Mindfulness De La Peña

Mindfulness De La Peña Mindfulness De La Peña es una filosofía de vida sustentada en esta práctica milenaria de meditación

02/11/2025

Noviembre: nueva oportunidad para crecer

Empezamos un nuevo mes lleno de esperanza, de fortalecimiento del espíritu y una nueva oportunidad para educar la consciencia y alimentar el corazón con amor.

Feliz mes y que podamos aprovechar cada minuto.

❤️🙏

24/10/2025

ACTITUD, ACEPTACIÓN, APERTURA DE MENTE Y CORAZÓN

Asi es, con disposición de aprender a educar la consciencia para prestar atención al momento presente y lograr con la práctica diaria cambiar la estructura del cerebro para mitigar el estrés y la ansiedad.
Grande Fabio, a seguir en la práctica MINDFULNESS LIFESTYLE


❤️🙏

23/10/2025

MINDFULNESS EN EL DEPORTE
Apoyando a nuestros atletas entrenando la mente como entrenan el cuerpo en sus disciplinas deportivas.
Orgullosos de la triatleta Raquel Solis y de poder empezar a apoyarla con la Práctica Mindfulness en su preparación para la alta competencia.
Grande Raquel!!!


❤️🙏 ❤️

18/10/2025

Aprender a entrenar la mente para mitigar el estrés, la ansiedad, la depreseioón, los miedos…

Nos vemos mañana, favor llegar 15 minutos antes y no se olviden del mat.
❤️🙏

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