Gabriela Ortiz Rodríguez Psicopedagoga -Mi Lab

21/02/2025

No te lo pierdas ! Info al 8704 2240!

18/02/2025

La visita del psicopedagogo a la escuela es una ventana invaluable para comprender cómo la persona aprende, interactúa y enfrenta desafíos en su entorno real. No es lo mismo evaluar en consulta que verlo en acción: en el aula, en el recreo, en la dinámica con sus compañeros y docentes.
Observarlo en su contexto permite descubrir factores que pueden estar favoreciendo o limitando su aprendizaje, identificar estrategias que ya funcionan y ajustar aquellas que necesitan mayor apoyo. Además, abre un puente de comunicación directa con los docentes, promoviendo un trabajo en equipo donde todos suman para potenciar el desarrollo de la persona estudiante.
Cuando el psicopedagogo sale de su espacio de consulta y entra a la escuela, la intervención cobra mayor sentido y se vuelve más efectiva. Es ahí donde las estrategias cobran vida, donde se pueden hacer ajustes en tiempo real y donde el estudiante siente que hay una red de apoyo genuina que trabaja para ayudarlo a brillar.

08/02/2025

✨ La importancia de los abuelos en la vida de los niños ✨

Desde la psicopedagogía, los abuelos son figuras clave en el desarrollo infantil. ❤️ Su amor y paciencia fortalecen la autoestima, brindan estabilidad emocional y enseñan valores con su ejemplo. 🧠 Además, sus conversaciones y relatos enriquecen el lenguaje y la comprensión verbal. 📖

👴👵 ¡Su presencia deja huellas para toda la vida! 💕

04/02/2025

✨ El aprendizaje no solo ocurre en la escuela, sino en cada experiencia diaria. ✨

Preescolar: Juega con tu hijo. A través del juego desarrolla lenguaje, atención, memoria y habilidades sociales. ¡Cada juego es una oportunidad de aprendizaje! Primaria: Fomenta la autonomía. Anima a tu hijo a organizar sus tareas, usar agenda y gestionar su tiempo. La independencia se construye poco a poco.
Secundaria: Escucha más, corrige menos. Los adolescentes necesitan sentirse comprendidos. Valida sus emociones y oriéntalos sin juzgar.

Recuerda: tu acompañamiento es clave en su desarrollo. ¡Pequeños cambios hacen una gran diferencia!

02/01/2025

SI ERES PASRE O MADRE un enfoque extra con disciplina positiva INÍCIALO ESTE ENERO 2025.
🌟 Deja atrás las luchas de poder y crea un ambiente familiar positivo:

✔️ Herramientas de crianza respetuosa: Aprende a establecer límites firmes pero con empatía.
✔️ Técnicas de comunicación efectiva: Desarrolla frases y estrategias para fomentar la cooperación y el respeto en casa.
✔️ Gestión de conflictos: Aprende a resolver desacuerdos con calma y evitando confrontaciones.

💡 Frases clave para comunicarte con amor y respeto:
✅ En lugar de “¡Hazlo porque yo lo digo!”, prueba:

“Entiendo que no quieres hacerlo ahora. ¿Cómo crees que podemos resolver esto juntos?”
✅ En lugar de “¡Siempre haces lo mismo!”, prueba:
“Me doy cuenta de que esto es un reto para ti. ¿Qué podemos intentar diferente la próxima vez?”
✅ En lugar de “¡No me importa lo que digas!”, prueba:
“Quiero escuchar tu punto de vista para que podamos encontrar una solución.”
✔️ Mindfulness en la crianza:

Escucha activa: Dedica tiempo a escuchar a tus hijos sin distracciones para fortalecer el vínculo.
Tiempo consciente: Reserva momentos exclusivos para conectar con ellos a través de juegos o charlas sin interrupciones.
Autorregulación emocional: Antes de reaccionar, respira profundamente y piensa en una respuesta que fomente el respeto mutuo.
💬 Reserva tu consulta hoy mismo y transformemos tus habilidades en herramientas para el éxito profesional, personal y familiar. ¡Hagamos de 2025 un año lleno de logros y armonía! HEREDIA 87042240 ❤️🛟⚓️🌈

