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Psicóloga Marcela Cadavid Orrego

Casa
Colombia
Medellín
Psicóloga Marcela Cadavid Orrego

Psicóloga clínica. Terapeuta del alma.

29/11/2025

veces la vida se acumula… las tareas, los pendientes, los “tengo que poder con todo”. Y en medio de ese ruido, se nos olvida algo tan sencillo como detenernos un momento y escucharnos.

Haz una pausa.
No para rendirte, sino para volver a ti.
Para reconocer lo que duele, lo que pesa, lo que estás cargando en silencio.

La pausa no es debilidad; es un acto de autocuidado.
Y a veces, en esa pausa, también descubrimos que no tenemos por qué hacerlo todo solos.

Si este mensaje te resonó y sientes que necesitas un espacio seguro para ti, aquí estoy.
Podemos conversarlo con calma.
Marcela Cadavid O. Psicóloga clínica.

Contacto: 📱(+57) 3332615318

Complex Las Vegas. Oficina 309.

www.marcelacadavidpsicologa.com

27/11/2025

Hoy es un día para agradecer por lo que nos rodea…
La comida que nos nutre, la familia que nos sostiene, los amigos que nos acompañan en cada etapa.
Pero también es un buen momento para agradecer por lo que sucede dentro de nosotros.

Agradece por tu capacidad de vincularte, de amar, de pedir ayuda cuando la necesitas.
Agradece por las conversaciones que sanan, por los abrazos que reconfortan,
y por esos espacios —grandes o pequeños— donde te sientes en casa.

La gratitud fortalece nuestras conexiones, nos ayuda a vivir más presentes y nos recuerda que no estamos solos, que la vida ocurre también en compañía.

🤎 Hoy dale gracias a la mesa, a la familia, a los amigos…
y también a tu propio corazón por permitirte sentir, compartir y construir lazos.

Feliz Día de Acción de Gracias.

Marcela Cadavid O. Psicóloga clínica.

Contacto: 📱(+57) 3332615318

Complex Las Vegas. Oficina 309.

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26/11/2025

Cumplir años no es una carrera, ni un reloj que te evalúa.
Cumplir años es un proceso profundamente humano donde cada quien camina a su ritmo, según su historia, sus recursos, sus deseos y sus posibilidades reales.

La “crisis” de los 30 o 40 años no es realmente crisis: es un momento de reorganización interna, donde se vuelve claro lo que sí es tuyo y lo que solo cargabas por lealtad a otros.
Es una etapa para preguntarte:

• ¿Qué sueños son míos y cuáles heredé?
• ¿Qué metas realmente deseo y cuáles solo cumplen la expectativa de alguien más?
• ¿Qué significa éxito para mí ahora, con la persona en la que me he convertido?

Cuando dejamos de vivir desde el deber ser y empezamos a vivir desde el quiero ser, aparece la verdadera madurez: esa que no pide permiso, que rompe viejos mandatos y que honra la historia familiar… pero sin repetirla.

Si te ves en este momento de vida en una situación similar, puedes escribirme con confianza.

Desde mi rol como psicóloga, puedo acompañarte a comprender este proceso desde tu historia, tu ritmo y tus propias respuestas sin juicios, sin presiones, sin deberes impuestos.

Marcela Cadavid O. Psicóloga clínica.

Contacto: 📱(+57) 3332615318

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23/11/2025

El duelo es una montaña rural de emociones.
A veces sube, a veces baja, a veces parece que volvemos al punto de partida… pero no es retroceso. Es parte del camino.

En el duelo no hay línea recta. Hay días claros, días de sombra, pausas, tropiezos y pequeñas fuerzas que vuelven cuando menos lo esperamos. Y aunque duela, sentir también es avanzar.

El duelo no es algo que se “supera”.
Es algo que se habita: se camina despacio, se respira con paciencia, se acompaña con cariño. En ese habitar, el dolor va cambiando de forma… y poco a poco se transforma en amor que recuerda, en memoria que honra, en presencia que sigue viva dentro de nosotros.

No estás retrocediendo.
Estás sanando a tu ritmo.
Y eso también es valentía. 💛

Aquí estoy para acompañarte en este proceso.
No estás sol@.

Marcela Cadavid O. Psicóloga clínica.

Contacto: 📱(+57) 3332615318

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22/11/2025

✨ Sanar el vínculo con mamá y papá es, muchas veces, el comienzo silencioso de un gran movimiento interno.
No se trata de buscar culpas, sino de comprender historias, patrones y heridas que, sin darnos cuenta, sostienen la forma en que hoy amamos, nos relacionamos y nos miramos a nosotros mismos.

