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Psicólogo Iván Jirón

Casa
Costa Rica
Guachipelín
Psicólogo Iván Jirón

Psicología para Jóvenes y Adolescentes
Ansiedad/Depresión, TDAH, Proyecto de Vida.

07/11/2025

Sentís ansiedad, pero no sabés por qué.
Spielberg te lo explica con Tiburón:
La ansiedad no muerde, se anticipa.
Y debes entender que hay debajo del agua para dejar la incertidumbre atrás.

28/10/2025

¿Querés que tu hijo sea obediente… o que sepa pensar?

Si tu hijo nunca cuestiona nada, probablemente no esté desarrollando lo más importante: criterio propio.

Este reel no es solo una reflexión sobre crianza. Es una advertencia sobre lo que pasa cuando criamos adultos que no saben decir que no.

Comentá "pero por Dios, haceme caso" y te mando un recurso práctico con más ideas y herramientas para criar hijos autónomos, reflexivos y seguros de sí mismos.

Este jueves 30 de octubre en Bienestarte están invitados a la charla que se llama "¿Qué es la motivación? ¿Por qué muere tan rápido? Para más información, deja un comentario.

27/10/2025

La autoestima no se construye con frases lindas frente al espejo.

Se construye enfrentando incomodidades, tomando decisiones difíciles y respetándote incluso cuando nadie te ve.

Acá te muestro qué hábitos realmente la fortalecen (y cuáles son solo placebo emocional).

¿Querés saber cómo anda la tuya o la de tu hijo?

Comentá “LISTA” y te mando una checklist por mensaje.

24/10/2025

Si tenés TDAH y te enganchás rápido en el amor, este reel te va a explicar por qué. Spoiler: no es amor, es dopamina. Te muestro cómo identificar ese patrón y qué hacer cuando la intensidad baja. Al final, te dejo una pregunta clave y un espacio para charlarlo.

23/10/2025

Si te interesa podés escribirme al privado o dejar un comentario y con gusto te paso la información. Tambien podés ingresar al link que te dejo más abajo (copialo y pegalo), ahí encontrarás toda la info.

Recordá que la invitación es el domingo 26 de octubre.

https://www.vamosajugarcr.com/event-details/evento-the-game-squad-ivan-jiron-rinconcito-escondido

15/10/2025

Acompañar a un ser querido cuando atraviesa un ataque de ansiedad es muy difícil. Espero que esta información llegue a muchísimas personas y... si te parece que este contenido te ayuda decime en los comentarios para profundizar más en el tema.

Si te parece que le puede a aportar a alguien más, compartidlo, y si es un tema que lo tenés que hablar vos, recordá que en mi bio hay un link para sacar una cita relámpago gratuita de quince minutos.

Un abrazo.

15/10/2025

✨ Esa promesa que te hacés para empezar el lunes, esa chispa y esa convicción… ¿por qué desaparecen el miércoles? 🤔
En la charla “¿Qué es la motivación? (y por qué muere tan rápido)” vas a descubrir:
🧠 Qué pasa en tu cerebro cuando te motivás
⚡ Por qué el impulso dura tan poco
🔥 Cómo mantener viva tu motivación sin depender del ánimo del día
🗓 Jueves 30 de setiembre | 🕢 7:30 p.m.
📍 Bienestarte, 2do piso, Mediplaza, Escazú
💬 Imparte: Psic. Iván Jirón
💰 Inversión: ₡16.000 IVA incluido
📲 Reservá tu espacio al WhatsApp 7059-6675
💚 ¡Descubrí cómo sostener tu motivación más allá del entusiasmo del lunes!

12/10/2025

No hace falta gritar para herir.

A veces, el silencio también duele... y los chicos lo sienten todo.

¿Alguna vez pensaste qué percibe tu hijo cuando vos no decís nada?

Si te resuena esto, podemos trabajarlo juntos.

24/09/2025

Intentar ser inclusivo con una persona autista, sin saber cómo, puede terminar siendo una forma de violencia.

El autismo no siempre se nota, y muchos gestos que parecen bienintencionados pueden ser invasivos o dolorosos si no entendés cómo funciona la neurodivergencia.

Leelo. Compartilo. Hace una diferencia.

22/09/2025

Mae... juega! date la oportunidad de conectar con los demás a traves de las risas, de los roles, del juego.

Contame tu experiencia en los comentarios. ¡Cuidate!

18/09/2025

“No tenés TDAH, tenés que ponerle más ganas”.
Frases como esta hacen que miles de adultos vivan en silencio, sintiendo culpa por no poder funcionar como el resto.

El TDAH no es una excusa. Tampoco es una moda ni algo que “todos tenemos un poco”.
Es un funcionamiento neurológico distinto, que se puede entender y trabajar.

Ignorarlo no lo apaga.

Lo único que hace es alargar años de frustración, ruido mental y desgaste.
Cuando lo entendés, todo cambia: dejás de sentirte roto, y empezás a construir una vida más liviana.

Si te resonó, escribime o dejá un comentario. No tenés que cargar con esto solo.

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https://www.psicologoivanjiron.com/

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