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Casa Senda, Sabana (2026)

25/01/2026

Te compartimos toda la información sobre nuestras clases! 💫

📩Agenda tu clase de prueba al DM o al 83833959.

22/01/2026

🎪 *Técnica Dinámica en TELA y STRAPS* 🎪
🔥 *Seminario Intensivo*🔥
✏️ *Descripción*
Este Workshop nos acerca a la técnica dinámica en Straps y Tela desde una perspectiva sensible, en favor de construir un cuerpo presente con una mirada analítica del movimiento. Desarrollaremos la coordinación y biomecánica como principal herramienta constitutiva de la técnica dinámica ensamblada con el desarrollo de fuerza, la flexibilidad y amplitud de movimiento para consolidar las bases técnicas y aprender secuencias y trucos acrobáticos más complejos!
📝 *Objetivos*
🔮 EXPANDIR e integrar conocimientos de técnicas dinámicas aérea.
🔮PROMOVER una práctica consciente desde la biomecánica corporal.
🔮GESTIONAR formas óptimas de cuidados respetando cada cuerpo y proceso.
🔮DESARROLLAR la sensibilidad individual en cada encuentro.
🔮PROMULGAR un espacio seguro de aprendizaje en colaboración mutua.
💜SEMBLANZA💜
*Luz Cabadas*
Artista Trans-fronteriza, creadora y escritora. Con más de 20 años de formación acrobática y 11 años como maestra circense y artística de performance, ha impartido cursos y formaciones en México, Argentina, Uruguay, Guatemala y Costa Rica, además de ser Jueza de competencias de aéreos. Apasionada por el arte, tambien dedica tiempo a sus pasiones como el teatro, la poesía y la danza.
Actualmente, escribe su primer libro de poemas y gestiona su proyecto Unipersonal teatral.

💲Costo especial por ambos talleres: 30mil colones

21/01/2026

NUEVA clase de cuerda lisa 🎉

🤸🏼‍♀️Este 2026 estamos creciendo y con mucha emoción abrimos nuevas clases, nuevas disciplinas y más horarios para que vos también crescas con nosotras!

📢Si te gustan los retos esta clase es para vos!

🗓Las clases inician a partir del miércoles 4 de febrero

📩 Agenda ya tu clase de prueba!

16/01/2026

Empezamos este 2026 con clases nuevas✨️

Si ya tenés experiencia con los aéreos, te gusta la lyra y te gustan los giros, esta clase es para vos!
Todos los lunes a las 7pm con .nogravity

📆Clases inician a partir del lunes 02 de febrero

💲Costo de la mensualidad 32mil colones

📢 Cupos limitados, agenda tu clase de prueba!

07/01/2026

🎪 *Técnica Dinámica en TELA y STRAPS* 🎪
🔥 *Seminario Intensivo*🔥
✏️ *Descripción*
Este Workshop nos acerca a la técnica dinámica en Straps y Tela desde una perspectiva sensible, en favor de construir un cuerpo presente con una mirada analítica del movimiento. Desarrollaremos la coordinación y biomecánica como principal herramienta constitutiva de la técnica dinámica ensamblada con el desarrollo de fuerza, la flexibilidad y amplitud de movimiento para consolidar las bases técnicas y aprender secuencias y trucos acrobáticos más complejos!
📝 *Objetivos*
🔮 EXPANDIR e integrar conocimientos de técnicas dinámicas aérea.
🔮PROMOVER una práctica consciente desde la biomecánica corporal.
🔮GESTIONAR formas óptimas de cuidados respetando cada cuerpo y proceso.
🔮DESARROLLAR la sensibilidad individual en cada encuentro.
🔮PROMULGAR un espacio seguro de aprendizaje en colaboración mutua.
💜SEMBLANZA💜
*Luz Cabadas*
Artista Trans-fronteriza, creadora y escritora. Con más de 20 años de formación acrobática y 11 años como maestra circense y artística de performance, ha impartido cursos y formaciones en México, Argentina, Uruguay, Guatemala y Costa Rica, además de ser Jueza de competencias de aéreos. Apasionada por el arte, tambien dedica tiempo a sus pasiones como el teatro, la poesía y la danza.
Actualmente, escribe su primer libro de poemas y gestiona su proyecto Unipersonal teatral.

02/01/2026

Danza aérea en telas para adultos ✨️

Las clases de lunes y miércoles inician a partir del 05 de enero 📢

Las clase de los sábados inicia a partir del 24 de enero, esta clase será mixta: lyra y tela.

Te esperamo!🌞

Agenda hoy tu clase de prueva 📩

01/01/2026

Horarios 2026✨️
Con mucha emoción te contamos que estamos creciendo y este año podremos ofrecerte más clases y diferentes horarios para que sigas aprendiendo a volar junto a nosotros🤸🏼‍♀️

También te ofrecemos paquetes para que puedas combinar tus clases favoritas🌟

Agenda ya tu clase de prueba, no esperes más!

🤸🏽‍♀️🧘🏽‍♀️

20/12/2025

Horarios y costos 2026 del espacio de entrenameinto libre 🌟

Tenemos a disposición nuestros dos salones:
El salón de aéreos cuenta con telas, lyra, cuerda, colchonetas, espejos, espaldera y equipo como pesas, ligas, blocks, entre otros. 🤸🏽‍♀️

También ofrecemos el espacio para sesiones fotográficas. 📷

En nuestro salón de madera puedes realizar danza, yoga, meditación, ensayos teatrales y más. 🧘‍♀️
Tambien ofrecemos alquiler del espacio para talleres o clases privadas.💫

Consulta por los planes mensuales, y para más información escríbenos al DM✨️

23/11/2025

Si aún no has logrado invertir en tu aparato aéreo este taller es para vos! Vamos a desmnuzar la técnica y estudiarla a profundidad! Entenderás como activar de forma correcta el mecanisno para invertir de una manera mas eficiente. ✨️

El taller tiene un costo de 9mil colones y estarás apoyando directamente a la Ascociación de Arte y Circo de CR. 🎉

16/11/2025

VARIETÉ MUESTRA DE ESTUDIANTES✨️

🎭Un show para que no te lo pierdas, nuestro último evento del año, cerramos con presentaciones artísticas de las estudiantes de nuestras clases regulares y también de artistas invitados profesionales!

📆Sera este PRÓXIMO sábado 29 de noviembre.

*La entrada incluye una bebida de cortesía🥂

27/10/2025

ABRIMOS LAS PUERTAS! 🎉

🗓Este próximo sábado 08 de noviembre te invitamos a que conozcas nuestro espacio aéreo! Tendrás la oportunidad de hacer esa clase que siempre has querido probar! 🤸🏼‍♀️
Si vives cerca de la zona y te interesaría sumarte a nuestras clases regulares este día es para vos!

🌟Tendrás el chance de probar cuantas clases quieras, así podrás conocer nuestro espacio, a los profes y practicar una nueva disciplina, y si ya has probado estas clases pero sigues buscando un lugar que se acomode mejor a tus preferencia tambien es para vos!

📩Los cupos son limitados por tanto debes reservar el espacio con anticipación al 8383 3959 o por DM

Te esperamos! 👋

17/09/2025

Abrimos nuevo grupo 🎉🤸🏽‍♀️🌟 todos los martes de 7 a 8:30pm.

Esta clase es multinivel, hacemos una parte de ejercicios en el piso y la otra en el aparato aéreo, todo enfocado para mejorar la flexibilidad y la fuerza específicas que se necesitan trabajar más de acuerdo al progreso de cada quién. ✨️

Agenda tu clase de prueba 📩

Casa Senda