Metodica

29/08/2024

02/12/2022

Una arritmia cardíaca es el latido irregular del corazón. Esto se debe a que los impulsos eléctricos no funcionan de manera adecuada

Cuando esto pasa puede que el corazón lata demasiado lento denominado bradicardia, o demasiado rápido denominado taquicardia.

Algunos síntomas de que algo no anda bien:
▶Dolor en el pecho.
▶Falta de aliento.
▶Mareo.
▶Sudoración.
▶Desmayo.
Es importante mantener siempre un estilo de vida saludable para evitar problemas a futuro. Si te gustó esta información regálame un like ❤.

01/12/2022

La salud de nuestro corazón es primordial en la vida, por lo que hacer chequeos de rutina es esencial para detectar a tiempo alguna anomalía.
Asistir al control médico es lo mejor para conservar nuestra salud. A veces a los pacientes les da miedo escuchar una mala noticia, pero qué tal si en lugar de pensar en la mala noticia, piensan que es si lo detectamos a tiempo puede haber cura, o mejor aún, si siempre estás en constante chequeo se previenen las enfermedades.

No te descuides. No dejes que el miedo te paralice y te impida disfrutar de una vida plena y saludable. Asiste a consulta. ¡No estás solo!

Si necesitas de mis servicios ya sabes donde buscarme 🤝.

30/11/2022

¿A quién no le gusta el aguacate 🥑? 🤔Parece mentira, pero si hay personas que no le gusta esta deliciosa fruta y pensar que tiene múltiples beneficios para la salud

El aguacate contiene fibra dietética, grasas insaturadas y otros componentes que lo asocian a la buena salud cardiovascular de acuerdo a un estudio de Journal of the American Heart Association.

Dicho estudió demostró que las personas que comen dos porciones de 🥑 por semana tienen un 16% menos de sufrir enfermedades cardiacas y un 21% menos de enfermedad coronaria.

El aguacate es vida ya que también contiene vitaminas, minerales y otros nutrientes fundamentales, como el potasio para el buen funcionamiento de nuestra salud en general.

¿Y tú ya pensaste en incluirla a diario en tus recetas de comida? Déjanos un comentario si eres team aguacate o no.

29/11/2022

A veces suele suceder que sin hacer esfuerzo te sientes cansado o fatigado. En la mayoría de los casos se presenta cuando haces esfuerzo físico, subes escaleras o incluso en situaciones cotidianas… Esto no necesariamente se deba a problemas respiratorios, pero si puede ser a problemas del corazón 😩.
La fatiga y el cansancio puede aumentar o disminuir de acuerdo a cada persona, pero estos síntomas se relacionan directamente a problemas cardiacos.

Esto debido a que el corazón puede que no esté bombeando suficiente cantidad de sangre 🚫para suministrar oxígeno al cuerpo.

Si notas que tu corazón no marcha bien, por favor, asiste a consulta médica. Una enfermedad tratada a tiempo salva vidas 🙏.

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28/11/2022

Tener molestias o sensación extraña en el pecho no es normal. No es “eso se me pasa ahorita”. Debemos ser responsables con nuestra salud y vida 🙏. Sentir el pecho oprimido o cerrado puede ser una patología cardiovascular.

Si llegas a sentir dolor e incomodidad es necesario que asistas con urgencia al cardiólogo para que hagan un chequeo y se pueda diagnosticar a tiempo qué está ocurriendo.

En Metódica Salud estamos comprometidos en preservar la salud de tu corazón, contáctanos por medio de nuestro enlace a Whatsapp https://walink.co/26a1e4.

26/11/2022

Con frecuencia escuchamos hablar de la tiroides, pero no de las diferencias. Hoy te muestro la diferencia entre ellas.

✅ Hipotiroidismo: Esta se da cuando la glándula no produce suficiente hormona para satisfacer las necesidades del cuerpo. Entre sus síntomas comunes tenemos, caída de cabello, aumento de sueño y exceso de sueño.

✅ Hipertiroidismo: Aquí ocurre todo lo contrario. Esta produce demasiadas hormonas, más de lo que el cuerpo necesita. Sus síntomas son: Diarrea, insomnio e hiperactividad.

Son enfermedades muy comunes en la sociedad de las que poco se habla. Pese a ello, es una enfermedad que tiene tratamiento y cura.

¿Tú conocías sus diferencias? Cuéntanos en los comentarios💚.

25/11/2022

Las arritmias son los latidos anormales del corazón. Estas se producen por un fallo en el sistema eléctrico cardiaco.
Te dejo algunos tips importantes que debes conocer. Toma nota 📝:
➡ En la mayoría no presentan síntomas. En caso de haberlas hay desmayos, mareos, palpitaciones y dolor en el pecho.
➡ El electrocardiograma es lo principal a realizar para saber qué está ocurriendo.
➡Es necesario hacer un ecocardiograma o ecografía al corazón para saber si el corazón está sano.
➡Algunas personas pueden necesitar marcapasos.
➡ El paciente puede necesitar de cirugía si los medicamentos no funcionan adecuadamente.
👉🏼Recuerda hacerte los exámenes correspondientes bajo la supervisión médica. Es importante cuidar y amar nuestra vida 💚. Te ofrezcos mis servicios para detectar si tu corazón está sano o enfermo. Comunicate al https://walink.co/26a1e4

24/11/2022

Este síndrome es una afección cardíaca temporal que se presenta en la mayoría de los casos por factores estresantes y emociones extremas 😣.

Sus síntomas son leve dolor en el pecho o incluso pensar que está teniendo un ataque cardíaco por la falta de aire. Estos síntomas son tratables, dado que solo afecta una parte del corazón.

Este síndrome altera el bombeo normal del corazón, por lo que es importante asistir regularmente al cardiólogo por dolores leves o fue

23/11/2022

Es importante que sepas que las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en el mundo, por lo que asistir a consulta médica es algo de vida o muerte.

Asistir a tiempo puede ser la diferencia 🙏. No dejes que el miedo te venza. Es mejor atacar el mal desde un principio o evitar que ese mal toque a tu puerta 🙌.
Una alimentación saludable y visitas regulares con tu cardiólogo puede salvarte la vida ❤️✨. Escríbeme y me comunico contigo 🤗.

21/11/2022

La glándula del tiroides cumple un rol importante en nuestro organismo y si esta no trabaja de forma adecuada se pueden ver afectados casi todos los órganos de nuestro cuerpo.



El hipertiroidismo es cuando produce más hormonas de las que el cuerpo necesita y puede desencadenar nódulos, tiroiditis. Sin embargo, hay alimentos sanos para combatirla.



📌 Jugos verdes.

📌 Vegetales orgánicos.

📌 Grasas saturadas.

📌 Selenio y zinc.

📌 Caldo de huesos.

📌 Vitaminas: A, B, C y D.



Si bien cada organismo es diferente, estas son opciones que puedes ir probando y ver cuál se adapta mejor a ti.



Lo ideal es consultar con tu médico y que sea él quien evalúe tu caso. Si necesitas de mis servicios déjame un mensaje al inbox o un comentario en este post y con gusto te contacto 💚.