Dra. Orozco. Nutricionista

Dra. Orozco. Nutricionista Educación nutricional para el paciente de forma sana e individualizada, creando así estilos de vida saludable!

Soy de una patria que ama la libertad.Soy de una patria que ama vivir en paz.Donde en lugar de armas creemos en los libr...
15/09/2025

Soy de una patria que ama la libertad.
Soy de una patria que ama vivir en paz.
Donde en lugar de armas creemos en los libros, y en donde el conocimiento constituye nuestro ejército para defendernos.

Feliz día de la independencia!!!

Viva el 15 de setiembre, viva!!! 🇨🇷

✨ Que tu niña interior se sienta orgullosa de la gran mujer que eres ✨¿Recuerdas lo que soñabas cuando eras niña?  Hoy, ...
09/09/2025

✨ Que tu niña interior se sienta orgullosa de la gran mujer que eres ✨

¿Recuerdas lo que soñabas cuando eras niña?
Hoy, cada decisión que tomas por tu bienestar honra esa historia.

Nutrirte no es solo comer bien.
Es escucharte, moverte con amor, y elegir lo que te hace sentir viva.

Tu cuerpo es tu casa.
Tu historia merece cuidado, respeto y celebración.

Haz que tu niña interior sonría.
💖 Empieza hoy con un acto de amor propio.
📲 Guarda este post y compártelo con alguien que necesite recordarlo.

Feliz día del Niñ@


propio

Así viví mi cumpleaños!!! 🥳🎂Bienvenidos los 38!!! Muchas gracias por todas las muestras de cariño y buenos deseos!!!
08/09/2025

Así viví mi cumpleaños!!! 🥳🎂
Bienvenidos los 38!!!

Muchas gracias por todas las muestras de cariño y buenos deseos!!!

15/08/2025

Ganadora de la rifa de la consulta nutricional y un delicioso perfume!!! Lucy Montiel Morales Gracias a todo@s por participar!!!!

Venimos con grandes sorpresas y una de ellas es:La rifa de una consulta nutricional con la .orozco.nutricionista y un pe...
02/08/2025

Venimos con grandes sorpresas y una de ellas es:

La rifa de una consulta nutricional con la .orozco.nutricionista y un perfume Perry Ellis de la tienda virtual .urbana , esta se realizará el 14 de este mes.

Para participar tenés que:

* Darle like a ambas páginas .urbana y .orozco.nutricionista
* Etiquetar a 2 amigos en los comentarios
* Compartir esta publicación

15 DE MAYO: DÍA DEL AGRICULTOR COSTARRICENSE 👨‍🌾👩‍🌾Desde 1968, este día se destaca y se rinde homenaje a los que trabaja...
15/05/2025

15 DE MAYO: DÍA DEL AGRICULTOR COSTARRICENSE 👨‍🌾👩‍🌾

Desde 1968, este día se destaca y se rinde homenaje a los que trabajan la tierra y nos proporcionan alimento día a día.

Por medio de la Ley 4096, del 11 de mayo de 1968, se estableció la celebración del Día del Agricultor como una festividad para reconocer y mostrar agradecimiento al trabajo de los agricultores.
La palabra "agricultura" proviene del latín ager, que significa campo y cultura, que significa cultivo, por eso se traduce al arte de cultivar la tierra.

La agricultura ha sido parte fundamental en el desarrollo social, económico y comercial de Costa Rica, ya que los primeros productos que cruzaron fronteras a través de la exportación fueron los tradicionales como el café, el cacao, el tabaco, el banano y la caña de azúcar, así como los no tradicionales, entre los que se destacan la yuca, el plátano, la piña, entre otros.

Es por este motivo que debemos brindar homenaje a quienes dedican su vida a este oficio, ya que hacen posible que los alimentos lleguen a nuestra mesa todos los días y son la base de lo que ha logrado el país a nivel cultural y socioeconómico.

¡Feliz día a todos los agricultores! 🎉

Semana Nacional de la Nutrición Pura vida en cada plato: coma sano, rico y barato 😉 Algunos consejos para promover una a...
12/05/2025

Semana Nacional de la Nutrición
Pura vida en cada plato: coma sano, rico y barato 😉

Algunos consejos para promover una alimentación saludable y económica son:
🍏 Planifique sus comidas: Planificar las comidas de la semana puede ayudarnos a comprar solo lo necesario y evitar el desperdicio de alimentos. Ejemplo: elaborar un menú semanal/mensual con listas de compras de alimentos.
🍏 Cocine para varios días: Cocinar en grandes cantidades y refrigera y/o congela porciones para ahorrarnos tiempo y dinero. Ejemplo: cocinar gallo pinto para toda la semana, se guarda en refrigeración y cada día se calienta la porción que se quiere consumir.
🍏Compre a Granel: Comprar alimentos a granel puede ser más económico, ya que se compra la cantidad exacta de lo que se necesita, reduciendo el desperdicio de alimentos. Ejemplo: cuando vas a comprar 1kg de frijoles, si lo compras a granel, puedes escoger diferentes tipos de frijol y que al final pesen el 1kg que ibas a comprar (1/2kg frijol negro y 1/2kg frijol rojo).
🍏 Cocine en Casa: Preparar nuestras propias comidas nos permite controlar los ingredientes y las porciones.
🍏Congele y Guarde: Congelar frutas y vegetales cuando están en temporada y a buen precio puede ayudarte a tener opciones saludables disponibles todo el año.
🍏 Reduzca la compra de productos ultraprocesados: al disminuir la cantidad de dinero que gastamos en productos ultraprocesados, ahorramos dinero y ganamos salud.
🍏Prefiera tomar agua: acompañar tus comidas con agua te mantiene hidratado y evita el gasto en bebidas azucaradas.

Feliz día del trabajador!!!Porque aunque no siempre se ve, detrás de cada jornada hay mucho esfuerzo, valentía y sacrifi...
01/05/2025

Feliz día del trabajador!!!

Porque aunque no siempre se ve, detrás de cada jornada hay mucho esfuerzo, valentía y sacrificio.

Seguís adelante a pesar del estrés, cansancio, hambre y sueño.

Nunca te rendís y apostás por tu sueños!!!

Recordá cada esfuerzo construye un gran futuro!!!

Gracias a mis pacientes por permitirme tener un trabajo que amo, en el cual junto con ellos mejoramos la calidad de vida, así como a quienes me permiten seguir compartiendo mis conocimientos!!!

🍏 💪 🫶

Elegí bien lo que comés para darle a tu cuerpo lo que realmente requiere!!! 💪 🍏
15/04/2025

Elegí bien lo que comés para darle a tu cuerpo lo que realmente requiere!!! 💪 🍏

08/03/2025

Ser mujer y practicar pole:

Quisiera conmemorar el día de la mujer, con todas esas mujeres que hacemos lo que nos gusta sin miedo al que dirán!!!

Porque se necesita valentía y fuerza para elegir el pole dance como uno de nuestros deportes de preferencia, no solo por el grado de exigencia que este demanda, si no también porque soportamos los mensajes de crítica que muchas veces recibimos por nuestros movimientos, nuestra ropa, incluso comentarios en doble sentido.

Me uno a todas esas mujeres que se sienten orgullosas de practicar lo que tanto aman dejando prevalecer el amor propio ❤️

Dirección

Goicoechea
Guadalupe

Teléfono

+50689197493

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