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Nutrición y Deporte CM

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Nutrición y Deporte CM

Clínica especializada en:

✅ Nutrición deportiva
✅ Nutrición clínica
✅ Preparación de atletas

13/02/2026

🏆 ¡Nace una nueva alianza: rumbo al Pro Card! 🏆
Estamos emocionados de anunciar un proyecto que marca un antes y un después: el atleta Ricardo Valverde une fuerzas con CM Nutrición y Deporte para conquistar la tarima este año 💪
Con el respaldo de nuestro preparador físico Juner González 🏋️‍♂️ y un plan integral, estrategia y seguimiento 🥗

🎯 El Objetivo: La Pro Card
Estamos muy felices de iniciar este nuevo proyecto, tenemos muchas expectativas y cosas que queremos hacer para ese gran triunfo.

📢 ¡No te pierdas ni un paso! Estaremos documentando cada etapa en esta evolución. Sigue nuestras redes sociales para ser parte de este camino hacia el éxito.

Así como lo haremos con Ricardo, podemos hacerlo contigo.
📲 Agenda tu cita.

11/02/2026

🥣 La receta de hoy es: Tostadas de masa madre con huevo y aguacate. 🥑

Beneficio: Combinación perfecta de grasas saludables y proteína para mantener niveles de energía estables y evitar picos de insulina.

09/02/2026

Muchas veces el problema no es lo que comes, es la cantidad que comes 💚
Cuando entiendes eso, dejas de pelearte con la comida 🙌
y empezás a tomar decisiones simples, sostenibles y que sí dan resultados. ✅

Si querés aprender a diferenciar lo que te suma, agenda una cita con nosotros y te ayudaremos en el proceso. 💪

06/02/2026

⚡ ¿Después de los 35 has notado menos energía, cambios de ánimo o dificultad para mantener masa muscular? 💪

La terapia de reemplazo hormonal bioidéntica, siempre con supervisión médica, puede ayudarte a recuperar equilibrio y bienestar por dentro y por fuera. 🩺

📲 Agenda tu valoración.

04/02/2026

🥞 Pancakes de Avena y Yogur Griego (Power Protein)
Esta opción es excelente porque el yogur griego aporta probióticos que ayudan a la salud digestiva, además de una textura súper esponjosa. 🥞

💡 Recuerda que si no te gusta un ingrediente, ¡siempre hay una opción saludable para sustituirlo! ✨

02/02/2026

¡GIVEAWAY DE SAN VALENTÍN! ❤️
¡Queremos celebrar el amor y la amistad premiando tu compromiso con un estilo de vida saludable! 🥳 Queremos que este 14 de febrero te consientas.

🎁 ¿Cómo participar? Es muy sencillo: 👇

1️⃣ Dale LIKE a este post. 💚
2️⃣ Sigue nuestra página
3️⃣ Etiqueta a 3 amig@s en los comentarios (entre más comentes, más oportunidades tienes de ganar).
4️⃣ Comparte este post en tus historias y etiquétanos (si tu cuenta es privada, envíanos un screenshot). 📸

🗓️ Fecha del sorteo: Sábado 28 de febrero.

¡No dejes pasar esta oportunidad de llevarte este súper combo fitness! Empieza a participar ya mismo. 🚀

30/01/2026

¿Gastas una fortuna en suplementos y no ves resultados? 💸🤔
Muchos cometen el error de pensar que una pastilla o un polvo mágicamente borrará los malos hábitos... ¡Pero el cuerpo no funciona así! 🚫💊

Los suplementos son la "cereza del pastel" 🍒, pero si no tienes hábitos sólidos, ¡no hay nada que hacer!

Es hora de dejar de tirar tu dinero y empezar a construir buenos hábitos.✨

En Nutrición y Deporte, te enseñamos a alinear tu alimentación, descanso y entrenamiento para que cada suplemento que tomes realmente valga la pena. 🔋💪🏼

¿Sientes que estás fallando en tus hábitos? ¡Cuéntanos en los comentarios cuál suplemento estás tomando y te decimos si tus hábitos van acorde! 👇💬

28/01/2026

✨ Receta de hoy: Pechuga de pollo con quinoa y vegetales

Beneficios:
✅ Alto en proteína para recuperación muscular
✅ Carbohidratos complejos para energía sostenida
✅ Grasas saludables del aguacate
✅ Vitaminas y minerales de los vegetales

¡Perfecta para los que buscan un cuerpo fitness! 🏋️‍♀️

26/01/2026

¿Te sentís inflamado aunque comas “saludable”? 🤔

Una alimentación personalizada puede ayudarte a identificar tus detonantes y sentirte liviano otra vez. Cada cuerpo es distinto. 💚

Pedí tu cita y recibí tu plan según tus necesidades.

¡Escríbenos y empecemos juntos!
📲 Whatsapp: wa.link/ydwsil
📱+506 7134-6653

23/01/2026

💪 ¿Sabías que el músculo es tu mejor aliado para quemar grasa corporal?
Hoy nuestra Profesional en Nutrición nos da recomendaciones claves.

💚 No se trata solo de verte bien, se trata de transformar tu cuerpo desde adentro. Con un plan personalizado de nutrición y entrenamiento, logras resultados sostenibles y duraderos.

En Nutrición y Deporte Centro Médico te ayudamos a construir el cuerpo que mereces. 🔥

22/01/2026

La receta de hoy es:
🍎 Manzanas Asadas con Canela y Nueces 🌰🍯

Un postre sencillo, reconfortante y saludable
¡Dulce y sin culpas!

¡Buen provecho!

21/01/2026

La receta de hoy es:
🍎 Manzanas Asadas con Canela y Nueces 🌰🍯
Un postre sencillo, reconfortante y saludable
¡Dulce y sin culpas!

¡Buen provecho!

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