July Torres Neumóloga

31/03/2026

28/03/2026

Con cosas muy cotidianas, el asma puede dispararse. 😮‍💨

A veces no entendemos por qué aparecen los síntomas, pero elementos tan comunes como los desodorantes en aerosol, las velas o los ambientadores pueden afectar nuestros pulmones más de lo que imaginamos.🕯️

Presta atención a esos pequeños hábitos del día a día que podrían estar impactando tu salud respiratoria. Y si los síntomas persisten, agenda tu consulta a tiempo. 👩🏻‍⚕️🫁

24/03/2026

Hoy en el , quiero recordarte que escuchar tu cuerpo puede hacer la diferencia.
No ignores los síntomas respiratorios ni dejes que avancen en silencio.

Atender a tiempo es clave.
Prevenir siempre será mejor que llegar tarde.

21/03/2026

Aunque no lo creas, algunos medicamentos pueden impactar tu salud pulmonar y empeorar algunas enfermedades respiratorias. 😷

Recuerda, un diagnóstico oportuno y claro puede marcar la diferencia. Prioriza tu salud, agenda tu cita y respira con tranquilidad. 👩🏻‍⚕️🫁

19/03/2026

En el quiero recordarles que su salud es tan importante como el papel que desempeñan en la sociedad. 👨‍⚖️👨‍✈️👨‍🚒👨‍🚀🧑‍🎨👨‍🔬

Por eso, hoy quiero compartir algunos datos clave para que tomen conciencia, eviten ciertos hábitos y que mejoren su salud respiratoria.🫁

Si tienes algún síntoma agenda tu cita, mereces respirar con tranquilidad. 👩🏻‍⚕️

17/03/2026

De ti depende cuidar y mantener una salud pulmonar estable. 😮‍💨

Adoptar buenos hábitos y prestar atención a las señales de tu cuerpo puede ayudarte a prevenir o controlar mejor las enfermedades respiratorias. Sin embargo, nada reemplaza la valoración oportuna con un profesional de la salud que te escuche, te acompañe y te brinde la información adecuada para tu caso. 👩🏻‍⚕️

En mi consultorio encontrarás atención humana, cercana y profesional, un espacio donde podrás resolver tus dudas, recibir una evaluación completa y contar con el acompañamiento necesario para cuidar lo más importante, tu respiración y tu bienestar. 🫁

08/03/2026

Hoy conmemoramos el Día de la Mujer recordando que nuestra salud también es una prioridad.

Cuidarnos, escucharnos y atender nuestro bienestar no es egoísmo, es un acto de autocuidado, amor propio y respeto por nosotras mismas. 🫂

Un abrazo especial para todas las mujeres que cada día luchan por su bienestar, que enfrentan enfermedades con valentía, que trabajan, cuidan de otros y aun así buscan espacios para priorizarse. 🫶🏻💜

06/03/2026

Es sorprendente, pero sí, tus pulmones van cambiando con el tiempo. ⏱️

Si durante tu vida cocinaste con leña, fumaste o estuviste expuesto a humo o contaminantes, el riesgo de desarrollar EPOC, bronquitis crónica, asma o fibrosis pulmonar aumenta significativamente. 😷
Con los años los músculos respiratorios pierden fuerza, los pulmones se vuelven menos elásticos y la respiración puede volverse más superficial.

Respira, aún puedes adquirir nuevos hábitos para mejorar tu salud respiratoria.
1. No fumes ni vapees
2. Evita el humo y ambientes contaminados
3. Usa protección si trabajas con químicos o polvo
4. Ventila bien tu casa
5. Haz actividad física
6. Consulta a tiempo si hay tos, silbidos o falta de aire

Si no ves mejoría en tus síntomas no dudes en agendar una cita conmigo y recibe un diagnóstico claro, oportuno y con el tratamiento adecuado. Respira con tranquilidad. 👩🏻‍⚕️🫁

04/03/2026

¿Sabes qué es la terapia respiratoria, para qué sirve y cómo funciona?
Hoy te lo explico fácil y rápido. 🤓

Recuerda, sentir opresión en el pecho, sensación de ahogo o tos constante no es normal.

Prioriza tu salud y agenda tu cita conmigo para recibir un diagnóstico claro y oportuno. 👩🏻‍⚕️🫁

01/03/2026

Aunque parezca increíble, mantener una buena postura ayuda a que el diafragma trabaje mejor y la respiración sea más profunda y eficiente. 🫁

Si sientes falta de aire frecuente o fatiga al respirar, es importante saber qué es lo que lo genera. Agenda tu cita y conoce el estado de tus pulmones a tiempo. 👩🏻‍⚕️

26/02/2026

Hay diferentes tipos de inhaladores y uno de los más importantes son los corticoides. 👩🏻‍⚕

Estos sirven para disminuir la inflamación crónica de las vías respiratorias, especialmente en personas con asma persistente o algunos casos de EPOC. No actúan de inmediato como los inhaladores de rescate, sino que trabajan a largo plazo ayudando a prevenir crisis, reducir síntomas frecuentes y evitar acumulación de moco.🫁

¿Tienes dudas sobre tus inhaladores? Déjame saberlo en los comentarios. 🤓💭