Dra. Margarita Bello Álvarez

Casa
Colombia
Cerrito
Dra. Margarita Bello Álvarez

Soy Médica especialista en obstetricia y ginecología
Tengo una gran pasión por ayudar a las mujeres y sus familias a tener embarazos sanos y felices.

Busco apoyar a las mujeres en todas las etapas de la vida a obtener los más altos niveles de salud

29/10/2025

🤰✨ ¡Náuseas todo el día?

Durante el primer trimestre, hasta el 80% de las embarazadas sienten malestar o vómitos 🤢

Pero hay formas de mejorarlas y sentirte mejor cada día 🌸

🍞 Comer porciones pequeñas
🍋 Evitar olores fuertes
💧 Mantenerte hidratada
🌿 Y si las náuseas son intensas o no puedes comer nada 👉 consulta con tu ginecóloga

Recuerda: tu cuerpo está haciendo un trabajo increíble 🩷

10/10/2025

En 2023 en Paris conocí a la Dra. Anne Beatrice Kihara y me sorprendí con su inteligencia, trabajo incansable y sobre todo liderazgo en el mejoramiento de las condiciones de vida y salud de las mujeres. En agosto 2025 estuvo en Colombia, y le dije que nos habíamos tomado una foto en Paris, me pidió que se la enviara y me dijo que en Sudáfrica nos tomábamos otra. En esta publicación están las tres fotos, Paris, Bogotá y Sudáfrica. La Profesora Kihara es quizás una de las mujeres más valientes y brillantes que he conocido en mi vida y me honra que en conjunto con el resto de me hayan elegido para trabajar en el Comité de Mujeres en situación de crisis. Durante la marcha contra la violencia hice una reflexión sobre el rol que tenemos los profesionales de la salud y especialmente los obstetras y ginecólogos en visibilizar y combatir la@violencia contra las mujeres en todas sus formas y sobretodo en acompañar y empoderar a las mujeres en todos los@momentos de su vida.

06/10/2025

👀 Aprende a hacerte el autoexamen de mama correctamente:

1️⃣ Observa tus mamas frente al espejo 🙋‍♀️
2️⃣ Palpa con movimientos circulares suaves 🤲
3️⃣ Hazlo de pie o acostada
4️⃣ Repite una vez al mes 📅

🚨 Consulta a tu ginecóloga si notas:

⚠️ Bultos o zonas endurecidas
⚠️ Secreción por el p***n
⚠️ Cambios en la piel (enrojecimiento, hoyuelos o hundimiento)
⚠️ Dolor persistente o inflamación sin causa aparente

🌸 Detectar a tiempo puede salvar vidas.
Haz tu autoexamen y programa tu consulta de control anual🩷

01/10/2025

🌸 Octubre es Rosa
Iniciamos el mes más importante para la salud de la mujer: el Mes de la Concientización sobre el Cáncer de Mama.

📌 Recuerda:
1 de cada 8 mujeres puede desarrollar cáncer de mama.
Detectarlo a tiempo aumenta significativamente las posibilidades de tratamiento exitoso.
No es solo buscar “bolitas”: cambios en piel, secreciones o retracciones también son señales de alerta.

🌺 Este mes quiero acompañarte con información clara, útil y cercana para que cuides tu salud y la de las mujeres que amas.

✨ Hazte tu chequeo, comparte este mensaje y seamos parte del cambio.

17/09/2025

✨👶💓 ¿Sabías que los movimientos de tu bebé son una de las formas más hermosas en que se comunica contigo? 🌸🤰

🌸 Entre la semana 18 y 22 sentirás las primeras “mariposas” 🦋 en tu pancita.

🌼 Luego llegarán las pataditas y giros 🤸‍♂️👣 que te recordarán que tu bebé está creciendo fuerte 💪💖

🌺 En el tercer trimestre notarás un patrón regular de movimientos ⏰💭… ¡es normal que en la noche se active más! 🌙⭐

🚨 Pero ojo: si notas que tu bebé se mueve mucho menos 🤔 o deja de moverse ❌, es importante consultar de inmediato 🩺

🌸 Y un tip muy importante: si después de la semana 28 no sientes movimientos por más de 2 horas, toma algo frío o dulce 🍫🥤, acuéstate de medio lado 🤰➡️ y verifica que se mueva por lo menos 10 veces en las siguientes 2 horas.

💬 Cuéntame: ¿en qué semana sentiste los primeros movimientos de tu bebé? 💕✨

17/09/2025

✨👶💓 ¿Sabías que los movimientos de tu bebé son una de las formas más hermosas en que se comunica contigo? 🌸🤰

🌸 Entre la semana 18 y 22 sentirás las primeras “mariposas” 🦋 en tu pancita.

🌼 Luego llegarán las pataditas y giros 🤸‍♂️👣 que te recordarán que tu bebé está creciendo fuerte 💪💖

🌺 En el tercer trimestre notarás un patrón regular de movimientos ⏰💭… ¡es normal que en la noche se active más! 🌙⭐

🚨 Pero ojo: si notas que tu bebé se mueve mucho menos 🤔 o deja de moverse ❌, es importante consultar de inmediato 🩺👩‍⚕️

🌷 Desde la semana 28, si pasan 2 horas sin sentir movimientos, prueba tomar algo frío o dulce 🍓❄️, recuéstate de medio lado 🤰 y asegúrate de sentir al menos 10 movimientos en las siguientes 2 horas ✅👶💓

💬 Cuéntame: ¿en qué semana sentiste los primeros movimientos de tu bebé? 💕✨

05/09/2025

💜✨ Hoy celebramos el Día Mundial de la Salud Sexual ✨💜

👉 Porque hablar de sexualidad también es hablar de salud, respeto y bienestar 🌸💬

La salud sexual no es solo prevenir enfermedades, también significa:
🌟 Vivir tu sexualidad de manera segura
🌟 Tomar decisiones libres y responsables
🌟 Disfrutar con respeto y sin violencias

