Dra. Vera Campos

02/01/2026

02/01/2026

Que sea un año de oportunidades, de decisiones conscientes y de pasos firmes hacia aquello que durante mucho tiempo ha sido un sueño. Que la motivación no se apague ante los tropiezos, sino que se transforme en aprendizaje y perseverancia.

Que cada meta tenga un propósito, y que ese propósito esté alineado con su bienestar, no con la exigencia ni la comparación. Que este año se construya con intención, con disciplina amable y con la certeza de que los sueños se hacen realidad cuando se trabaja en ellos con constancia y confianza.

Espero que encuentres el valor para intentarlo, la paciencia para continuar y la esperanza para creer que lo que hoy comienza puede convertirse en una vida más plena y significativa. 🌸

31/12/2025

31/12/2025

En este fragmento del video quiero compartirte algo muy simple, pero profundamente importante:
cuando atravesamos un proceso de salud, no todo se trata del cuerpo… las emociones también necesitan espacio, cuidado y permiso.

💭 Respira cuando el miedo aparece.
💭 Permítete sentir sin juzgarte.
💭 No tienes que ser fuerte todo el tiempo.
💭 Acompañarte emocionalmente también es parte del tratamiento.

Este mensaje nace desde el acompañamiento psicológico a personas que viven procesos oncológicos y a sus familias, recordando que no están solos y que pedir apoyo también es un acto de valentía.

Te invito a seguir la página de donde compartimos información, apoyo y acompañamiento integral para quienes atraviesan este camino.

💙 Cuidar la mente también es cuidar la vida.

07/12/2025

A veces creemos que estamos tarde para algo: para sanar, para decidir, para reconstruirnos, para empezar un cambio o incluso para descansar. Pero la verdad es que cada proceso tiene un ritmo propio, y forzar uno que no te pertenece solo aumenta la culpa, la ansiedad y la sensación de insuficiencia.

Ir a tu ritmo no es ir lento: es ir consciente.
Es darte permiso para escuchar tu cuerpo, tu historia y tus emociones.
Es honrar lo que necesitas hoy, aunque sea distinto a lo que los demás esperan o hacen.

Cuando caminas desde tu propia velocidad, tu avance se vuelve más auténtico, más sostenible y más tuyo.
No estás tarde: estás a tiempo para ti.

Que este recordatorio te acompañe hoy: tu ritmo también es válido. Y desde ahí, todo comienza a tener sentido.

06/12/2025

El crecimiento personal ocurre cuando nos permitimos explorar lo desconocido y cuestionar nuestros propios límites.

Cada decisión fuera de la zona de confort es una oportunidad para aprender, evolucionar y sentirnos más capaces. 🍃

05/12/2025

La frase “No perdí nada, conseguí paz” nos recuerda que soltar no siempre es una pérdida.

Aprender a dejar ir es un acto profundo de autocuidado: libera espacio mental, reduce carga emocional y nos permite recuperar la calma que antes estaba ocupada por el estrés, la culpa o el desgaste.

Elegir la paz es un signo de crecimiento: significa reconocer lo que ya no nos hace bien y permitirnos avanzar más ligeros. A veces, la verdadera ganancia llega justamente cuando dejamos de aferrarnos a lo que nos lastima.

04/12/2025

El crecimiento personal no sucede en un solo ámbito, sino en todos los aspectos que conforman nuestra vida.

Cada una de estas áreas se influye entre sí, y cuando empezamos a fortalecerlas de manera consciente, comenzamos a experimentar cambios profundos y positivos.

Te invito a observar dónde estás hoy, qué necesitas y qué pequeños pasos puedes dar para avanzar hacia una versión más equilibrada y plena de ti mismo.

Tu proceso es único, y cada avance por pequeño que parezca cuenta.