Estos libros acompañan ese proceso con profundidad, claridad y mucha humanidad. Cada uno abre una puerta distinta, pero todos convergen en lo mismo: hacer las paces con nuestra historia para escribir, desde el presente, algo más propio y más libre.

📚
1. Este dolor no es mío — Mark Wolynn
2. El poder del apego — Diane Poole Heller
3. Psicogenealogía — Anne Ancelin Schützenberger
4. ¿Heredar la historia familiar? — Bárbara Couvert

Si estás en un proceso terapéutico, o si simplemente quieres entenderte desde un lugar más amoroso y consciente, estos textos pueden ser un apoyo valioso en tu camino.

✨ Sanar no borra la historia: la reordena, la ilumina y te devuelve a ti.

Te acompaño en este proceso.
No estás sol@.

Marcela Cadavid O. Psicóloga clínica.

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20/11/2025

Hoy, Día del Psicólogo, honro esta labor y agradezco la confianza de quienes han permitido que los acompañe en un tramo de su camino.

Gracias por su palabra, su valentía y su presencia.

Amo acompañar a que cada persona encuentre su propio orden, su propia verdad, su propia voz.

Amo ser psicóloga porque cada sesión es un encuentro humano donde se revela algo esencial: nadie sana solo, y nadie se destruye solo; somos historia, vínculo, deseo, cuerpo y palabra.

Honro a quienes se atreven a hablar, a recordar, a mover su mundo interno y su lugar en su sistema.

Ser psicóloga clínica es mi vocación, mi camino y mi manera de acompañar a que lo humano pueda respirar de nuevo. 🤍🤗

Aquí estoy para acompañarte en este proceso.
No estás sol@.

Marcela Cadavid O. Psicóloga clínica.

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18/11/2025

Se revuelven memorias: el que ya no está, lo que fue, lo que no alcanzó a ser.

Aparecen la nostalgia, el vacío, la ternura por lo vivido… y también esa punzada que a veces no sabe si es tristeza o amor.

Y aunque duela, es normal.
El corazón recuerda antes de que la mente se prepare.

Por eso, desde ya, toca abrazarnos por dentro:
hacer espacio a lo que sentimos sin pelearlo,
honrar lo que perdimos y agradecer lo que aún nos sostiene, permitir que la tristeza lave y que la memoria ilumine.

Estas fechas no son para ser fuertes,
son para ser sinceros:
con lo que somos, con lo que añoramos, con lo que estamos listos para soltar.

Te acompaño en todo esto, porque al final, lo que duele también nos muestra cuánto hemos amado. ✨

Marcela Cadavid O. Psicóloga clínica.

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17/11/2025

A veces la mente corre más rápido que la vida.
Sobrepensar es intentar tener el control para protegernos,
pero también es una forma de alejarnos del presente.

La clave no es pelear con la mente, sino escuchar lo que intenta evitar, honrar lo que teme perder y volver a habitar el cuerpo, la respiración y el ahora.

Cuando dejamos de huir hacia el futuro, la vida deja de sentirse tan pesada.
Te acompaño en este proceso.🤍🧘‍♀️

Marcela Cadavid O. Psicóloga clínica.

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15/11/2025

A veces, sin darnos cuenta, empezamos a cargar historias que no nos pertenecen.

El alma, en silencio, intenta poner orden… pero cuando los roles se invierten, algo dentro se tensa.

Cuando un hij@ siente que debe ocupar el lugar de un adulto, el amor deja de fluir en su dirección natural.
Se vuelve pesado, confuso… desgasta.

Cada quien necesita estar en su lugar para que el corazón descanse.

Si te sientes cansad@, responsable de todo, o viviendo desde una fuerza que no te corresponde,
quizá no es tuyo… quizá solo estás intentando sostener lo que no te toca.

Te acompaño en este proceso.

Marcela Cadavid O. Psicóloga clínica.

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13/11/2025

Sobrepensar es una forma de querer tener el control,
pero también puedes usar ese mismo pensamiento para abrirte a lo que puede florecer. ✨

La ansiedad imagina peligros para protegerte,
pero también puedes enseñarle a imaginar posibilidades. 🌿

Recuerda que puedo acompañarte en este proceso donde en ocasiones es agotador pensar y pensar que puede salir mal, cuando también puede que todo esté completamente bien.

Marcela Cadavid O. Psicóloga clínica.

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