Mindfulness De La Peña

Mindfulness De La Peña Mindfulness De La Peña es una filosofía de vida sustentada en esta práctica milenaria de meditación

04/12/2025

Aprender a Vivir el Presente en esta Navidad 🎄

Sesión Especial Mindfulness jueves 11 de diciembre 8:00 pm
1. Sesión gratuita vía zoom
2. Sesión para todos: principiantes, intermedios o avanzados
3. Se deben inscribir enviando un mensaje al 8380-4752

Aprender a mirar hacia adentro para empezar a sanar.
El mejor regalo en esta Navidad: Salud Mental.

Si tienes un familiar o amigo que está viviendo una situación difícil, invítalo, es la mejor manifestación de amor el “preocuparse” por la Salud Mental de tus seres queridos

Cordialmente invitados.

❤️🙏

01/12/2025

Tu Mejor Regalo: tu Salud Mental🎄
Iniciamos un mes especial lleno de amor, comprensión, perdón, alegría y felicidad.
Es tiempo para unir y compartir en familia y con amigos, sin embargo, ante la enfermedad, separación, distanciamiento o la ausencia por la partida de un ser querido la melancolía, la tristeza e incluso la ansiedad, rabia y rencor no nos permiten disfrutar a plenitud.
Cordial invitación a la Sesión Especial Navideña Mindfulness próximo jueves 11 de diciembre 8:00 pm
Inscripción al 83804752, sesión online gratuita.

❤️🙏

02/11/2025

Noviembre: nueva oportunidad para crecer

Empezamos un nuevo mes lleno de esperanza, de fortalecimiento del espíritu y una nueva oportunidad para educar la consciencia y alimentar el corazón con amor.

Feliz mes y que podamos aprovechar cada minuto.

❤️🙏

24/10/2025

ACTITUD, ACEPTACIÓN, APERTURA DE MENTE Y CORAZÓN

Asi es, con disposición de aprender a educar la consciencia para prestar atención al momento presente y lograr con la práctica diaria cambiar la estructura del cerebro para mitigar el estrés y la ansiedad.
Grande Fabio, a seguir en la práctica MINDFULNESS LIFESTYLE


❤️🙏

23/10/2025

MINDFULNESS EN EL DEPORTE
Apoyando a nuestros atletas entrenando la mente como entrenan el cuerpo en sus disciplinas deportivas.
Orgullosos de la triatleta Raquel Solis y de poder empezar a apoyarla con la Práctica Mindfulness en su preparación para la alta competencia.
Grande Raquel!!!


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