July Torres Neumóloga

July Torres Neumóloga Médico Epidemióloga (UR)
Internista-neumóloga (PUJ)
📍🇨🇴 🫁⚕️

Aunque parezca increíble, mantener una buena postura ayuda a que el diafragma trabaje mejor y la respiración sea más pro...
01/03/2026

Aunque parezca increíble, mantener una buena postura ayuda a que el diafragma trabaje mejor y la respiración sea más profunda y eficiente. 🫁

Si sientes falta de aire frecuente o fatiga al respirar, es importante saber qué es lo que lo genera. Agenda tu cita y conoce el estado de tus pulmones a tiempo. 👩🏻‍⚕️

26/02/2026

Hay diferentes tipos de inhaladores y uno de los más importantes son los corticoides. 👩🏻‍⚕

Estos sirven para disminuir la inflamación crónica de las vías respiratorias, especialmente en personas con asma persistente o algunos casos de EPOC. No actúan de inmediato como los inhaladores de rescate, sino que trabajan a largo plazo ayudando a prevenir crisis, reducir síntomas frecuentes y evitar acumulación de moco.🫁

¿Tienes dudas sobre tus inhaladores? Déjame saberlo en los comentarios. 🤓💭

Tus pulmones son órganos fascinantes que trabajan en silencio todos los días para mantenerte con vida… pero esconden dat...
19/02/2026

Tus pulmones son órganos fascinantes que trabajan en silencio todos los días para mantenerte con vida… pero esconden datos increíbles que muy pocas personas conocen. 🤓

Hoy quiero compartirte algunos datos curiosos sobre tus pulmones que seguramente no sabías. Recuerda que entender cómo funcionan es el primer paso para cuidarlos mejor. 🫁💪

¿Cuál dato te sorpendió más? Déjame saberlo en los comentarios. 💬

17/02/2026

Todos tenemos nuestros no negociables... estos son los míos como neumóloga. 👩🏻‍⚕️

Las enfermedades respiratorias no siempre son notorias.
Existen síntomas silenciosos que pueden pasar desapercibidos y, con el tiempo, convertirse en enfermedades pulmonares difíciles de tratar. 😷

Mantener buenas prácticas y consultar a tiempo puede prevenir afectaciones irreversibles. ¿Cómo has sentido tu respiración últimamente? Te leo en los comentarios.

❤️🫁 We be lung together — porque el amor también se respira.En este día del amor, celebramos cada pulmón sano, cada resp...
14/02/2026

❤️🫁 We be lung together — porque el amor también se respira.
En este día del amor, celebramos cada pulmón sano, cada respiración profunda, cada latido que compartimos con nuestros pacientes.
La neumología no es solo una especialidad, es el arte de cuidar lo que no se ve pero se siente en cada aliento de vida. 💨
¡Feliz San Valentín!
Respira con tranquilidad 🍃🫁❣️

07/02/2026

El humo del ci******lo es muy fuerte y genera más daño de lo que parece. 😷

Nuestros pulmones tienen cilios, estos se encargan de limpiar el moco, el polvo y las bacterias que pueden llegar a las vías respiratorias. 🫁

El ci******lo los paraliza y los destruye haciendo que el moco se acumule, aumente la tos, las infecciones y los problemas respiratorios. 🚬

Una tos constante o síntomas silenciosos pueden convertirse en algo mucho más grave. No dejes que tu cuerpo sufra daños irreversibles.😮‍💨

Agenda tu cita a tiempo y respira con tranquilidad. 👩🏻‍⚕️

Y sí, todo en nuestro cuerpo está conectado, y la relación entre el intestino y los pulmones es más importante de lo que...
31/01/2026

Y sí, todo en nuestro cuerpo está conectado, y la relación entre el intestino y los pulmones es más importante de lo que imaginas. 🤓

Una alimentación equilibrada ayuda a mantener tu intestino sano, reduce la inflamación y fortalece tus defensas, impactando directamente en tu salud respiratoria y en tu bienestar general. 👩🏻‍⚕️

Comer bien no es solo una cuestión de estética, es una inversión diaria en tu salud. 🍓🍉

24/01/2026

charlamos con un paciente sobre su asma y cómo esta puede “apagarse” por temporadas y reaparecer en la vida adulta.

Recuerda que el asma no tiene cura, pero sí se puede controlar a cualquier edad. 🫁
Si presentas síntomas, no lo dejes pasar y agenda tu cita. 👩🏻‍⚕️

¿Sabías cómo funciona tu cuerpo mientras descansas? 😴Aunque duermas, tu cerebro nunca se apaga y tus pulmones siguen tra...
23/01/2026

¿Sabías cómo funciona tu cuerpo mientras descansas? 😴

Aunque duermas, tu cerebro nunca se apaga y tus pulmones siguen trabajando con normalidad. Por eso es importante prestar atención a ciertas señales de alerta que podrían indicar que algo no está funcionando bien. 🫁

Si presentas algún síntoma de alerta, no dudes en agendar tu cita. 👩🏻‍⚕️

22/01/2026

Hay mucha información errónea sobre la salud respiratoria. 🫨
Conocer estos datos te ayudará a no alarmarte, a identificar cuándo sí debes prestar atención a los síntomas y a tomar mejores decisiones para cuidar tus pulmones. 🫁

La información clara y confiable es clave para prevenir enfermedades respiratorias. 👩🏻‍⚕️

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Bogotá

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