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Nosara Ocean Safety - NOS, Nosara (2025)

18/10/2025

¡Estamos súper emocionados de lanzar una nueva capacitación de NOS! 🌊
 Después de haber entrenado a más de 350 personas en rescate básico, ahora traemos un curso nuevo enfocado en la respiración, la confianza y mantener la calma en situaciones difíciles en el mar.

Nos unimos con para ofrecer el Programa de Surf Apnea en la comunidad de Nosara - diseñado para regular el sistema nervioso, mejorar la capacidad de apnea y reducir el miedo en el agua.

¡Mil gracias a , , Harmony Projects y a por apoyar el programa piloto! 🙏

¡Muy pronto lo compartiremos con toda la comunidad! 💙

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We’re stoked to launch a brand new NOS training! 🌊
 After training 350+ people in ocean rescue, we’re expanding with a new course focused on breath, confidence & calm in tough ocean situations.

We’ve teamed up with to bring the Surf Apnea Program to Nosara — designed to regulate your nervous system, increase breath holds, and reduce fear in the water.
Big thanks to , , Harmony Projects, and for supporting the pilot! 🙏

Stay tuned — we can’t wait to share this with all of you! 💙

14/09/2025

‼️⚠️ Cuídense mucho querida comunidad de Nosara ⚠️‼️

11/01/2025

🚨 Very strong currents today due to a powerful WNW swell. Be careful and make good decisions 🚨

04/12/2024

**BASIC OCEAN RESCUE TRAINING**
On the December 14 we’re hosting our signature basic ocean rescue training. This training is for surfers and other ocean ready people who want to learn about dangers, emergencies, how to prevent aquatic accidents as well as how to respond to an emergency in the water.
It’s a fun day of physical activity that will prepare you for a variety of emergency scenarios and challenges. The training will begin at 8am in either Guiones or Garza and is 5 hours long. We have 4 spaces left and 2 scholarships for local, tico surf instructors.
Basic swimming abilities are required.

Send DM to sign up.

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**ENTRENAMIENTO BÁSICO DE RESCATE OCÉANO**
El 14 de diciembre organizaremos nuestro entrenamiento básico de rescate océano. Este entrenamiento es para surfistas y otras personas preparadas para el mar que quieran aprender sobre peligros, emergencias, cómo prevenir accidentes acuáticos y cómo responder ante una emergencia en el agua.
Es un día divertido de actividad física que te preparará para una variedad de situaciones y desafíos de emergencia. El entrenamiento comenzará a las 8am en Guiones o Garza y tiene una duración de 5 horas. Tenemos 4 espacios disponibles y 2 espacios gratis para instructores ticos de surf.
Se requieren habilidades básicas de natación.

Envía un mensaje directo para registrarte.

02/11/2024

🌊🚩Actualización de Oleaje 🌊🚩
A partir de hoy sábado hasta el próximo martes tenemos condiciones difíciles con olas grandes y desordenadas, mucha agua en movimiento y corrientes fuertes. Pedimos a nuestras escuelas de surf y miembros de la comunidad que informen responsablemente a los visitantes sobre las condiciones del océano. Recuerden, las corrientes son más fuertes cuando la marea va de alta a baja.

Esperamos corrientes laterales y corrientes de resaca por las pozas de Guiones Sur, Bakers, Main, Harmony Hotel, Moana, entrada norte y en toda Playa Pelada. Sin embargo, por favor mantengámonos alerta ya que las corrientes se pueden formar en otros lugares.
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🚩¡Es imperativo que nuestra comunidad se mantenga alerta, cautelosa y se cuide mutuamente! Siempre alentamos a los miembros de nuestra comunidad a que se digan algo entre sí si ven una situación potencialmente peligrosa. 🚩
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🌊🚩Swell Update 🌊🚩
From today Saturday through Tuesday a new strong windswell will be present with difficult conditions bringing large and messy waves, a lot of water loving and strong currents to our beaches. We ask of our surf schools and community members to responsibly inform visitors about ocean conditions.

We expect lateral currents and rip currents by the tide pools of Guiones Sur, Bakers, Main Entrance, Harmony Hotel, Moana, the north entrance and throughout Playa Pelada. However, please remain vigilant as currents can form elsewhere.

⁠🚩It’s imperative that our community stays vigilant, cautious and takes care of each other! We always encourage our community members to say something to one another if it looks like a potentially dangerous situation! 🚩

25/09/2024

🌊🚩Actualización de Oleaje 🌊🚩
A partir de hoy miércoles hasta el próximo lunes tenemos condiciones difíciles con olas desorganizadas, mucha agua en movimiento, corrientes fuertes y poca visibilidad.

