Saviafresca

14/08/2024

Color morado remolacha
Color vino uvas pasas
Rojo intenso y delicioso

🤤

Sabores profundos… ¿te animas a descubrirlos?

Cocina saludable hecha con consciencia

29/06/2024

“All roads lead to yoga” /// todos los caminos llevan al yoga… y no solo lo que haces en el mat es yoga.

Cuando buscas, encuentras. Cuando estás abierto, recibes. Cuando ríes, alguien o algo sonríe de vuelta.

Y al revés también 🙃 así que ¿qué quieres hacer?

PD: Me salió en mis memorias de FB y quise compartirla aquí. 🔙📸 hace 5 años en medio de la carretera entre California y Florida. ¡Que gran aventura!

31/01/2024

27/01/2024

Dragon fruit - un color intenso y provocador
Patilla - suave, no tan dulce como pensé
Mango - por fuera verde, pero por dentro amarillo y delicioso

luego de la práctica - ahora comida 🤤

08/12/2023

Mi desayuno en el Sur de la India 🇮🇳
*Ghee Dosa con chutney de coco y algo más 🫣
*Jugo de patilla/sandía
*Chai - té con leche

30/09/2023

Anímate a participar en este programa. 3 martes seguidos. Terminamos celebrando Halloween 🎃

Regístrate aquí 👈 los cupos son limitados. Escríbeme para separar tu espacio pronto.

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*** 🇨🇴 Prográmate para todas las actividades que tenemos preparadas para ti en el mes de Octubre, en Bogotá, Colombia 🇨🇴 ***


¡Mantente atento! 🤓

Comenzamos el martes 10 de Octubre 

¿Eres nuevo en yoga y quieres empezar? ¿ya prácticas pero quieres explorar el hatha yoga clásico? Este programa es para ti. Ideal para todos los que quieren obtener alivio y descanso en el cuerpo y la mente.

🧘Programa de Yoga “Relajación”🧘‍♀️ (3 sesiones) en Bogotá, Colombia

🕣 Martes 17, 24 y 31 de octubre de 7:30pm a 9pm

🎯 ¿Qué impacto tiene el programa?
- Aumenta la energía;
- Fortalece las articulaciones y los músculos;
- Alivia el estrés físico y el cansancio;
- Rejuvenece el cuerpo después de periodos de inactividad (largas horas de trabajo, viajes largos, etc).
- Genera estado meditativo.

*Programa especialmente recomendado para personas que sufren de ansiedad, tensión en cuello y espalda, dificultad para dormir, fibromialgia o artritis.

**Al terminar el programa aprenderás una secuencia que podrás practicar solo en casa. 

Programa dirigido por Mili Pinzón Escaf, profesora de Isha Hatha Yoga, entrenada bajo la guía de Sadhguru, de Isha Foundation.

✏️ Información e inscripción: https://forms.gle/gqWQND2vPt4Z7dPW8

Por WhatsApp +57 301 303 8980 o por DM

              

16/09/2023

15/09/2023

🇨🇴 Bogotá 🇨🇴

Un fin de semana de Isha Hatha Yoga 🧘🏻‍♀️

1. Únete al programa de *Surya Kriya* 23/24 de septiembre

No te pierdas la oportunidad de aprender una práctica de yoga de gran antigüedad que podrás continuar en casa.

Regístrate para separar tu cupo. En la bio está el enlace. Cupos limitados.

2. Participar en la sesión de revisión de Surya Kriya.

En las sesiones revisamos y corregimos tu práctica. Puedes participar, si ya eres practicante de Surya Kriya porque ya aprendiste la práctica con nosotros, o con cualquier otro profesor de Isha Hatha Yoga a nivel mundial.

Comunícate conmigo para más info +57 301 303 8980

¡Te espero!

Mili

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🇨🇴 Regístrate a **Surya Kriya** en Bogotá, Colombia 🇨🇴

No te pierdas la oportunidad de aprender una práctica de yoga de gran antigüedad que podrás continuar en casa. Este Sábado 23 y Domingo 24 de Septiembre, separa tu cupo para este programa presencial de Surya Kriya.

Si crees que necesitas trabajar en tener un mayor enfoque y claridad mental o una buena concentración, este programa es para ti.

En la bio tienes el enlace para más detalles https://forms.gle/QxgzqwaxKeZBQRhb7

Lugar:
Usaquén, Bogotá

Para participar y resolver tus dudas, comunícate con Mili +57 301 303 8980

¡Te esperamos!

Pd. Estás en otra ciudad y quieres que este programa venga a tu ciudad, contacta con nosotros y buscaremos la manera de llegar a ti. ¿Te animas a ayudarnos?

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27/06/2023

ESTA NOCHE en Bogotá 🇨🇴

Ven a meditar en calle 56 # 15 - 16

Comenzamos a las 6pm.

Escríbeme por DM para registrarte o en la bio está el link también.

https://forms.gle/f9by3zAo2ddGwuMb8

¡Los espero! 💛🙏🏼💛
Mili

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¡Marca tu calendario!

🇨🇴 Para quienes están en Bogotá, los invitamos a esta sesión de meditación, guiada por Mili Pinzón Escaf 🇨🇴

El martes 27 de junio, a las 6pm, estaremos en .

Si quieres unirte, escríbenos y podremos reservar tu cupo. Solo tienes que llenar este formato que podemos mandarte vía WA o por mensaje directo. https://forms.gle/LiFnUr9ZYCxocsF49

El espacio es limitado.



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El martes 27 de junio, a las 6pm, te invitamos a descubrir los beneficios de la meditación. Únete a Mili Pinzón Escaf, profesora certificada de Isha Hatha Yoga en la India, bajo la guía de Sadhguru, quien compartirá una meditación guiada llamada *Isha Kriya*, que podrás continuar en casa y compartir con quien desees.

Al final, Mili dará una charla corta y contestará preguntas en relación al yoga y la meditación.

*¿Qué impacto tiene hacer Isha Kriya de manera regular?*
Isha se refiere a la fuente de la creación; kriya literalmente significa acción interna. El propósito de Isha Kriya es ayudar al individuo a ponerse en contacto con la fuente de su existencia para crear su vida de acuerdo a su propio deseo y visión. La práctica diaria de Isha Kriya trae salud, dinamismo, paz y bienestar. Es una herramienta poderosa para sobrellevar el ritmo agitado de la vida moderna.

Inversión $30,000 por persona

La sesión es apta para personas a partir de los 12 años. Separa tu cupo a través de nuestro WhatsApp +57 311 858 3498

¡Te esperamos!

27/06/2023

Hola a todos

Mañana, martes 27 de Junio, a las 6pm.
Los invito a Casa El Arcano a descubrir los beneficios de la meditación.

Estaré ofreciendo una sesión en la que meditaremos en grupo y al final responderé preguntas acerca de yoga y meditación.
Calle 56 # 15 - 16

Regístrate aquí para reservar tu espacio
https://forms.gle/f9by3zAo2ddGwuMb8

Los espero
Mili
Yoga Mandapam