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Vero Dice

Casa
Colombia
Medellín
Vero Dice

Médica Pediatra Endocrinóloga
Autora de libros sobre pubertad para niños y niñas
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28/11/2025

Todos nosotros como consumidores debemos estar informados y aprender a usar aplicaciones que nosindiquen los ingredientes como INCI BEAUTY, Clean Beauty, INGRED, YUKA o paginas comohttps://oehha.ca.gov/ y https://cosmileeurope.eu/es/inicio/, que informa sobre la exposición a sustancias químicas que pueden contribuir al riesgo general de padecer cáncer o defectos de nacimiento u otros daños reproductivos durante la vida de una persona.

26/11/2025

A veces creemos que cuidarnos implica grandes cambios, pero empieza en revisar lo cotidiano: en lo que usas de aseo y belleza, los utensilios de cocina, en los materiales que elegimos.
Evitar ciertos químicos es aprender a escoger mejor y eso, poco a poco, hace una gran diferencia en nuestra
salud.

24/11/2025

En los niños es más fácil identificar los efectos de los disruptores como pubertades adelantadas, sin embargo en hombres y mujeres
adolescentes y mayores es más difícil identificar la causa de los cambios hormonales, como ciclos irregulares, menstruaciones abundantes, infertilidad, y aumento de diagnósticos de cáncer.
Los parabenos y ftalatos pueden hacer las veces de estrógenos y tener una sobreexposición o tambien pueden ser
antiadrogenicos interferir en la señal de la testosterona o la tiroides envíando a las células, confundiendo su acción.
Hay evidencia que los parabenos pueden actuar como estrógenos artificiales y bloqueadores de
andrógenos, tiroides y esteroides endogenos, y se sospecha que aumentan el riesgo de cáncer de mama

17/11/2025

Algunos conservantes y antibacteriales como el DMDM, es un liberador formaldehido o el triclosán, interfiere
con hormonas (estrógeno, andrógeno, tiroides) y son cancerígenos
Los debes evitar

15/11/2025

En la diabetes tipo 1, el páncreas deja de producir insulina, y sin ella, el azúcar se acumula en la sangre en lugar de entrar a las células.
Por eso aparecen síntomas como sed constante, cansancio, ganas de orinar todo el tiempo o pérdida de peso sin causa aparente.
Si notas alguno de estos signos, consulta.
La detección temprana cambia el pronóstico, y con el manejo adecuado, los niños con diabetes pueden crecer, aprender y vivir plenamente.

14/11/2025

En la diabetes tipo 1, el sistema inmune ataca al páncreas, destruye las células beta que producen la insulina.
La insulina es el único transportador de la glicemia (energia= azucar) que viene de los alimentos, al interior de las
células.
Entonces todas las células del cuerpo se quedan sin energía porque la glucosa que proviene de los
alimentos viaja en la sangre sin poder entrar a las células
Por eso aparecen señales como el cansancio, la sed constante, la pérdida de peso sin explicación y mucha orinadera.

12/11/2025

Evita los nanoplasticos
– Ftalatos
- BPAs
- BPS 0 BPF
Empieza a
-Calentar en vidrio o ceramica
-Usar termos de acero
-Cambia las tablas de colores para picar por acero

Son decisiones pequeñas, con grandes efectos

11/11/2025

Los parabenos actúan como conservantes para prevenir el crecimiento de bacterias y hongos, lo que prolonga
la vida útil de los productos.
Los ftalatos sirven principalmente para hacer flexibles los plásticos, especialmente el PVC. También actúan
como disolventes y estabilizadores en productos como cosméticos, perfumes, pinturas, adhesivos y algunos
productos para el cuidado personal.
Algunas sustancias pueden hacerse pasar por nuestras hormonas y ocupar su lugar en los receptores del
cuerpo.
Cuando eso ocurre, envían señales equivocadas, aceleran procesos que no deberían o los detienen por
completo.
Eso puede alterar el crecimiento, la fertilidad, el metabolismo e incluso aumentar el riesgo de algunos tipos de
cáncer.
Por eso, re-conocer estos componentes como parabenos, ftalatos, bisfenoles es una forma de proteger lo que
pasa dentro de nosotros.

07/11/2025

¿Que causan?
1-Problemas hormonales porque actúan como estrógenos, como
antiandrógenos, alteran la tiroides y la acción de hormonas esteroideas
2- Pubertad Precoz, menopausia prematura,
3- Problemas de infertilidad en mujeres y en hombres se ha disminuido la
calidad del semen
4- Problemas en el embarazo como prematurez y bajo peso al nacer
5- Tumores y aumento de cáncer
6- Aumento de peso y obesidad
7- Alergias

Están en cosméticos, plásticos, utensilios de cocina y productos que usamos a diario.
No es para asustarnos, sino para saber cómo elegir mejor y cuidar la salud de toda la familia.

22/10/2025

Lo que ves en una serie no siempre refleja la realidad, muchas veces te muestran adolescentes actuando como adultas, con vidas y cuerpos que no corresponden a tu edad.

Eso puede hacerte sentir que te falta algo o que vas tarde, pero no es así, la adolescencia es tu momento para aprender quién eres, equivocarte, disfrutar con tus amigas, estudiar y crecer sin presión.

21/10/2025

El crecimiento de los niños no depende solo de comer bastante, sino de cómo su cuerpo aprovecha lo que come. Un plato variado asegura que tengan la materia prima y la energía que necesitan, pero también activa procesos internos como:
La formación de hormonas de crecimiento, de hueso y músculo.
La capacidad del sistema inmune para defenderse de infecciones.

Cuando falta variedad en la alimentación, su cuerpo no logra cumplir estas funciones con la misma eficiencia, y eso se refleja en talla, energía y hasta en el rendimiento escolar.

16/10/2025

Las causas pueden deberse:

- A una baja ingesta de hierro
- Dietas vegetarianas estrictas
- Perdidas como sangrado menstrual o sangrado digestivo
- Mala absorción en el tubo digestivo como enfermedad celiaca, resección de estómago o intestino
- Incremento de las necesidades de consumo (embarazo, infancia)

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