Estas condiciones ocurren debido a tormentas locales sobre el océano cerca de la costa.

🚩¡Es imperativo que nuestra comunidad se mantenga alerta, cautelosa y se cuide mutuamente! Siempre alentamos a los miembros de nuestra comunidad a que se digan algo entre sí si ven una situación potencialmente peligrosa. 🚩
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🌊🚩Swell Update 🌊🚩
From today Wednesday through next Monday we are experiencing difficult conditions with disorganized waves, a lot of water moving, strong currents and poor visibility.

These conditions occur due to local storms over the ocean close to shore.

⁠🚩It’s imperative that our community stays vigilant, cautious and takes care of each other! We always encourage our community members to say something to one another if it looks like a potentially dangerous situation! 🚩

15/07/2024

🌊🚩Actualización de Oleaje 🌊🚩
Hoy lunes hasta el jueves entra un oleaje nuevo con olas muy grandes y corrientes fuertes. Pedimos a nuestras escuelas de surf y miembros de la comunidad que informen responsablemente a los visitantes sobre las condiciones del océano. Recuerden, las corrientes son más fuertes cuando la marea va de alta a baja.

Esperamos corrientes laterales y corrientes de resaca por las pozas de Guiones Sur, Bakers, Main, Harmony Hotel, Moana, entrada norte y en toda Playa Pelada. Sin embargo, por favor mantengámonos alerta ya que las corrientes se pueden formar en otros lugares.
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🚩¡Es imperativo que nuestra comunidad se mantenga alerta, cautelosa y se cuide mutuamente! Siempre alentamos a los miembros de nuestra comunidad a que se digan algo entre sí si ven una situación potencialmente peligrosa. 🚩
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🌊🚩Swell Update 🌊🚩
From today Monday through Thursday a new strong swell will be present bringing very large waves and strong currents to our beaches. We ask of our surf schools and community members to responsibly inform visitors about ocean conditions.

We expect lateral currents and rip currents by the tide pools of Guiones Sur, Bakers, Main Entrance, Harmony Hotel, Moana, the north entrance and throughout Playa Pelada. However, please remain vigilant as currents can form elsewhere.

⁠🚩It’s imperative that our community stays vigilant, cautious and takes care of each other! We always encourage our community members to say something to one another if it looks like a potentially dangerous situation! 🚩

04/07/2024

🌊🚩Actualización de Oleaje 🌊🚩
Hoy jueves hasta el sábado entra un oleaje nuevo con olas grandes y corrientes fuertes. Se esperan olas grandes y corrientes fuertes. Pedimos a nuestras escuelas de surf y miembros de la comunidad que informen responsablemente a los visitantes sobre las condiciones del océano. Recuerden, las corrientes son más fuertes cuando la marea va de alta a baja.

Esperamos corrientes laterales y corrientes de resaca por las pozas de Guiones Sur, Bakers, Main, Harmony Hotel, Moana, entrada norte y en toda Playa Pelada. Sin embargo, por favor mantengámonos alerta ya que las corrientes se pueden formar en otros lugares.
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🚩¡Es imperativo que nuestra comunidad se mantenga alerta, cautelosa y se cuide mutuamente! Siempre alentamos a los miembros de nuestra comunidad a que se digan algo entre sí si ven una situación potencialmente peligrosa. 🚩
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🌊🚩Swell Update 🌊🚩
From today Thursday through Saturday a new strong swell will be present bringing large waves and strong currents to our beaches. We ask of our surf schools and community members to responsibly inform visitors about ocean conditions.

We expect lateral currents and rip currents by the tide pools of Guiones Sur, Bakers, Main Entrance, Harmony Hotel, Moana, the north entrance and throughout Playa Pelada. However, please remain vigilant as currents can form elsewhere.

⁠🚩It’s imperative that our community stays vigilant, cautious and takes care of each other! We always encourage our community members to say something to one another if it looks like a potentially dangerous situation! 🚩

22/06/2024

Did you know that we have an association for surfing in Nosara ? It was very recently re-activated and we at NOS are over the moon because we now have a locally founded organization that is working to promote and create access to surfing for all members of our community. They have already hosted several activities together with for local kids who do not have immediate access to the sport.

