15/10/2020
¿A qué hora consumir Açaí?
¡El Açaí trae beneficios a cualquier hora del día, acá te vamos a contar porqué!
☀️Es un gran alimento para las mañanas, es perfecto para romper el ayuno ya que tiene proteína, minerales y vitaminas, estos nutrientes reaccionan muy bien en el cuerpo después de varias horas sin comer. También, su alto contenido de fibra te mantiene con sensación de saciedad por el resto del día, evitando que comas en exceso. Además, su contenido de grasas buenas y carbohidratos te dan la energía que necesita tu cuerpo para iniciar el día y para afrontar todos tus retos.
🌈En la tarde es un gran aliado, ya que te ayuda a calmar los antojos de dulce. Además, su alto contenido de Omega 3, 6 y 9 te ayuda a mejorar la concentración y la agilidad mental, perfecto para continuar con tus labores del día, recuperando la energía y la concentración.
🌙Es perfecto para las noches porque te ayuda a reducir los niveles de cortisol, lo cual disminuye el estrés y ayuda a relajar el cuerpo alistándolo para tener un gran sueño.