02/01/2025

PARA ADULTOS:
🌟 Eleva tu rendimiento profesional y personal en 2025
El trabajo no solo requiere conocimientos técnicos, sino también habilidades cognitivas y emocionales que podemos potenciar juntos. Las funciones ejecutivas son esenciales para destacar en tu ámbito laboral y personal.
✔️ Planificación y organización: Aprende a estructurar proyectos, priorizar tareas y definir metas claras para maximizar tu productividad.
✔️ Manejo del tiempo: Domina técnicas para cumplir plazos, evitar la procrastinación y equilibrar trabajo y vida personal.
✔️ Iniciación de tareas: Supera bloqueos para empezar actividades y mantén la motivación hasta completarlas.
✔️ Resolución de problemas: Mejora tu flexibilidad cognitiva para adaptarte rápidamente a cambios, resolver conflictos y tomar decisiones efectivas.
✔️ Control de impulsos: Evita errores en la toma de decisiones apresuradas y mejora tu capacidad para responder de manera profesional ante desafíos.
✔️ Memoria de trabajo: Aprende a manejar información en tiempo real, como durante reuniones, presentaciones o gestión de múltiples tareas.
✔️ Gestión emocional: Mantén la calma bajo presión, comunica con asertividad y genera un entorno laboral positivo.
💡 Estrategias personalizadas para tu ámbito laboral:
✅ Técnicas para mejorar la atención y concentración: Mantén el foco en tareas importantes, incluso en entornos demandantes.
✅ Estrategias de priorización
✅ Herramientas para delegar efectivamente
✅ Mapeo de metas
✅ Ejercicios de memoria y procesamiento
✅ Análisis meta cognitivo
🧘 Incorpora mindfulness para potenciar tu desempeño:
✔️ Atención plena en las tareas
✔️ Respiración consciente
✔️ Mindful breaks
✔️ Gestión emocional con mindfulness
✔️ Visualización de metas
🌈 ¿Por qué empezar en enero?
✔️ Es el mejor momento para identificar áreas de mejora antes de que las exigencias del año te desborden.
✔️ Podrás implementar nuevas estrategias desde el inicio, lo que te dará una ventaja competitiva.
✔️ Trabajaremos en soluciones concretas y adaptadas a tus necesidades, para que te sientas más eficiente y seguro en tu entorno laboral. HEREDIA 8704220 🛟❤️⚓️🌈

02/01/2025

Feliz 2025! Un año para crecer, aprender y alcanzar metas.
PARA ADOLESCENTES:
🌟 Construyamos juntos un 2025 más organizado y productivo:
✔️ Autonomía y responsabilidad: Aprende a planificar tus tareas, gestionar el tiempo y mantenerte al día con tus estudios.
✔️ Estrategias metacognitivas: Comprende cómo aprendes mejor para aprovechar cada minuto de estudio.
✔️ Manejo del estrés académico: Técnicas para organizar exámenes, proyectos y responsabilidades sin agobiarte.
💡 Cómo trabajaremos juntos:
✅ Diseño de horarios efectivos: Aprende a equilibrar estudio, descanso y tiempo libre.
✅ Técnicas de iniciación de tareas: Supera la procrastinación y establece rutinas efectivas.
✅ Procesos de autoevaluación: Reflexiona sobre tus avances y ajusta tus estrategias para mejorar.
¡Comienza el año preparado para rendir más, con menos esfuerzo!
Para adultos:
🌟 Potencia tus funciones ejecutivas para alcanzar tus metas personales y profesionales:
✔️ Planificación estratégica: Aprende a priorizar actividades y gestionar proyectos.
✔️ Optimización del tiempo: Descubre cómo trabajar de manera más eficiente sin sentirte abrumado.
✔️ Metacognición para el éxito: Reflexiona sobre tus procesos de pensamiento y toma mejores decisiones.
💡 Beneficios de empezar en enero:
✅ Gestión del tiempo: Técnicas para organizarte mejor y lograr un equilibrio entre trabajo, familia y metas personales.
✅ Resolución de problemas: Mejora tu capacidad para tomar decisiones rápidas y efectivas.
✅ Hábitos productivos: Implementa rutinas que te mantendrán enfocado durante todo el año.
¡Este 2025 puede ser el año en que lleves tus habilidades al siguiente nivel!
📅 ¿Por qué agendar en enero?
✔️ Ventaja temprana: Identifiquemos y trabajemos en las áreas clave antes de que impacten el desempeño escolar o profesional.
✔️ Preparación personalizada: Diseñemos estrategias específicas para las necesidades únicas de cada persona.
✔️ Inicio organizado: Empezar el año con claridad y confianza es el primer paso hacia el éxito.
💬 Reserva tu consulta enviándome un mensaje directo. ¡El mejor momento para empezar es ahora! 🛟💎⚓️❤️HEREDIA 87042240

