Marcela Monte Riso

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Marcela Monte Riso Soy Marcela Monte Riso, Psicóloga y Terapeuta RTT® con más de 20 años de experiencia.

Ofrezco Terapia Rápida Transformacional (RTT®), una hipnoterapia eficaz que libera bloqueos emocionales, ayudándote a alcanzar tu bienestar y potencial pleno.

🌿 todo empieza adentro.El hogar no es un lugar, es disponibilidad emocional.Adaptarse no es perderse, es expandirse.La s...
13/02/2026

🌿 todo empieza adentro.

El hogar no es un lugar, es disponibilidad emocional.
Adaptarse no es perderse, es expandirse.
La soledad no es falta de gente, es falta de conexión auténtica.
Y encajar a cualquier precio puede alejarnos de nosotros mismos.

Cuando hay coherencia interna, hay raíz.
Y cuando hay raíz, podemos ir a cualquier lugar sin dejar de ser quienes somos.

Porque la verdadera estabilidad no es geográfica… es emocional 💛

12/02/2026

En un mundo lleno de ruido, el regalo más valioso que puedes ofrecer a tus hijos es la certeza de saber exactamente cómo vas a reaccionar.

La ciencia del desarrollo señala que la “prosodia” —la música y el ritmo de la voz— funciona como el interruptor que apaga o enciende la sensación de amenaza en el sistema nervioso infantil.

Cuando atraviesan cambios grandes, como una separación o una mudanza, su entorno externo se mueve. Si su entorno interno (Tú) también oscila sin aviso, pierden la referencia de seguridad.
Ser predecible y mantener la calma, incluso bajo presión, es un acto de liderazgo emocional inmenso. Sé que requiere mucha energía, pero es la única manera de decirles: “El mundo afuera puede ser complejo, pero aquí conmigo, estás a salvo”.

¿Has observado cómo cambia el ambiente en tu casa cuando logras regular tu propio volumen y ritmo al hablar?

AltaSensibilidad MarcelaMonteRiso

Hay una idea que atraviesa todo: el amor bien entendido no es sacrificio, no es apego que lastima, no es miedo a la sole...
11/02/2026

Hay una idea que atraviesa todo: el amor bien entendido no es sacrificio, no es apego que lastima, no es miedo a la soledad.
Es elección, es conciencia, es vínculo sano empezando por uno mismo.

Aprender a florecer en vez de anularse. Habitar la propia soledad sin sentirla vacío. Soltar lo que duele aunque cueste. Admirar sin perderse. Amarse como punto de partida y no como meta lejana.

Cuando el amor deja de ser deuda y empieza a ser cuidado, todo cambia.
Y desde ahí se construyen relaciones más libres, más profundas y más reales.❤️‍🩹

10/02/2026

¿Alguna vez has notado que entras a una habitación y, sin razón aparente, te sientes cansada o tensa?
No es “mala energía”. Es neurociencia.
Tu cerebro procesa constantemente tu campo visual. Cuando tus ojos escanean la casa y encuentran objetos que pertenecen a una historia que ya terminó (la cafetera que compraron juntos, el cuadro que eligió él, los libros de ese viaje), tu amígdala se activa levemente.
Es un micro-estrés constante. Tu casa, que debería ser tu lugar de recarga, está drenando tu batería porque te obliga a procesar recuerdos no resueltos en segundo plano.
Lo que Marie Kondo llama “la magia del orden”, en psicología clínica lo llamamos reapropiación del espacio.
No se trata de tirar por tirar. Se trata de entender que para que nazca tu nueva identidad, el escenario debe cambiar.
Si un objeto no te da paz, te está quitando energía. Y en este momento de tu vida, tu energía es el recurso más caro que tienes.
No guardes cosas por culpa, por “si acaso” o por lealtad a un pasado que ya no existe.
Haz espacio. El vacío no es ausencia; es la disponibilidad para lo nuevo que está por llegar.
¿Te atreves a empezar hoy con un solo cajón?
Divorcio ReinvencionPersonal MarcelaMonteRiso

10/02/2026

¿Alguna vez has notado que entras a una habitación y, sin razón aparente, te sientes cansada o tensa?

