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Medico pediatra desde 1987, ha sido profesor en esta especialidad, y forma parte de la junta directiv

30/11/2025

Hoy comienza un camino de espera y renovación. Que la primera vela ilumine sus días con paz.

24/11/2025

🔍 ¿Conocés tus derechos de lactancia en el trabajo?
Muchas veces, por desconocimiento, se limitan derechos fundamentales de las personas trabajadoras en periodo de lactancia.

Este álbum te explica, paso a paso, cómo interponer una denuncia laboral ante el Ministerio de Trabajo y Seguridad Social (MTSS) en Costa Rica, ya sea por lactancia materna o cualquier condición laboral relacionada.

📲 Incluye:
✔️ Las 3 formas oficiales de presentar una denuncia
✔️ Guía completa para hacerlo de forma electrónica
✔️ Enlaces, pasos y recomendaciones
✔️ Dónde buscar apoyo y contactos oficiales

📌 Guardá esta publicación y compartila con quien lo necesite.
✊ Conocer tus derechos es el primer paso para ejercerlos.

22/11/2025

🧠💛 Ansiedad en niños: señales que los padres no deben ignorar

La ansiedad no solo afecta a los adultos. En los niños, puede manifestarse de formas muy diferentes y, a veces, difíciles de identificar. No siempre pueden expresar con palabras lo que sienten, por eso es importante prestar atención a los cambios conductuales, físicos y emocionales.

🔍 Señales comunes de ansiedad en la infancia

Molestias físicas frecuentes: dolor de estómago, náuseas, dolor de cabeza o tensión muscular sin causa médica clara.

Irritabilidad o llanto fácil: se frustran o se alteran con situaciones pequeñas.

Problemas para dormir: miedo a quedarse solos o despertares constantes.

Preocupaciones excesivas: miedo a separarse de los padres, temor por situaciones futuras o insistencia en “y si…”.

Cambios en el comportamiento: evitación de actividades, retraimiento o dificultad para concentrarse.

💬 Recordá que esto no es “drama” ni “manipulación”

La ansiedad es real, afecta su bienestar y merece ser escuchada con seriedad y cariño.

💙 En Pediahealth estamos para acompañarte

Identificar la ansiedad a tiempo permite apoyar al niño, fortalecer su seguridad emocional y guiar a la familia. Nuestro equipo puede ayudarte a reconocer señales, brindar orientación y recomendar el seguimiento adecuado cuando sea necesario.

📍 Pediahealth – Clínica Pediátrica en Heredia Centro

21/11/2025

🛏️😴 El impacto del sueño en el comportamiento infantil

A veces pensamos que los cambios de humor, la irritabilidad o la falta de atención son “cosas de niños”, pero muchas veces están relacionados con malos hábitos de sueño.

🔍 Señales de que tu hijo podría no estar durmiendo lo suficiente:
Se despierta de mal humor.
Le cuesta concentrarse en clase.
Tiene más berrinches de lo habitual.
Se queda dormido en el carro o durante actividades tranquilas.

🌙 Recomendaciones por edad:
1 a 2 años: 11–14 horas
3 a 5 años: 10–13 horas
6 a 12 años: 9–12 horas
13 a 18 años: 8–10 horas

💡 Pequeños cambios que ayudan:
Rutinas nocturnas predecibles.
Evitar pantallas 1 hora antes de dormir.
Ambiente oscuro, fresco y silencioso.

Dormir bien es parte fundamental de la salud infantil. 💙

20/11/2025

En el siguiente video del Servicio de Neurodesarrollo de la CCSS, la doctora Zulma Campos habla sobre el impacto de tecnología en población infanto juvenil.

13/11/2025

🧢 Protege a tu hijo del sol todos los días

La piel de los niños es más sensible y puede dañarse fácilmente con la exposición solar.
Usar protector solar, sombrero y ropa liviana de manga larga ayuda a prevenir quemaduras y futuros problemas en la piel.

☀️ El cuidado empieza desde la infancia.

📍 Pediahealth – Heredia Centro

12/11/2025

📅 Segunda semana de noviembre — Semana Nacional de los Derechos de las Personas con Discapacidad

En esta semana dedicamos especial atención al derecho de todas las personas — incluidas las niñas, niños y jóvenes — a una vida plena, sin barreras y con igualdad de oportunidades.

👉 Para padres y familias:
✔️ Promovamos el juego, el aprendizaje y la participación de los niños con discapacidad como parte natural de la familia.
✔️ Fomentemos entornos seguros, accesibles y acogedores.
✔️ Hablemos con los niños sobre la diversidad, el respeto y la inclusión.
✔️ Recordemos que la salud integral de cada niño abarca cuerpo, mente y entorno.

💙 En Pediahealth estamos comprometidos con la salud y bienestar de todos los niños, sin excepción.

📍 Heredia Centro

09/11/2025

🥣 Alimentación complementaria: un nuevo descubrimiento para tu bebé

A partir de los 6 meses, los bebés pueden comenzar a probar nuevos sabores y texturas.
Este proceso no solo nutre su cuerpo, sino que también estimula su curiosidad y desarrollo. 💛

👉 Consejos:

- Ofrecé alimentos naturales, suaves y fáciles de digerir.

- Introducí un alimento nuevo a la vez.

- No agregués azúcar, sal ni miel.

Creá un ambiente tranquilo y sin presiones durante las comidas.

💙 En Pediahealth, acompañamos a las familias en cada etapa del crecimiento saludable.

📍 Heredia Centro

08/11/2025

⚠️ Las andaderas no son seguras para los bebés

Aunque parecen inofensivas, las andaderas pueden causar caídas, golpes y retrasar el desarrollo motor natural del bebé.
👣 Los bebés aprenden a caminar mejor cuando pueden moverse libremente en un espacio seguro y supervisado.

💙 En Pediahealth, promovemos un desarrollo sano y seguro desde los primeros pasos.

07/11/2025

🍯🚫 ¿Por qué los bebés no deben consumir miel antes del año?

Aunque la miel es natural, puede contener esporas de Clostridium botulinum, una bacteria que el sistema digestivo de los bebés menores de 12 meses aún no puede eliminar.
Esto puede provocar botulismo infantil, una enfermedad poco común pero grave que afecta los nervios y los músculos.

👉 Recomendaciones:

No ofrecer miel ni alimentos endulzados con miel a bebés menores de un año.

Revisar las etiquetas de productos naturales o caseros.

Después del año, la miel puede incluirse con moderación.

💙 En Pediahealth, acompañamos a las familias con información confiable para un crecimiento saludable y seguro.

📍 Heredia Centro

31/10/2025

🌈 Aprender a manejar la frustración también se enseña

Los niños no nacen sabiendo cómo reaccionar cuando algo no sale como esperan.
Acompañarlos, validar sus emociones y enseñarles estrategias para calmarse los ayuda a desarrollar resiliencia. 💪

🧩 En Pediahealth apoyamos el desarrollo emocional con empatía y guía profesional.

30/10/2025

📖👧 Cómo fomentar el amor por la lectura en los adolescentes
Leer no es solo para niños pequeños; los adolescentes que leen regularmente adquieren mejor vocabulario, pensamiento crítico y bienestar emocional.
👉 Anima a tu hijo adolescente regalándole un libro de su interés, reservando un rato tranquilo para leer juntos o iniciando un club de lectura familiar.
En Pediahealth creemos que el crecimiento saludable también incluye mente y corazón. 💙
📍 Heredia Centro

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