02/01/2025

¡Feliz 2025! Un año para crecer, aprender y alcanzar metas.
PARA PADRES Y NIÑ@S:
🌟 Prepara a tus hijos desde múltiples enfoques para un mejor inicio de clases:
✔️ Evaluación integral: Identifiquemos dificultades en áreas clave como lenguaje oral, comprensión lectora, escritura, habilidades ejecutivas (planificación, atención, memoria) y desarrollo neuromotor.
✔️ Fortalecimiento de habilidades visomotoras y neuromotoras: Trabajemos la coordinación, la integración sensorial y la motricidad fina para que tareas como escribir, dibujar o usar herramientas escolares sean más fluidas.
✔️ Terapia de lenguaje oral y escrito: Ayudemos a tu hijo a expresar sus ideas con claridad y a comprender mejor la información que recibe.
✔️ Desarrollo de habilidades emocionales: Fomentemos la confianza, la resiliencia y el manejo de emociones ante los retos escolares.
💡 Estrategias personalizadas que harán la diferencia en enero:
✅ Programas de estimulación cognitiva: Juegos y ejercicios diseñados para mejorar la memoria, atención y procesamiento de información.
✅ Construcción de rutinas estructuradas: Creamos horarios y métodos para que las mañanas, tardes de tarea y actividades extracurriculares sean más organizadas.
✅ Técnicas de auto-regulación: Ayudemos a tu hijo a manejar impulsos, controlar su frustración y mantenerse enfocado en el aprendizaje.
✅ Preparación académica específica: Refuerzo en áreas críticas como la lectura, escritura y matemáticas, adaptado a su nivel y estilo de aprendizaje.
🌈 Los beneficios de empezar en enero:
✔️ Reducción del estrés para los niños y la familia al enfrentar el regreso a clases con herramientas efectivas.
✔️ Mejora en el rendimiento escolar desde el primer día.
✔️ Incremento de la seguridad y autoestima al abordar las tareas con más confianza.
💬 Reserva tu cita en enero y aseguremos juntos un inicio de clases exitoso y lleno de confianza para tu hijo. ⚓️💎🛟 HEREDIA 87042240

20/11/2024

Adolescente 🔋⚓️🌈

20/11/2024

✨ La psicopedagogía te acompaña en cada etapa de la vida ✨

Desde el estado de embarazo, potenciando el desarrollo temprano, hasta el envejecimiento, ayudando a mantener la memoria y las habilidades cognitivas.

💡 La psicopedagogía está para ti en cada momento, adaptándose a tus necesidades.

MSc. Gabriela Ortiz Rodríguez Info 87042240

20/11/2024

Me encanta ver cómo los niños florecen cuando se les guía desde el respeto y la empatía. La disciplina positiva es una herramienta increíble para conectar con los niños desde el respeto. Hoy, en sesión, un niño me sorprendió cuando dijo: ‘Me siento escuchado’. MSc. Gabriela Ortiz Rodríguez Info 87042240

17/11/2024