No es “mala energía”. Es neurociencia.

Tu cerebro procesa constantemente tu campo visual. Cuando tus ojos escanean la casa y encuentran objetos que pertenecen a una historia que ya terminó (la cafetera que compraron juntos, el cuadro que eligió él, los libros de ese viaje), tu amígdala se activa levemente.

Es un micro-estrés constante. Tu casa, que debería ser tu lugar de recarga, está drenando tu batería porque te obliga a procesar recuerdos no resueltos en segundo plano.

Lo que Marie Kondo llama “la magia del orden”, en psicología clínica lo llamamos reapropiación del espacio.

No se trata de tirar por tirar. Se trata de entender que para que nazca tu nueva identidad, el escenario debe cambiar.
Si un objeto no te da paz, te está quitando energía. Y en este momento de tu vida, tu energía es el recurso más caro que tienes.

No guardes cosas por culpa, por “si acaso” o por lealtad a un pasado que ya no existe.

Haz espacio. El vacío no es ausencia; es la disponibilidad para lo nuevo que está por llegar.

¿Te atreves a empezar hoy con un solo cajón?

Divorcio ReinvencionPersonal MarcelaMonteRiso

“Cuando vuelvo de su casa, antes de cruzar la puerta, me fijo. Si vengo muy feliz, trato de disimularlo.Siento que si te...
09/02/2026

“Cuando vuelvo de su casa, antes de cruzar la puerta, me fijo. Si vengo muy feliz, trato de disimularlo.
Siento que si te cuento lo bien que la pasé, te pongo triste. O peor, te enojas. Así que aprendí a editarme. Aprendí que para cuidarte a ti, tengo que ocultar la mitad de lo que soy”.

Este es el monólogo silencioso de miles de niños atrapados en un Conflicto de Lealtad.
No te lo dicen con palabras, pero su sistema nervioso lo grita.

Para un hijo, sentir que debe elegir emocionalmente entre sus dos pilares es una tortura invisible. Su biología sabe que es 50% mamá y 50% papá.

Si atacas, ignoras o menosprecias a esa otra mitad, el niño siente que una parte de él es “incorrecta” o “indigna”.
El regalo más sanador que puedes darles hoy no se compra. Es el Permiso de Amar.

Es la autorización explícita —con tu mirada, tu tono y tu calma— para que disfruten su vínculo con el otro padre sin culpa. Es liberarles de la carga de cuidar tus emociones para que puedan volver a ocuparse de las suyas: jugar y crecer.

Sé que separar tu dolor de pareja del derecho de tus hijos requiere una madurez inmensa.

Escríbeme por mensaje directo (DM).

Analicemos juntos tu situación para encontrar la armonía en este nuevo sistema familiar.

SaludMentalFamiliar MarcelaMonteRiso

El entorno en el que vivimos no es neutro: dialoga constantemente con nuestro sistema nervioso.Después de una separación...
06/02/2026

El entorno en el que vivimos no es neutro: dialoga constantemente con nuestro sistema nervioso.

Después de una separación o un cambio importante, algunos objetos y espacios pueden sostener vínculos simbólicos con etapas que ya terminaron, generando una tensión silenciosa y persistente.

Revisar el hogar no implica borrar la historia, sino habilitar un espacio que acompañe el presente, favorezca el descanso emocional y permita construir una nueva etapa con mayor calma y coherencia interna.

05/02/2026

Existe una creencia generalizada de que buscar pareja en esta etapa implica resignarse a la superficialidad de las apps o al miedo a la soledad. Pero en mi consulta privada, la realidad de las personas con alto nivel de consciencia es radicalmente distinta.
Estoy viendo nacer un fenómeno que he denominado Parejas de Longevidad.

No son personas que buscan su “media naranja” (ese concepto ya les queda chico). Son individuos con la vida armada y la identidad sólida, que eligen vincularse desde la resonancia y la paz mental, no desde la necesidad.

