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Luisa Gutiérrez

Casa
Colombia
Santiago de Cali
Luisa Gutiérrez

👩🏼‍⚕️ Nutricionista Dietista
🥑 Te ayudo a tener un mejor equilibrio en tu alimentación

11/08/2025

Hoy celebramos el día del 💜
Un día para recordar que nuestra profesión es las más fuerte y resiliente porque día a día encontramos personas que sin tener títulos hablan con propiedad sobre la ciencia de la nutrición y la alimentación y estamos aquí nosotros para seguir desmintiendo y luchando para se respete nuestra ciencia 🍏
Gracias nutrición porque vivo enamorada de ti desde el día 1 y seguiré cuidándote, defendiéndote y aprendiendo cada día mas de ti 💚💜

Feliz día colegas 🥳💪🏻

01/08/2025

¡Desmintiendo mitos y verdades! 😱🤨

"Comer después de las 6 engorda" ¿Estás segur@?
¡No todo lo que te dicen es cierto! 🥹🫡

Pero tranquil@ un día a la vez, recuerda: Pequeños cambios, grandes resultados. Todo comienza desde la consciencia que cada día comenzamos a crear con nuestra alimentación y la información que recibimos de manera clara.

✅ Guarda, comparte y envíale este Post a esa persona que crees que debe conocer esta información

30/07/2025

¡Nos vemos en un encuentro lleno de salud y conciencia! 🥝✨❤️

Estoy súper emocionada de invitarte a una charla muy especial donde hablaremos sobre nutrición actual y cómo lograr una alimentación más saludable y consciente 💜

Será un espacio lleno de herramientas, datos clave y mucha buena energía para ayudarte a tomar mejores decisiones desde el ser conciente... ¡y desde el poder disfrutar de lo que comes! 🥗✨

📍 Lugar: Unicentro Cali – Oficinas de Yoffice, Torre B, piso 6

📆 Fecha: Sábado 9 de agosto

⏰ Hora: 9:00 a.m. - 12:00 m

💬 Cupo limitado
👉 ¡Inscríbete ya y asegura tu lugar!
🔗 Link en mi Bio

🙌 ¿Conoces a alguien que le encante este tema?

Comparte este post y ven con esa persona con la que te inspiras a llevar una vida más saludable.

28/07/2025

🍓 Sí, hay snacks que son ricos y también saludables

No necesitas pasar hambre entre comidas ni terminar comiéndote “lo primero que encuentres”. 🤨😂

Te comparto algunas ideas fáciles, rápidas y llenas de sabor para que sigas cuidándote sin complicaciones.

👉 Desliza, guárdalo, compártelo y disfruta sin culpa🙂‍↔️✨

23/07/2025

🥗 ¿Quieres comer más saludable?
Aquí te dejo estos 5 consejos prácticos que sí puedes aplicar desde hoy.

“Comer sano no es contar calorías, es nutrir tu cuerpo de verdad”. Comer rápido es uno de los errores más comunes, por eso tomate el tiempo de allimentarte conscientemente.

✅ Aprende a combinar alimentos
✅ Mejora tu digestión
✅ Prevé enfermedades sin dietas extremas

📌 Desliza el carrusel y descubre cómo pequeños cambios pueden transformar tu salud.
🔖 Guárdalo para tenerlo a mano y compártelo con quien lo necesite

07/05/2025

Cerramos esta linda carrera con las fotos oficiales de los 15K ✨️ agradecida con mi cuerpo que me permite hacer estas cosas (aunque a veces soy mi propia hater) trabajo en ello, me quedo asombrada que coroné 15K Dios permita seguir mejorando tiempos, marcas y ganar más Km a mi vida 💛 las probabilidades de que yo volviera a caminar "normal" eran bajas porque mi cirugía de ligamento cruzado y menisco no inicié como debía las terapias, no fue hasta entonces mi fisio Lucumí que con muchísima paciencia lo logramos y ahora ya hasta corro sin tape (la cinta alrededor de la rodilla) así que me doy por bien servida de esta carrera 🥳🫶🏻🏃🏼‍♀️ nunca dejes que nadie te defina tu camino, tu mismo (a) haz el propio 🛣

04/05/2025

Mis primeros 15K oficialmente en la ❤️

Una experiencia que me retó y que pude coronar 👑 cuando me iba a estar corriendo estas distancias 💕🏃🏼‍♀️

Vamos a seguir mejorando y retandome 🫶🏻💪🏻

18/04/2025

Cumpleaños feliz 🎂💕

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Centro Comercial Unicentro Y Centenario
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