Daniela Calero

Daniela Calero Nutricionista-Dietista
Escuela Nacional del Deporte
Age 25

29/01/2026

Lo que como en 1 día 🥑🍓

El objetivo de este video es demostrarte que no necesitas complicarte la existencia para llevar una alimentación saludable 😅

LO BÁSICO FUNCIONA así que no te dejes llevar por tanto plato “aesthetic” que ves en Instagram 💕✨

Datico adicional:
está en su festival saludable del 29 de enero al 5 de febrero 2026 así que aprovecha los descuentos 💸(yo me iría directico a la zona de suplementos🤫🤫😅)

En el 2016 mi única meta era tener el abdomen marcado 🍫No me importaba el costo. Ni físico, ni emocional.Comía muy poco,...
20/01/2026

En el 2016 mi única meta era tener el abdomen marcado 🍫

No me importaba el costo. Ni físico, ni emocional.

Comía muy poco, seguía una dieta extremadamente estricta y sin variedad, vomitaba, entrenaba en exceso, usé medicamentos para bajar mi % de grasa, tomé agua destilada para deshidratarme… en fin 😅

Durante mucho tiempo creí que eso era disciplina. Hoy sé que muchas veces era desconexión☝🏻

Desconexión de mi cuerpo.
De mis señales de hambre y saciedad.
De mi bienestar real.

No romantizo esa etapa, pero sí agradezco lo que me enseñó. Gracias a eso hoy hablo de otra forma de cuidarnos💕

Si te sientes identificad@ con este post, quiero que sepas algo: no viniste a pelear con tu cuerpo, viniste a habitarlo✨

Mereces un cuerpo funcional.
Hábitos que te den paz.
Y una alimentación que cuide tu salud… pero que también te haga sentir feliz y libre

Hoy ya no busco un cuerpo perfecto.
Busco un cuerpo en conexión 🤍

19/01/2026

Elegir mejor también es una forma de nutrirme ✨

No solo desde la comida, sino desde todo lo que uso para cuidarme cada día☝🏻

Mi cabello lo necesitaba… y se nota 🤍🌿Me encanta esta línea de de Pequí y Aguacate porque mantiene mi cabello brillante y nutrido🥑✨

16/01/2026

5 pilares que me han permitido mantenerme en forma ☝🏻✨

Comenta “parte 2” para que profundicemos en cómo sanar la relación con la comida🧠🥑

Recuerda que usando mi código “DanielaHS” en tienes un dcto🔥

14/01/2026

Siempre confía❤️‍🩹✨

11/01/2026

Daily makeup W/ 💄✨

☝🏻 Por la compra de cualquier producto en te llevas este set en $399.900 🇨🇴

09/01/2026

“Bendito” viernes de 🍑😅

Recuerda usar mi código de dcto “DanielaHS” en

08/01/2026

Compensar es uno de los errores más comunes: comer “de más” para luego castigarte o entrenar en exceso para “pagar” lo que comiste🙃

La salud no se construye con culpa, sino con constancia, equilibrio y decisiones amables todos los días✨❤️‍🩹

31/12/2025

Gracias 2025✨

30/12/2025

Empezamos en el gym y terminamos en la mejor fiesta del año 🤭 🕺🏻🪩

me invitó a probar el Spark EV 2025 y lo amé 😍 me encanta que es Ecofriendly♻️ y muy práctico 👌🏻

28/12/2025

Salud por eso🍾✨🥂

Por un 2026 lleno de movimiento, sonrisas y decisiones que nos hagan sentir fuertes por dentro y por fuera✨🏋🏼‍♀️

acompañando mi 2026 desde ya 🤞🏻

27/12/2025

Hay sabores que no se olvidan…
Sabores que nos devuelven a la mesa de la casa,
a las tardes sin afán,
a cuando todo era más simple…✨


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Maracay

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