En este nuevo paradigma:

▪️ La convivencia 24/7 es opcional, no obligatoria.
▪️ La distancia no es falta de compromiso, es estrategia para cuidar el deseo.
▪️ La lealtad es coherencia, no vigilancia.

Es un amor de alta sofisticación: el otro se convierte en un refugio elegido, jamás en una propiedad.
He escrito un artículo profundo donde detallo la arquitectura de este nuevo vínculo. 👇

Comenta la palabra LONGEVIDAD y te lo envío por mensaje directo para que lo leas.

No todos los vínculos con un ex tienen que ser iguales.Después de una separación, muchas personas sienten la presión de ...
04/02/2026

No todos los vínculos con un ex tienen que ser iguales.

Después de una separación, muchas personas sienten la presión de sostener una relación “ideal” con su ex pareja, como si la amistad fuera una condición necesaria para una buena crianza.

Sin embargo, la experiencia clínica muestra que no existe un único modelo de coparentalidad saludable.

Lo verdaderamente importante no es la cercanía, sino el respeto, la claridad y el cuidado del bienestar emocional de los hijos.
Identificar qué tipo de vínculo es posible hoy —y sostenerlo sin culpa— permite reducir el conflicto, preservar la calma familiar y tomar decisiones más conscientes.

Si este proceso resulta desgastante o confuso, el acompañamiento profesional puede ayudar a ordenar acuerdos y aliviar la carga emocional que suele traer esta etapa❤️‍🩹

03/02/2026

A mi consulta llegan personas con carreras exitosas y una gestión familiar impecable. No hay gritos en casa, las cuentas están al día y los niños están bien atendidos. Suelen sentir un vacío inmenso, que en este contexto parece inexplicable.

A esto se le ha llamado el “Efecto Compañero de Piso”.
Son buenos socios en gestionar la familia, y se han olvidado que la pareja es una algo más que necesita atención y cuidados.
Imagina ese vínculo como una planta: Un organismo independiente que requiere de sus propios nutrientes.

Al final del día, para la relación suelen quedar “las sobras” de la energía, y la necesidad mutua de apoyo y contención, que tampoco se puede brindar si no hay energía.

Y una planta no sobrevive de esa manera, una pareja tampoco.
Si no se la atiende con intención, y se la cuida con una presencia plena, sencillamente comienza a secarse en silencio.
Tener presente que este amor no se sostiene sólo por inercia puede ser el primer paso para pasar de ser “buenos socios” a un matrimonio que se desea y se atrae desde lo que los une en esencia.

Te hago una pregunta honesta y sencilla de chequear:
Revisando esta semana... ¿Cuánto de tu energía recibió la logística y cuánto la conexión con tu pareja? Te leo en los comentarios

Culturalmente, se ha instalado la idea de que una relación larga es sinónimo de éxito. A menudo se premia la resistencia...
02/02/2026

Culturalmente, se ha instalado la idea de que una relación larga es sinónimo de éxito. A menudo se premia la resistencia, como si “aguantar” fuera la mayor virtud del amor.

Sin embargo, las personas somos seres dinámicos. La versión que inició el vínculo hace años probablemente tenía necesidades y un nivel de consciencia distintos a los de hoy.

La convivencia diaria termina de revelar matices que antes no se veían. No se trata necesariamente de un error de elección, sino de una evolución natural.

Mantener una estructura bajo una aparente calma, cuando la conexión real se ha perdido, tiene un costo alto para la paz mental. La calidad del vínculo siempre debería pesar más que el tiempo acumulado en el calendario.

“Elegirse cada día es muy distinto a soportarse una vida entera”.
Si buscas claridad para tomar decisiones alineadas con el bienestar personal y el de tus hijos, estoy aquí para acompañar el proceso profesionalmente.

Envíame un DM con la palabra SESION para agendar una cita.

30/01/2026

A veces el problema no es la falta de amor, sino todo lo que se fue dejando de decir.

Lo que se calla también construye distancia… o puede abrir una puerta distinta, si se anima a nombrarse.

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