienestar” que voy a seguir compartiendo durante este año, mi objetivo es que personas capacitadas en el cuidado y la atención del cuerpo puedan compartir su información con clases grupales en este gym que combina la fuerza con la salud física.

Se viene para nuestro siguiente fin de semana una clase de Yoga y nuestra Jornada de Bienestar.
🏡🙏🏻🔥

04/02/2026

Mientras entreno medito, también me edito.
Busco cómo detener el tiempo, el apuro, el ritmo,
Entiendo que finalmente tareas y compromisos siempre habrán, ese pendiente que no deja de estar.
Más bien me desconecto, disfruto de mi espacio,
Porque qué jodido detenerse a ver lo que se ha construido,
jodido porque por verlo “bien” olvidamos “vivirlo” y eso es la mejor parte.

Debo seguir convenciéndome que cada desafío es un premio, debo seguir manteniéndome alineado con el propósito, sin olvidar que es “en presencia” cuando más me gusta estar, y más disfruto. 🏡🍃💪🏻

11/01/2026

Planes y Servicios - EPC Fitness 🏡
Centro de entrenamiento personalizado 🏋️🥗

Familia estos son los tres planes que voy a estar ofreciendo este año en EPC Fitness. 🏡

💪 PLAN STARK
⚡ (8 sesiones de entrenamiento)
Dos entrenamientos por semana.

🚀 PLAN PLUS
🔥(12 sesiones de entrenamiento)
Tres entrenamientos por semana.

👑 PLAN PREMIUM
🌿 (Todo los días del mes)
Entrenamiento mensual.

¿Qué incluye cada plan?
🔹 Valoración inicial
🔹 Asesoría nutricional
🔹 Seguimiento, control y acceso gratuito a las actividades de bienestar que se realicen.
🔹 Guía para disminuir el estrés.

Para mayor información me puedes escribir al 📲320 266 3535, también puedes ir visitar el gimnasio en sus horarios de atención:

🔹Lunes a Viernes
06am a 11am - 04pm a 09pm

🔹 Sábados y Festivos
08am a 12pm

🔹 Domingos se programan actividades grupales.
🍃✨🙏🏻

Sé parte de mi equipo - Te garantizo resultados.
EPC Fitness 🏡 - Fuerza y bienestar. 🏋️🧘‍♀️
Barrio Country Sur - 20 de Julio, Bogotá 📍