Lunes 09:00 - 19:00 Martes 08:00 - 19:00 Miércoles 08:00 - 19:00 Jueves 08:00 - 19:00 Viernes 09:00 - 19:00 Sábado 09:00 - 12:00

Fisio Esteban Ramírez

Casa
Costa Rica
Mercedes
Fisio Esteban Ramírez

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Fisio Esteban Ramírez, Medicina y salud, Mercedes.

16/12/2025

Quiero enseñarles la ubicación del consultorio donde estoy dando consulta 🙌🏼

Está ubicado dentro del Centro Atracción Astral, en Cubujuquí de Heredia.

El barrio es súper bonito, tranquilo… Y el Centro muy acogedor con todas las comodidades para recibir a la gente.

¡Los espero por acá! 🥰

06/12/2025

Ir a un concierto significa en muchos casos, y con bastantes horas de anticipación, hacer filas, mantenerse de pie mucho tiempo, salir y volver al transporte nuevamente en dirección a casa.

Independientemente de sus gustos musicales y artistas favoritos, vale la pena ir a los conciertos y que el dolor no sea un impedimento para poder disfrutarlo.

06/11/2025

Hacer más a pesar de tener dolor también es mejorar. 🌟

Dejé de hacer press/peso mu**to en el gimnasio ➡️ “Ya lo hago con peso, aún me duele un poquito.”

Me duele apenas empiezo a caminar➡️ “Ya estoy logrando caminar entre 15 y 20 minutos”

Al final el objetivo es aliviar el dolor presente, pero esos logros se van celebrando poco a poco.

29/10/2025

No todo es Fisioterapia, quiero mostrarles donde fuimos a caminar en estos días

📍Reserva Privada El Quetzal, San Rafael de Varablanca
💵: ₡5000 por persona
👟: Hay rutas de 3 y 4km en total.
⛪️: En la Capilla hay una vista panorámica chivísima
🚗: todo vehículo llega.

🇨🇷

25/10/2025

Hay que buscar el movimiento que le llame la atención día a día, pero si pueden ¡Entrenen fuerza! 💪🏽

Ahorita es “El papá de los tomates 🍅 “ tanto en prevención como en diferentes tratamientos.

22/10/2025

Esto le pasó a un paciente, tras leer el reporte de una resonancia magnética.

No todo dolor es directamente relacionado a un daño en los tejidos, y es importante conocer sobre estos dolores que actúan como en una percepción de amenaza del Sistema Nervioso Central.

Este tipo de comportamientos de dan en una clasificación de dolor llamado “Dolor Nociplástico”

16/10/2025

En el dolor de cuello podría influir más una mala calidad de sueño y falta de actividad física que el uso del teléfono como muchas veces se ha llegado a decir.

El dolor es multifatorial y asociarlo únicamente al teléfono o al estrés puede que haga falta más contexto en la persona.

Si vos tenés dolor de cuello, y querés darle una solución, escríbame y trabajamos juntos en esa recuperación 😉

📖 Ref: Correia et al. Cervical flexion posture during smartphone use was not a risk factor for neck pain, but low sleep quality and insufficient levels of physical activity were. Braz J Phys Ther. 2025;29(6):101258.

08/10/2025

Corría el 2014, ese día Costa Rica se “estrenaba” en el mundial de Brasil, jugando contra Uruguay… Ese mismo día estaba yo “compitiendo” en las primeras Olimpiadas Iberoamericanas de Filosofía jaja

A partir de citas filosóficas uno tenía que crear un ensayo, y hablando de “política, democracia y Auschwitz” quedé en tercer lugar, donde los primeros lugares eran portugueses.

Sin saberlo, ese evento ha estado indirectamente al lado mío dentro de mi desarrollo profesional como fisio, buscando siempre llegar a ayudar a mis pacientes desde la causa del problema y no dando nada por sentado.

01/10/2025

⚠️⚠️Hay que tener cuidado con los tratamientos con agujas⚠️⚠️

Llámese punción seca, electro punciones, u otras técnicas invasivas, el procedimiento puede llevarlo a algún tipo de consecuencia si no se realiza de la manera adecuada.

Al paciente hay que cuidarlo, hay que evitar exponerlo a un riesgo innecesario, y principalmente pensar si el “meter la aguja es realmente necesario”

23/09/2025

Cada vez que el paciente sufre en la sesión, se muere un hada 🧚‍♀️🥲

De verdad que no es necesario hacer que la persona sufra… La experiencia en terapia debe ser agradable para poder conseguir los objetivos.

13/11/2022

Módulo C MDT: Diagnóstico y terapia Mecánica Columna Lumbar Avanzado y Miembro Inferior. ⚙️

Feliz de poder seguir estudiando, capacitándome, y teniendo más herramientas para el beneficio de mis pacientes.
¡La educación/formación continúa no es negociable! 🤓📖

Dirección

Mercedes

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 19:00
Martes	08:00 - 19:00
Miércoles	08:00 - 19:00
Jueves	08:00 - 19:00
Viernes	09:00 - 19:00
Sábado	09:00 - 12:00

Teléfono

+50685478196

Página web

https://www.instagram.com/fisio.esteban/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Fisio Esteban Ramírez publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.