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Dhara Centro Holístico

Casa
Costa Rica
Carlos
Dhara Centro Holístico

Msc. Lucía Hernández Mora
Espacio holístico de atención integral para toda la familia. Desarrollo de talleres para docentes, organizaciones y empresas.

Yoga y estimulación musical prenatal, para niños, personas con discapacidad y adultos mayores.

10/11/2025

Práctica de yoga como terapia 🤍

Con el yoga he aprendido que mi cuerpo es mi lugar ✨que moverme, además de ayudarme a mantener mi energía física equilibrada, me trae paz, me regala calma y me invita a la presencia.

La práctica consciente y continua, de verdad puede geberar cambios en muchos aspectos nuestra vida 🍃

Hoy agradezco que el yoga haya llegado a mi y les invito a que se den la oportunidad de practicar. 🙌🏽

21/10/2025

A veces lo que más necesitamos es una pausa…
un espacio para respirar, soltar y volver a sentirnos en calma 🍃

Calma en el Alma nació para eso, y no quiero que ninguna mujer se quede fuera por motivos económicos.
Por eso abrí una beca especial, para que puedas vivir esta experiencia aunque no te sea posible cubrir el costo completo.

Si sientes que este espacio te podría hacer bien, escríbeme y te cuento cómo participar.

Y si conoces a alguien que lo necesite, por favor comparte esta publicación.

A veces, el simple gesto de acercar a otra mujer a su calma… también es sanación ✨

18/10/2025

¿Tenías dudas sobre Calma en el Alma?
…aquí te las respondo todas 💛

Un encuentro diseñado para mujeres que necesitan pausar, soltar y recargar su energía.
Vas a moverte, crear, relajarte y salir con el corazón liviano🍃

No necesitas experiencia, solo ganas de reconectar contigo misma.

📅 Sábado 25 de octubre
📍 Santa Clara, San Carlos.
✨Reserva tu espacio.
🎟️ Cupos limitados

16/10/2025

🌸¿Te unes?🌸

¡RESERVA TU ESPACIO!!!

Será un día para soltar todo lo que pesa, y simplemente permitirnos la magia de conectar con nosotras mismas y otras mujeres, mientras aprendemos herramientas para regular nuestro sistema nervioso por medio de nuestro cuerpo💖

🗓️ Sábado 25 de octubre!!!
📍Santa Clara, San Carlos.
⏰ 9:00am - 3:00 pm.
🍲 Incluye alimentación

14/10/2025

Nuestro sistema nervioso regula todo: desde la respiración hasta el estado de ánimo.
Cuando se sobrecarga, el cuerpo se sale de balance y lo sientes en tu energía, tu sueño y tus emociones.
Aprender a reconocer esas señales te ayuda a responder con más conciencia y cuidado, en lugar de reaccionar desde el estrés.

Si notas algo de esto en tu día a día, regálate un momento para pausar. Tu cuerpo lo necesita ✨

12/10/2025

Paz 🍃

06/10/2025

Este viernes crearemos un espacio íntimo y seguro para reflexionar sobre cómo el uso de la tecnología y las redes sociales puede afectar nuestra salud mental, nuestras emociones y nuestra relación con nosotras mismas, mientras reconectamos con el cuerpo y con la presencia. 🤍

¿Te unes?
Será un evento gratuito por zoom ✨
Viernes 10 de octubre. 7:00 pm.

Dirección

San Carlos
Carlos
21011

Página web

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