💡 Recuerda que impacta directamente en tu calidad de vida, tus relaciones y tu bienestar emocional 🧠💞

🗣️ ¡Tienes derechos sexuales!
📚 A la información
🙋‍♀️ A decidir sobre tu cuerpo
💜 A disfrutar de una vida sexual plena y segura

✅ ¿Cómo cuidar tu salud sexual?
Controles ginecológicos regulares 👩‍⚕️
Métodos anticonceptivos seguros 💊
Prevención de ITS 🦠
Educación sexual responsable 📖

💬 Tu salud sexual también es autocuidado ✨

04/08/2025

🚫🍼 ¡Mitos comunes de la lactancia materna!
Lo que muchas escuchan… pero NO es verdad ❌👂
🤱 Hoy rompemos tres frases que pueden generar inseguridad, culpa o dudas en el proceso de lactar.
💬 ¡Porque la información real también es una forma de apoyo!

🧩 Mito 1: “No tengo suficiente leche”
✅ La mayoría de mujeres produce lo necesario.
🔑 La clave: ¡frecuencia y buen agarre!

🧩 Mito 2: “Si el bebé llora, es que no se llena”
💤😢 Los bebés también lloran por apego, sueño o incomodidad.
No todo llanto es hambre 🍼❤️

🧩 Mito 3: “La lactancia siempre duele”
🚨 No debería doler.
Si hay molestias constantes, es hora de revisar técnica y buscar ayuda 👩‍⚕️✨

💡 El conocimiento empodera.
Rompe el mito, protege la lactancia 💪🤍

📲 Guarda, comparte y ayuda a más mamás a confiar en su cuerpo y su proceso 💬

01/08/2025

🗓️✨ ¡Damos inicio a la Semana Mundial de la Lactancia Materna 2025! 🤱💖
Del 1 al 7 de agosto celebramos, informamos y acompañamos 💬👣

Este año el lema nos recuerda algo fundamental:
🌱 “Priorizar la lactancia materna: crear sistemas de apoyo sostenibles” 🌍👶

Porque 🧠 amamantar no debería ser un reto solitario.
Es un acto natural 💞 que necesita acompañamiento real y constante.
👨‍👩‍👧‍👦 El apoyo empieza en casa y se extiende al sistema de salud y la comunidad 🏥🤝
¡Todos podemos ser parte del cambio! 🙌

30/07/2025

🔴 ¿Sangras fuera de tu período?
¡Ojo! No siempre es normal ⚠️. Aunque muchas veces lo dejamos pasar, este tipo de sangrado puede ser una señal de alerta que no deberías ignorar.

🩸 El ciclo menstrual debe tener un ritmo.
Sangrar entre reglas no es parte del ciclo saludable. Tu cuerpo funciona con ciclos, y cualquier sangrado fuera de ese patrón puede tener una causa que debe ser evaluada.

🚨 Causas comunes:
– Anticonceptivos hormonales 💊
– Cambios hormonales 🔄
– Lesiones en el cuello uterino 🧬
– Miomas, pólipos o infecciones 🧫

🤰 Si tienes vida sexual activa, el sangrado entre periodos puede ser un signo de embarazo temprano (¡o de algo más serio!). No lo subestimes.

🩺 Si el sangrado se repite, es abundante o aparece con dolor...
¡Consulta! No lo ignores.

💬 ¿Te ha pasado o tienes dudas? Escríbeme o agenda tu consulta. Estoy aquí para acompañarte con información clara y atención segura 💕.

15/06/2025

👨‍👧‍👦💙 Hoy celebramos a todos los padres que dan lo mejor de sí cada día 💪🏽✨
Y también recordamos que cuidar de su salud 🩺💚 es parte de ese amor incondicional que ofrecen 🤝❤️‍🩹

🎉 ¡Feliz Día del Padre! 🎉

06/06/2025

Dispositivos para la menstruación: ¿cuál es el ideal para ti? 🩸💗
Cada cuerpo es distinto, y lo que le funciona a una, no siempre le funciona a otra. ¡Y está bien! 🌸
Lo importante es que tengas información clara y opciones para decidir con conciencia en cada etapa de tu vida. 🙌

En este carrusel te explico lo bueno y lo no tan bueno de las principales alternativas para gestionar tu menstruación:

🧻 Toallas sanitarias – fáciles de usar, pero generan residuos y pueden irritar.
🏊‍♀️ Tampones – ideales si haces ejercicio, pero necesitan cuidados específicos.
🌿 Copa menstrual – económica, ecológica y reutilizable, aunque requiere práctica.
🔵 Disco menstrual – más capacidad, cómodo para tener relaciones, pero menos conocido.
🩲 Calzones absorbentes – cómodos, sostenibles, ideales para adolescentes, posparto o flujo leve.

🤔 ¿Cómo saber cuál elegir?
🩸 Analiza tu flujo
🌍 Piensa si prefieres sostenibilidad o practicidad
🧘‍♀️ Evalúa tu nivel de comodidad y tus actividades diarias

✨ Lo que usas hoy puede no ser lo que necesites mañana.
👩‍⚕️ Consulta siempre con tu ginecóloga si tienes dudas. ¡Estoy aquí para acompañarte!

💬 Cuéntame en los comentarios: ¿cuál has probado y cuál te da curiosidad?

Dirección

Calle 36N # 6A/65, Consultorio 1116
Cerrito

Teléfono

+573162682322

Página web

http://www.margarita-bello-alvarez.com/

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