Fisioterapia y Rehabilitación Activa

29/11/2025

Muchos de los dolores y molestias que sentimos a diario pueden tratarse de forma efectiva con terapia física.
Antes de iniciar cualquier tratamiento, realizamos una valoración completa: revisamos tu movimiento, fuerza, hábitos y postura para crear un plan realmente personalizado.

No normalicés vivir con dolor.
Si tenés una molestia que llevás tiempo “aguantando”, este es el momento de atenderla.

En Fisioterapia y Rehabilitación Activa estamos listos para ayudarte a recuperar tu bienestar y volver a sentirte al 100%.

📍 San José, Barrio González Lahmann
📞 +506 7146 8603
🌐 fisioterapiarehabilitacionactiva.com

27/11/2025

¿Pasás mucho tiempo frente a la computadora? 🖥️
Unos simples estiramientos de cuello pueden ayudarte a reducir tensión, mejorar tu postura y evitar dolores molestos durante el día.

En este reel te mostramos una rutina rápida de menos de 1 minuto que podés hacer en cualquier momento:
✔️ Inclinaciones laterales
✔️ Extensión suave hacia atrás
✔️ Rotaciones controladas

Practicar estos movimientos con frecuencia puede marcar una gran diferencia en cómo te sentís.

Si el dolor persiste, recuerda que en Fisioterapia y Rehabilitación Activa estamos listos para ayudarte a recuperar tu bienestar. 💙

📍 San José, Barrio González Lahmann
📞 +506 7146 8603
🌐 fisioterapiarehabilitacionactiva.com

22/11/2025

🦶💥 ¿Tuviste una torcedura de tobillo? Esto es lo que debes saber…

Una torcedura puede parecer algo simple, pero si no se trata bien puede derivar en un esguince de tobillo, donde los ligamentos se lesionan y el dolor aumenta.

Los síntomas más comunes son:
🔹 Dolor al apoyar
🔹 Hinchazón
🔹 Moretes
🔹 Dificultad para caminar
🔹 Sensación de inestabilidad

📌 ¡IMPORTANTE! Una torcedura mal tratada puede evolucionar a un esguince y generar problemas a largo plazo, como dolor crónico y recaídas constantes.

La fisioterapia te ayuda a:
✅ Desinflamar
✅ Recuperar la movilidad
✅ Fortalecer los ligamentos
✅ Evitar que el tobillo vuelva a torcerse
✅ Acelerar la recuperación de forma segura

No lo dejes pasar — entre más rápido te atiendas, mejor será la recuperación.

📍 Clínica Fisioterapia y Rehabilitación Activa

📲 +506 7146 8603
📍 San José, Barrio González Lahmann, Avenida 12, Calle 25.
🌐 www.fisioterapiarehabilitacionactiva.com

🌀 Nuestros terapeutas están listos para ayudarte a volver a tu ritmo.

21/11/2025

Ocurre cuando el músculo se queda tenso por estrés, mala postura o sobrecarga, y si no se trata a tiempo puede causar más dolor y limitar tu movimiento.

La buena noticia 👉 con terapia manual, estiramientos específicos y un plan de tratamiento adecuado podés recuperar movilidad y sentir alivio rápido. 💆‍♂️💆‍♀️

Agenda tu cita y empezá a sentirte mejor desde hoy.

📍 Fisioterapia y Rehabilitación Activa
San José, Barrio González Lahmann, Avenida 12, Calle 25
(Corte Suprema de Justicia: 200 m sur y 200 m este)
📞 +506 7146 8603
👩‍⚕️ Terapeuta: Mary Paz Acosta
🌐 www.fisioterapiarehabilitacionactiva.com

19/11/2025

18/11/2025

Para regalarte o para regalar ✨

📲 88022021

06/11/2025

¿Sientes inflamación, pesadez o cansancio en las piernas? 🦵💙
Las medias de compresión pueden ayudarte a mejorar la circulación, reducir la hinchazón y aliviar la tensión muscular.
Ideales si pasas muchas horas de pie o sentado, o si tienes várices.

En Fisioterapia y Rehabilitación Activa te asesoramos para elegir la compresión adecuada según tus necesidades y estilo de vida.

📍 Ubicación: San José, Barrio González Lahmann.
De la Corte Suprema de Justicia, 200m sur y 200m este.
📞 Tel: +506 7146 8603
🌐 www.fisioterapiarehabilitacionactiva.com

27/05/2025

Recuerda que tu salud es nuestra prioridad

Somos la cara y las manos de fisioterapia y rehabilitación activa

Te esperamos 💙

14/04/2025

En Fisioterapia y Rehabilitación Activa tu bienestar es nuestra prioridad. 💙

Te ayudamos a recuperar tu salud y calidad de vida con tratamientos personalizados y atención especializada.
¡Con nosotros, tu recuperación está en las mejores manos! 🙌

📍 Estamos en San José, Avenida 12, Calle 25, Tree Armonioso.
🌐 Visítanos en www.fisioterapiarehabilitacionactiva.com
📲 Agenda tu cita por mensaje al 7146 8603.

12/04/2025

En Fisioterapia y Rehabilitación Activa somos expertos en cuidar de ti. 🌟

Ofrecemos tratamientos que alivian el estrés, mejoran tu movilidad y eliminan tensiones musculares para que recuperes tu bienestar al 100%. 🙌

✨ Relajación Terapéutica
✨ Rehabilitación Física
✨ Tratamiento de Contracturas

📍 Visítanos en San José, Avenida 12, Calle 25, Tree Armonioso.
📞 Agenda tu cita al 7146 8603.

Tu cuerpo merece sentirse bien. ¡Te esperamos! 💙

́nactiva

11/04/2025

¿Dolores musculares? ¿Lesiones que no te dejan vivir al 100%?
En Fisioterapia y Rehabilitación Activa te ayudamos a recuperar tu bienestar con tratamientos personalizados y efectivos. 🙌

💆‍♀️ La fisioterapia es un método no invasivo para aliviar molestias, mejorar tu movilidad y prevenir futuras lesiones.

📍 Estamos en San José, Barrio González Lahmann, Avenida 12, Calle 25.
📲 Agenda tu cita al 7146 8603 o visita nuestra página web: www.fisioterapiarehabilitacionactiva.com

¡Dale a tu cuerpo el cuidado que se merece! 💙

́nactiva