We have decided to co-sponsor their first big community event of 2024, The Triple
Crown surf contest, and you might ask how that is related to ocean safety and drowning prevention. For us it is a recognition of the fact that local surfers often are the first responders when an aquatic emergency arises and we like to regularly create or co-create events they enjoy as our token of appreciation. Furthermore we are SUPER EXCITED to collaborate with the association in the future and wish for them to have the best possible launch.

And now you are probably thinking how you can support this initiative. First of all you can become a paid member for only $50 a year. This membership is for hardcore shredders, soul surfers and holiday rippers and is a welcomed statement of solidarity to our surfing community. Secondly, you can show up to enjoy, celebrate or compete when the first of three legs of The Triple Crown competition begins tomorrow at 7am in Ostional. We would love to see you all there ♥️

NOS wishes the Asociación de Surf Nosara a huge congratulations and the best of luck!

20/06/2024

Every year people lose their lives while attempting to rescue someone in trouble. People struggling in the water are likely to be in a state of panic, and this makes the situation highly dangerous. A panicked, drowning person will reach out for you in their attempt to stay afloat and there is a real risk of both of you drowning.

The person intending to carry out a rescue needs to look at the environment and consider why the person is in trouble. Every rescue situation is unique and there are factors to be considered such as water depth, wind, waves, currents, visibility, and any other potential hazards in, on or under the water. Equally important, they need to consider their own ability with regard to the above factors. When reflecting on their own ability, they should also consider what other help may be available from bystanders and what abilities they may have. Essentially, the rescuer needs to gather as much information as possible and then ask themselves: Can I safely perform this rescue?
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Cada año hay personas que se ahogan porque intentan rescatar a otra persona. Las personas que luchan en el agua probablemente entren en estado de pánico, lo que hace que la situación sea muy peligrosa. Una persona que se está ahogando se sujetará a usted en su intento de mantenerse a flote y, por lo tanto, existe un riesgo real de que ambos se ahoguen.

Por eso la persona que intenta realizar un rescate necesita observar el entorno y considerar por qué está en problemas. Cada situación de rescate es única y hay factores que se deben considerar, como la profundidad del agua, el viento, las olas, las corrientes, la visibilidad y cualquier otro peligro potencial dentro, sobre o debajo del agua. Igualmente importante es que deben considerar su propia capacidad con respecto a los factores anteriores. Al considerar su propia capacidad, también deben considerar qué otra ayuda puede haber disponible de otras personas en la playa y qué habilidades tienen. Básicamente, el rescatista necesita obtener la mayor cantidad de información posible y luego preguntarse: ¿Puedo realizar este rescate de manera segura?

19/06/2024

Hemos entrado en la temporada de lluvias y esto es importante para el comportamiento de los cocodrilos, porque es el momento en que se aparean. Los rituales de apareamiento y la necesidad de dominio territorial pueden crear comportamientos más agresivos, lo que lleva a los cocodrilos a explorar nuevos territorios porque los machos más pequeños son expulsados de su territorio. Esto puede obligar a los cocodrilos a trasladarse a nuevas áreas, y esta es la razón por la que durante este tiempo podemos verlos migrar a través del océano o verlos caminar por la tierra en busca de un hábitat seguro.

Durante la temporada de lluvias el SINAC (Sistema Nacional de Áreas de Conservación) intensifica campañas educativas para mejorar la seguridad de los cocodrilos en Costa Rica. Estos esfuerzos se realizan para garantizar la seguridad de los cocodrilos y de los residentes y turistas. Las mejores prácticas de seguridad con los cocodrilos incluyen mantener una distancia segura, no alimentarlos ni provocarlos, mantenerse fuera del agua cerca de hábitats conocidos de cocodrilos y cumplir con las reglas proporcionadas por las autoridades locales.
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Seasonality plays an important role in the behaviors of crocodiles, particularly during the beginning of rainy season when crocodiles mate. Mating rituals and the need for territorial dominance can trigger more aggressive patterns, leading crocodiles to explore new territories as smaller males are being expelled from their territory. This can force crocodiles to move to new areas, and is the reason why we during this time can see them migrate through the ocean or see them walk on land in the search of a safe wetland habitat.

Aware of these changes, SINAC (Sistema Nacional de Áreas de Conservación) ramps up educational campaigns to enhance crocodile safety in costa rica. These efforts ensure both the well-being of the crocodiles and the safety of the residents and tourists. The best practices for safety around crocodiles include keeping a safe distance, not feeding or provoking them, staying out of the water near known crocodile habitats, and adhering to guidelines provided by local authorities.

Nosara Ocean Safety - NOS

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