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Psicóloga Karen Jara

Casa
Costa Rica
San Ramón
Psicóloga Karen Jara

Dra. Karen Jara, Licenciada en Psicología. Cod. 8431

14/11/2025

Establecer límites no es un acto de dureza, es una decisión para proteger su bienestar. Cuando se nombran con respeto, la convivencia mejora y la carga emocional disminuye.
Si necesita orientación para fortalecer sus límites, puede contactarme al 6070-5415.

12/11/2025

La autoestima tiene que ver con cómo te valoras, pero el amor propio se demuestra en cómo te tratas, incluso cuando no te sientes bien.

Practicar amor propio es poner límites, elegirte y cuidar de ti cada día. 💚

24/10/2025

💬 Hablar de la muerte no atrae la muerte.
Evitar el tema no la aleja, solo nos impide comprender la vida en su totalidad. 🌿

Reconocer la muerte como parte natural de la existencia nos permite vivir con mayor consciencia, amor y propósito.

🕊️ Que hablar de la muerte deje de ser un tabú, y se convierta en una forma de reconciliarnos con la vida.

23/10/2025

En México se honra la vida con color,
en Costa Rica con calma y recogimiento.
Y ambas formas son válidas,
porque cada corazón encuentra su propia manera de sanar. 🌼

23/10/2025

Duelo y luto no son lo mismo.
El duelo se vive por dentro; el luto se muestra por fuera.
El duelo transforma, el luto expresa.
Y en estas fechas, recordamos que honrar a quienes amamos
no siempre significa guardar silencio,
sino mantener viva su memoria con amor y sentido. 💛
🇲🇽 🇨🇷

22/10/2025

“La tierra se mueve… y tu calma también puede hacerlo.”

Sentir miedo durante un temblor no es exagerado,
es una respuesta natural del cuerpo.
Lo importante es saber cómo volver a la calma después. 🫀

Si los temblores te generan ansiedad o pánico,
la terapia puede ayudarte a comprender tu reacción
y a fortalecer tu seguridad emocional.

🌿 La calma también se entrena.
📲 Contacto: 6070-5415

21/10/2025

A veces no se trata de terminar, sino de revisar.
Hablar lo que sientes o lo que te incomoda también forma parte del proceso terapéutico.
La claridad se construye conversando. 🌿

05/09/2025

🌱 Muchas veces lo que nos dijeron marcó heridas… pero la verdad es que no estabas equivocado/a por sentir.
Tu historia merece ser validada, escuchada y honrada ✨.

📲 Si deseas trabajar en tu proceso de sanación y aprender a darle un nuevo significado a lo vivido, agenda tu sesión de Terapia Individual al 6070-5415

04/09/2025

💔 Separarse de lo que duele no es debilidad, es un acto profundo de autocuidado y amor propio 🌿.
A veces lo más valiente es soltar lo que ya no aporta paz. ✨

📲 Agenda tu sesión de Terapia Individual al 6070-5415

03/09/2025

🚫 En muchas familias, poner límites se confunde con egoísmo… cuando en realidad es un acto de autocuidado y amor propio 💛.
Aprender a establecerlos sin culpa fortalece nuestras relaciones y nuestro bienestar. 🌱

📲 Agenda tu sesión de Terapia Familiar o Individual al 6070-5415

02/09/2025

✨ El perdón que nunca se dice en la familia ✨

En muchas familias el perdón no se habla, se da por hecho… pero el silencio no sana.
¿Usted también lo ha vivido? 💔

🌱 Terapia familiar y de pareja en línea
📲 Contácteme: +506 6070 5415

$💭 A veces no es falta de ganas.Es miedo al fracaso, al juicio, o incluso al cambio.El autosabotaje puede disfrazarse de ...$

26/07/2025

💭 A veces no es falta de ganas.
Es miedo al fracaso, al juicio, o incluso al cambio.
El autosabotaje puede disfrazarse de desmotivación o postergación, pero muchas veces es una forma de protegernos de lo que sentimos que no podemos sostener.
No es un defecto, es una señal de que algo necesita ser atendido con cuidado.

¿Te identificás? En terapia podemos explorarlo.

Dirección

San Ramón

Horario de Apertura

Martes	18:00 - 21:00
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