Psicólogo Iván Jirón

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Psicólogo Iván Jirón Psicología para Jóvenes y Adolescentes
Ansiedad/Depresión, TDAH, Proyecto de Vida.

06/02/2026

Cuánto tiempo jugás vos?

04/02/2026

Te mintieron con el Bullet Journal.

No necesitás letras lindas, ni stickers, ni washi tapes. Necesitás un sistema que funcione para tu cabeza, aunque sea feo, aunque tenga tachones.

En este reel te muestro cómo armé el mío:
Caótico, desprolijo… pero funcional. Y si tenés déficit atencional o una agenda hasta el cuello, esto te puede cambiar la forma en la que organizás tu vida.

Comentá "Bullet" y te paso toda la info del curso para que armes el tuyo, sin recetas Pinterest, sin reglas, sin perfección. Sólo vos, tu cabeza, y un cuaderno.

¿Te pasa que salís con una idea… y terminás haciendo otra cosa sin darte cuenta?Si tenés TDAH, no es desorganización: es...
31/01/2026

¿Te pasa que salís con una idea… y terminás haciendo otra cosa sin darte cuenta?
Si tenés TDAH, no es desorganización: es cómo funciona tu cerebro.

En este carrusel te muestro cómo me pasa a mí, qué me ayuda a ordenarme y por qué el Bullet Journal puede ser una herramienta clave para dejar de frustrarte.

Recordá, no se trata de corregirte, se trata de conocerte.

En unas semanas voy a compartir algo que puede ayudarte con esto. Está bueno que llegues con contexto.

🇨🇷

29/01/2026

Esta es mi reflexión al respecto de la fiesta del domingo. El video es largo, perdonen por eso. 🇨🇷

15/01/2026

Tenés 30 y sentís que no lograste nada. Sin pareja, sin casa, sin claridad. Y encima, con la sensación de no ser suficiente. Pero capaz el problema no sos vos… son las expectativas irreales que te venís creyendo hace años.

En este video te muestro cómo cortar con esa trampa mental y empezar a mirar tu vida con otros ojos.

🇨🇷

13/01/2026

Por el Día Mundial de la Lucha Contra la Depresión... Escuchá esta historia

🇨🇷

09/01/2026

Aprende cómo funciona el Bullet Journal.

🇨🇷

07/01/2026

¿Sabés qué es un Bullet Journal?

Esta herramienta súper chulisima te servirá de mucho si tenés decifit atencional.

🇨🇷

02/12/2025

Los estallidos de furia en personas autistas no son berrinches: son reacciones reales ante cambios, ruidos o gestos que su cerebro interpreta como amenazas.

La clave no está en imponerse, sino en ser firmes con el problema y suaves con la persona.

Una mirada concreta y empática sobre cómo acompañar sin generar culpa ni vergüenza.

🇨🇷

¿Y si no eras vago, raro o desorganizado?¿Y si solo aprendiste a actuar para encajar?Eso se llama masking. Y si tenés TD...
29/11/2025

¿Y si no eras vago, raro o desorganizado?
¿Y si solo aprendiste a actuar para encajar?

Eso se llama masking. Y si tenés TDAH, lo hacés sin darte cuenta.

Si te sentiste identificado, compartilo. No estás solo.

🇨🇷

¿Y si no eras vago, raro o desorganizado?¿Y si solo aprendiste a actuar para encajar?Eso se llama masking. Y si tenés TD...
29/11/2025

¿Y si no eras vago, raro o desorganizado?
¿Y si solo aprendiste a actuar para encajar?

Eso se llama masking. Y si tenés TDAH, lo hacés sin darte cuenta.

Si te sentiste identificado, compartilo. No estás solo.

🇨🇷

14/11/2025

Jugar es una actividad tan humana que te permite ver hacia adentro y sanar sonriendo; porque las lagrimas no siempre son necesarias para estar mejor.

Address

Rohrmoser, Pavas. San José

10109

Opening Hours

Tuesday 16:00 - 20:00
Wednesday 16:00 - 20:00
Thursday 16:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 14:00

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